tag:blogger.com,1999:blog-37883058918664060762024-03-13T13:03:50.402-07:00PORTAL EQUILÍBRIOJoaoDAPhttp://www.blogger.com/profile/04224473689454122736noreply@blogger.comBlogger26125tag:blogger.com,1999:blog-3788305891866406076.post-77938968203477334182013-05-08T06:16:00.003-07:002013-05-08T06:16:47.880-07:00Regulamentação da Acupuntura “Caímos numa armadilha do destino?”<br />
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<b>TEXTO MUITO BOM, SÓ UMA ERRATA ANTES DE VOCÊS COMEÇAREM A LER. ONDE ESTIVER ABBA LEIA-SE ABA (ASSOCIAÇÃO BRASILEIRA DE ACUPUNTURA). PEÇO ISSO E NÃO CORRIGI NO TEXTO POIS NÃO QUERIA MODIFICA-LO. BOA LEITURA: </b></div>
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<b><br /></b></div>
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<b>Regulamentação da Acupuntura</b></div>
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<b>“Caímos numa armadilha do destino?”</b></div>
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<br /></div>
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* Texto Histórico Explicativo do Contexto Atual da Regulamentação e Prática da Acupuntura No Brasil</div>
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<br /></div>
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<br /></div>
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A recente decisão do Superior Tribunal de Justiça proferida no Acordão relativo ao RESP 1.357.139/DF tornando nula a Resolução 005/2002 me induziu a refletir novamente sobre o contexto político institucional da acupuntura, no Brasil e passo a dividir minha reflexão com os interessados e pacienciosos que lerem o presente texto até o final.</div>
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É assunto incontroverso, para qualquer acupunturista, que o introdutor e grande propugnador da técnica no Brasil foi Frederico Spaeth (1912-1990), fisioterapeuta prático, imigrante luxemburguês, que em 1958 fundou a <b>Sociedade Brasileira de Acupuntura e Medicina Oriental</b> e que mais tarde, já na companhia de Ermelino Pugliesi, Ary Telles Cordeiro, Evaldo Martins Leite a transformaria, nos idos de 1972, na<b>Associação Brasileira de Acupuntura – ABBA </b>que foi o principal celeiro de profissionais acupunturistas no Brasil.</div>
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<br /></div>
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A luta de Spaeth e seus companheiros pela institucionalização da acupuntura, originada na década de 50 do século passado, iniciou, como observamos, com a preocupação de agregar profissionais e formar novos acupunturistas, de maneira que fosse possível consolidar uma massa crítica profissional, capaz de difundir a técnica e seus benefícios no território brasileiro.</div>
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<br /></div>
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Neste compasso, de institucionalização da prática, surgiram novos personagens, ainda naquela época da história e que persistem em seus propósitos pela regulamentação da técnica até o presente momento. Jamais poderia deixar de citar as importantes figuras de Sohaku Bastos e Wou Tou Kwang, que perseveram até o presente momento na luta pela regulamentação da acupuntura brasileira, conhecida também, como a “Batalhadas Agulhas”.</div>
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<br /></div>
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Todos somados, nossos primeiros companheiros de luta encontravam um ambiente social hostil, para o reconhecimento da acupuntura enquanto ciência e profissão nos idos anos 60 e 70 no Brasil.</div>
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As razões básicas para esta hostilidade eram o absoluto desconhecimento da técnica, trazida por um luxemburguês, cujo conhecimento da acupuntura lhe fora ensinada por discípulos de George Soulié de Morant, grande incentivador da acupuntura na França, já no início do século passado.</div>
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<br /></div>
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Vale lembrar, que estas primeiras informações técnicas da acupuntura, no Brasil, trilharam o caminho da Europa para a sua chegada, pois a China, seu berço de origem, em 1946 fechou-se culturalmente para o mundo ocidental, uma vez que lá se iniciou a Ditadura Comunista de Mao Tsé Tung.</div>
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<br /></div>
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Assim, buscar conhecimentos da acupuntura em seu país de origem era praticamente impossível pelo advento da“cortina de ferro” (designação dada ao isolamento político cultural dos países comunistas naquela época).</div>
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<br /></div>
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Logo, no Brasil, das décadas de60 e 70, a acupuntura era coisa de feiticeiros, ou coisa de charlatões comunistas, pois não devemos esquecer que era vigente, em nosso país, a “Ditadura Militar” que perdurou de 1º de abril de 1964, até 15 de março de 1985, sob o patrocínio dos Estados Membros componentes da OTAN, especialmente dos E.U.A.</div>
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<br /></div>
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Tal era a dimensão de preconceitos oferecida em desprestígio da acupuntura que o Conselho Federal de Medicina - CFM, como é notório, publicou a Resolução CFM Nº467, de 3 de agosto de 1972, no Diário Oficial da União; em 28 de agosto de 1972 <b><u>estabelecendo que a acupuntura não era especialidade, ou técnica médica,</u></b><u> </u>o que levou a perseguição dos próprios colegas médicos que a praticavam, no Brasil.</div>
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<br /></div>
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Neste episódio, Evaldo Martins Leite e Wu Tou Kwang, médicos acupunturistas, responderam processo crime por charlatanismo, denunciados que foram, pelo CFM.</div>
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<br /></div>
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Neste contexto, como podemos deduzir, regulamentar a acupuntura por intermédio de Lei, ou Decreto-Lei (forma de gênese legal permitida na época) era uma tarefa impossível.</div>
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<br /></div>
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Restava então, aos pioneiros,difundir a técnica através da formação de mais e mais profissionais capacitados para executá-la, aguardar e acreditar que os resultados terapêuticos da acupuntura falassem por si, reduzindo, assim, o preconceito que havia naquele momento, pelo caminho da eficácia terapêutica, aguardando, conquanto, melhores oportunidades futuras para a regulamentação.</div>
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<br /></div>
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A mudança paradigmática viria com a reabertura das relações políticas com a China, iniciada por Henry Kissinger,Richard Nixon e Mao Tsé Tung em 1972, que possibilitou a retomada dos conhecimentos ocidentais sobre a acupuntura, no seu país de origem.</div>
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<br /></div>
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Nesta conjuntura, em 1978 a Organização Mundial da Saúde – OMS realizou em Alma–Ata, no Cazaquistão, a importante <u>Conferência Internacional sobre Cuidados Primários de Saúde</u> que resultou, ao final, na Declaração de Alma-Ata que enfatiza os <u>cuidadosbásicos de saúde</u> a serem propugnados nos países membros da OMS, especialmente naqueles países chamados “em desenvolvimento”.</div>
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<br /></div>
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A partir desta convenção, a OMS começaria a sua jornada pelo reconhecimento mundial da acupuntura como uma das importantes técnicas de saúde a serem utilizadas, na abordagem dos cuidados na atenção primaria em saúde dos países pobres, ou chamados naquela época de “países em desenvolvimento”, pelo seu baixo custo, pela sua baixa complexidade e pela alta resolutibilidade da técnica.</div>
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<br /></div>
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Este reconhecimento do potencial de ajuda da acupuntura para os cuidados básicos de saúde dos países pobres culminou, em 1991, na 44ª. Assembleia Mundial da Saúde, na edição da <b>Resolução WHA 44.34 que instava aos países membros da OMS a buscar a institucionalização da acupuntura,</b> através das “Diretrizes Sobre a Capacitação Básica e Segurança na Acupuntura”, que são o objeto principal daquela Resolução.</div>
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<br /></div>
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Simultâneo a evolução destes fatos, ou seja desde Alma-Ata até a 44ª Assembleia Mundial de Saúde em 1991, no Brasil, também ocorreram importantes acontecimentos, no âmbito da acupuntura,que passamos a relembrar, a seguir.</div>
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<br /></div>
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Os fisioterapeutas se aproximavam cada vez mais da técnica e as grandes turmas de acupuntura da ABBA começaram a receber além dos leigos, uma quantidade expressiva de fisioterapeutas e médicos interessados na técnica.</div>
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<br /></div>
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No início da década de 80 os pioneiros da acupuntura encontravam um ambiente mais favorável para buscar a regulamentação da acupuntura, no Brasil e assim o fizeram. </div>
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<br /></div>
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Em 1984, buscaram a regulamentação pelas mãos dos médicos Mário Hato (Projeto de Lei 3838/84) e Antônio Salim Curiati (Projeto de Lei 852/88), continuado por Antônio Carlos Mendes Thame (Projeto de Lei 935/91), também pelo Projeto de Lei 383/1991 de Marcelino Romano Machado, aprovado em 1994 na Câmara dos Deputados e que passou ao Senado pelas mãos do Senador Valmir Campelo.</div>
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<br /></div>
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A retomada da iniciativa pela regulamentação da acupuntura, evidenciou as vaidades e os interesses pessoais dos componentes da ABBA, dando origem a uma importante dissidência institucional de alguns médicos da ABBA, que formariam a instituição que seria conhecida como Sociedade Médica Brasileira de Acupuntura – SMBA, criada em1984, após a participação, daqueles médicos em seu último Congresso Brasileiro de Acupuntura, promovido pela ABBA.</div>
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<br /></div>
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Óbvio, que os dissidentes médicos da SMBA, já informados do potencial econômico financeiro que a acupuntura representava, nos E.U.A., Europa e Oceania, tinham por objetivo monopolizar a técnica somente nas mãos dos seus colegas.</div>
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<br /></div>
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Antes porém, a estratégia a ser utilizada previa a necessidade da desmistificação da técnica junto ao próprio Conselho de Medicina, que na ocasião abominava a acupuntura.</div>
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<br /></div>
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Iniciaram suas atividades, então,pela gestão politica junto aos órgãos de saúde pública, que naqueles tempos, imediatamente após ditadura, eram direcionados pela <b>Comissão Interministerial de Planejamento</b>.</div>
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<br /></div>
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Convenceram os integrantes daquela Comissão, em 1988, através dos fatos internacionais, que evidenciavam cada vez mais a indicação da acupuntura como importante instrumento a ser empregado na saúde pública brasileira.</div>
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<br /></div>
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Daí surge a criação da Resolução CIPLAN 5/88 introduzindo a acupuntura dentro da Saúde Pública brasileira, antes da efetiva criação do atual SUS.</div>
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<br /></div>
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Este foi o primeiro passo para eliminar o ranço do Conselho Federal de Medicina pela acupuntura.</div>
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<br /></div>
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É evidente que de um lado da batalha encontravam-se Spaeth, Evaldo, Sohaku, Wu e os demais praticantes que pugnavam pela regulamentação urgente da acupuntura e do outro lado, inicialmente, encontravam-se a SMBA e o Instituto de Acupuntura do Rio deJaneiro – IARJ (outra dissidência institucional criada a partir de ex-alunos de Spaeth) que não queriam a regulamentação da profissão, sob o argumento de que a mesma deveria ser monopólio do médico ocidental no Brasil, ao contrário do que ocorria nos demais países Europeus e na América do Norte.</div>
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<br /></div>
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Pendente a regulamentação da acupuntura, no Brasil, O Conselho Federal de Fisioterapia e Terapia Ocupacional-COFFITO, preocupado com o crescimento importante do número de fisioterapeutas que já utilizavam a acupuntura, acessoriamente aos seus tratamentos fisioterápicos, resolveu uniformizar os cuidados a serem empregados, por estes profissionais, para o emprego da técnica, com a devida segurança.</div>
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<br /></div>
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Daí nasceria a primeira Resolução de Conselho Profissional que versava sobre a acupuntura, ou seja a Resolução COFFITO 60/1985.</div>
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<br /></div>
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Ressalte-se que o escopo da Resolução COFFITO 60/1985 era fundar os critérios de segurança a serem preenchidos pelos fisioterapeutas, para a prática simultânea da fisioterapia e da acupuntura, no cotidiano dos atendimentos efetuados pelos seus profissionais jurisdicionados.</div>
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<br /></div>
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Buscava assim, o COFFITO, utilizar o seu “Poder de Polícia”, para limitar o exercício da acupuntura, somente aos fisioterapeutas qualificados para tanto, ou seja para aqueles profissionais que apresentassem ao COFFITO um Diploma de curso teórico prático de acupuntura, efetuado em uma entidade de reconhecida idoneidade científica,ou em uma Universidade.</div>
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<br /></div>
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Reitera-se que tal iniciativa jamais teve o condão monopolizador da acupuntura, o pretendido era elevar os níveis de segurança desua aplicação.</div>
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<br /></div>
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Aquele Conselho Profissional, limitou assim a acupuntura para os seus profissionais circunscritos, que fossem devidamente treinados para tanto, elevando assim o grau de segurança da técnicana saúde pública, esta última que representa uma fatia importante do conceito de “Interesse Público, o qual deve ser tutelado pela Administração Pública Direta e Indireta (caso dos Conselhos Profissionais).</div>
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<br /></div>
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Nesse compasso, foram surgindo,ainda, novos fatos no panorama histórico da acupuntura brasileira, como a tentativa de obstrução da matricula de alguns fisioterapeutas em cursos deacupuntura no IARJ, do Rio de Janeiro (um deles era o colega Cosme Guimarães),que foi frustrada mediante Mandado de Segurança 7681470/86 da 5ª Vara Federaldo Rio de Janeiro e Acórdão da 1ª Turma Registro MAS 113658/RJ – Sessão de 16de junho de 1987. </div>
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<br /></div>
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Cumpre salientar, ainda, que nessa decisão a Justiça federal reconheceu que a acupuntura é uma atividade profissional vinculada à saúde pública e que mantém afinidade com as atividades dos fisioterapeutas.</div>
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<br /></div>
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Ocorre, ainda, a morte de Frederico Spaeth em 1990, dois anos após a criação da Resolução CIPLAN 5/88, que também foi sentida pelo meio profissional.</div>
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<br /></div>
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Acontece o engavetamento do Projetode Lei 383/1991 do Deputado Marcelino Romano Machado, aprovado na Câmara em1994, que passou ao Senado pelas mãos do Senador Valmir Campelo.</div>
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<br /></div>
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Sucede, então, a chegada do médico Geraldo Althof, em 1998 a posição de Senador, pela via obliqua e antidemocrática, porém constitucional da suplência, na vaga do recém falecido Senador Vilson Kleinübing do PFL de Santa Catarina.</div>
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<br /></div>
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O suplente de Senador foi a esquina da história, que possibilitou concretizar o início dos sonhos monopolizadores da saúde pública brasileira, pela classe médica.</div>
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<br /></div>
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Em primeiro lugar, aquele senhor ofereceu um substitutivo ao Projeto de Lei aprovado na Câmara dos Deputados de autoria do Deputado Marcelino Romano, que encontrava-se, até então, nas mãos do Senador Valmir Campelo, desvirtuando-o completamente, pois o projeto original, previa o exercício multiprofissional da acupuntura.</div>
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<br /></div>
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Subverteu, portanto os objetivos iniciais do projeto original, tentando limitá-lo exclusivamente ao monopólio médico. Felizmente, tal projeto se perdeu nas gavetas do Congresso Nacional.</div>
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<br /></div>
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Em segundo lugar, legou a nossa sociedade a gênese do Projeto de Lei do “Ato Médico” que até hoje raiva no Congresso Nacional pendendo sobre as cabeças dos demais profissionais da saúde,que terão os seus direitos profissionais, históricos, cerceados com sua aprovação, pois o mesmo enseja em si o monopólio do diagnóstico e das terapias.</div>
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<br /></div>
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Mas, desde o nascimento do Substitutivo do Projeto de Lei da Acupuntura criado por Geraldo Althof em 4 de abril de 2000, até o seu ostracismo em 2002 nas gavetas da Comissão de Constituição e Justiça do Senado, desenvolveram-se, ainda, importantíssimos fatos políticos na acupuntura, que seguimos relembrando.</div>
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<br /></div>
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Nasceu a Sociedade Brasileira de Fisioterapeutas Acupunturistas - Sobrafisa pelas mãos e sob a influência direta do saudoso Dr. Ruy Gallart de Menezes, que teve como primeira presidente Vilalba Rita Collares Cruz, seguida de Jean Luis de Souza, Sandra Mara SilvérioLopes e, atualmente, Célia Cunha.</div>
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<br /></div>
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Pelas mãos de Delvo Ferraz,nasceu a SOCIEDADE BRASILEIRA DE PSICÓLOGOS ACUPUNTURISTAS – SOBRAPA.</div>
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<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
Criaram-se várias instituições de ensino da acupuntura em nível de pós graduação para os profissionais da saúde e em nível de formação para os leigos.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
<br /></div>
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Diversos Conselhos Profissionais da Saúde, cujos seus profissionais já atuavam com a associação da acupuntura junto aos seus respectivos diagnósticos e tratamentos, foram pressionados a se posicionar em face a tentativa de monopólio médico da acupuntura, editando resoluções normativas.</div>
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<br /></div>
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Assim surgiram a Resolução do Conselho Federal de Biomedicina n<sup>o</sup> 02/95, a Resolução COFEN No283/2003 do Conselho Federal deEnfermagem, a Resolução CFF N<sup>o</sup> 353/2000 do Conselho Federal de Farmácia, as Resoluções COFFITO N<sup>o</sup> 219/2001 e 221/2001 do Conselho Federal de Fisioterapia e Terapia Ocupacional, a Resolução N<sup>o</sup> 272 do Conselho Federal de Fonoaudiologia, a Resolução CFP N° 005/2002 do Conselho Federal de Psicologia e a Resolução CONFEF Nº069/2003 do Conselho Federal de Educação Física.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
<br /></div>
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Há que se ressaltar, também, que o Conselho Federal de Medicina reverteu, evidentemente a sua posição formal de que acupuntura era curandeirismo e charlatanice demonstrada pela Resolução CFMNº467/72 e obviamente auto atribuí à classe médica o monopólio da acupunturaatravés da Resolução CFM Nº1.455/95.</div>
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<br /></div>
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Históricamente do ponto de vista político profissional da luta de classes essa foi a primeira vez que os médicos se utilizaram do conceito de “Ato Médico” procurando legitimar o uso exclusivo de um diagnóstico, ou da técnica terapêutica.</div>
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<br /></div>
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Tal resolução já foi revogada e substituída pela Resolução CFM Nº1634/2002, que obviamente intenta, ainda, justificar o monopólio corporativo da acupuntura pela classe médica.</div>
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<br /></div>
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Como se pode observar, de fato, todas as resoluções editadas nos anos 2000 foram criadas com o desiderato de legitimar a atuação na acupuntura, dos diversos segmentos profissionais de graduação superior da área da saúde, frente a tentativa de monopólio legal que a classe médica intentava com sua resolução e com seu Senador Geraldo Althof.</div>
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<br /></div>
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Quase que a totalidade destas Resoluções atribuíam aos profissionais jurisdicionados a possibilidade de obtenção do título de especialista em acupuntura pelos respectivos ConselhosProfissionais.</div>
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<br /></div>
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O CFM, num ato coordenado,utilizando-se de uma instituição chamada Colégio Médico de Acupuntura ingressou com diversas ações de anulação, contra todas as Resoluções dos demais Conselhos, mantendo-se na postura monopolizadora da acupuntura.</div>
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<br /></div>
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Para o ingresso destas ações utilizaram-se dos seguintes argumentos, que passo a enumerar e contra argumentar, a seguir:</div>
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<br /></div>
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1) Acupuntura necessita dediagnóstico e somente quem pode diagnosticar é o médico.</div>
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<br /></div>
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Diagnóstico, segundo os dicionários mais respeitados, é um termo relativo ao substantivo feminino“diagnose”, cujo significado etimológico é “ação, ou faculdade de discernir”,“distinguir”.</div>
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<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
Logo, “diagnóstico” etimologicamente é “capaz de distinguir, dediscernir”.</div>
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<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
Como há a rubrica deste termo em medicina e o termo medicina em sentido geral significa: “conjunto deconhecimentos relativos à manutenção da saúde, bem como à prevenção, tratamentoe cura das doenças, traumatismos e afecções”.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
Evidentemente que a aplicação do termo em figura de metonímia caracteriza que somente o médico poderá realizar o diagnóstico.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
Desta forma procura-se iludir a realidade omitindo que os outros profissionais da saúde, de graduação superior,tem o conjunto de habilidades para diagnosticar em suas distintas áreas de atuação.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
Razão pela qual o médico executa o diagnóstico médico, o odontólogo executa o diagnóstico odontológico, o psicólogo executa o diagnóstico psicológico, o fisioterapeuta executa odiagnóstico fisioterapêutico e assim por diante.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
Basta observar os documentos relativos às diretrizes curriculares de cada profissão da saúde, elaboradas pelo Ministério da Educação, para se ter clareza neste entendimento.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
Evidente que se o legislador pretendesse criar profissionais incapazes de discernir, em suas respectivas áreas de atuação em saúde, teria os criado não como profissionais bacharéis e sim como tecnólogos, ou ainda como técnicos.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
Todavia esta é sempre uma linha de argumentação que pode iludir o mais desatento observador.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
2) Acupuntura é um procedimento invasivo e exige conhecimentos complexos sobre anatomia, fisiologia e outros, para praticá-la, do contrário os riscos que corre a população brasileira preocupam os médicos.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
Cabe ressaltar aqui a hábil tentativa de utilização da dicotomia “médico X não médico”, aonde no pólo “não médico” todos os profissionais da saúde, de graduação superior, são equiparados à condição dos leigos.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
Ou seja, para ter conhecimentosem anatomia, fisiologia e outras disciplinas da saúde, ou o individuo é médico e possui, ou não é e não possui.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
Trata-se de Maniqueísmo puro, ou simples menosprezo aos anos de dedicação e estudo dos demais profissionais.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
Ademais, cabe ressaltar que, conforme a OMS, o que vale é a preparação específica para o exercício da acupuntura e neste particular, todos os profissionais da saúde obtém este conhecimento após a graduação, nos cursos de pós-graduação, inclusive os médicos.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
Quanto a preocupação social gerada pela utilização perfurante das agulhas (método invasivo), é interessante ressaltar que a mesma preocupação não atinge os tatuadores (que utilizam omesmo material), os manicuros e pedicuros (que utilizam material perfuro-cortante), as auxiliares de enfermagem (que aplicam medicamento intramusculare pior, endovenoso). A preocupação médica é seletiva, como sempre.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
3) Acupuntura é “ato médico”.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
Qual Lei expressamente afirma a atividade da acupuntura um Ato Médico?</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
Em 1966, a OIT (Organização Internacionaldo Trabalho) colocou o acupunturista, como uma das profissões da CIUO (Classificação Internacional Uniforme de Ocupações).</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
O Ministério do Trabalho, em convênio com o OIT e a UNESCO, criou a profissão acupunturista sob o códigoNº0-79.15, na Classificação Brasileira de Ocupações (CBO), publicada em D.O.U.de 11/02/94, Seção1.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
Ainda, o Ministério do Trabalho eEmprego publicou nova edição do Código Brasileiro de Ocupações (CBO) estabelecendo os códigos de Acupunturista (3221-05), de Fisioterapeutaacupunturista (2236-05), e de Psicólogo acupunturista (2515-10)</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
De acordo com a Federação Mundial de Acupuntura e Sociedades de Moxabustão, na Ásia há, pelo menos, 50.000 acupunturistas, na Europa se estima a presença de 15.000 acupunturistas incluindo os médicos ocidentais que também a praticam.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
Nos EUA haviam, naquela época,12.000 licenciados em acupuntura, ratifique-se “não médicos”, e a prática da mesma é regulamentada em 38 Estados.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
Não há na grade curricular do curso de Medicina a disciplina, ou o conteúdo programático dos conhecimentos da acupuntura, ou seja assim como os demais profissionais da saúde, preparo médico em acupuntura acontece após a graduação, conforme é preconizado pela O.M.S.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
Em 03 de maio de 2006 oMinistério da Saúde publicou a Portaria 971/06, após a aprovação da mesma no Conselho Nacional de Saúde, contemplando a acupuntura como prática multidisciplinar, para especialistas na técnica, seguindo a linha da O.M.S.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
4) Argumento jurídico que a práticada acupuntura multidisciplinar fere a Constituição Federal no Art. 5<sup>o</sup>, Inciso XIII.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
Evidentemente não fere, ao contrário, a tentativa de reservar o mercadoda acupuntura – profissão não regulamentada – no Brasil é que fere os referidos artigo e inciso.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
5) Argumento que tal prática multidisciplinar fere o Art. 6º da Constituição, Vejamos:</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
"Art. 6º São direitossociais a educação, a saúde, o trabalho, a moradia, o lazer, a segurança, a previdência social, a proteção à maternidade e à infância, a assistência aos desamparados, na forma desta Constituição."</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
Ora, como podemos observar o referido artigo prevê os direitos sociais da educação, da saúde, do trabalho e etc..</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
Trata-se da velha tentativa em iludir, sofismando ao afirmar que a prática multidisciplinar da acupuntura não tem garantias de segurança em seu emprego. </div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
Óbvio que tem, tanto pelos ConselhosProfissionais, quanto pelos órgãos da saúde pública.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
Aliás, já foi amplamente demonstrado que a segurança para o exercício da acupuntura está na formação específica, voltada a aplicação da técnica.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
Ou seja, o que verdadeiramente protege a saúde dos pacientes que recorrem à acupuntura, não é meramente a graduação superior do profissional da saúde – seja lá qual for – é sim o treinamento, bem desenvolvido, para a sua aplicação. O que se faz, em geral,após a graduação, nos cursos de especialização.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
Logo, não há que se falar em insegurança à saúde pela prática multiprofissional da acupuntura, até porque todos os especialistas em acupuntura são tutelados pelos seus respectivos Conselhos profissionais, que por sua vez mantém posição isonômica, na ordem jurídica.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
Ou seja, o Conselho Federal de Medicina, não se sobrepõe aos demais Conselhos em grau de importância, no controle social que exerce sobre os seus jurisdicionados e consequentemente na garantia da qualidade do exercício da acupuntura.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
6) Argumento de que a pratica multiprofissional da acupuntura fere os Artigos 196 e 197 da C.F., aonde:</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
Art. 196. A saúde é direito detodos e dever do Estado, garantido mediante políticas sociais e econômicas que visem à redução do risco de doença e de outros agravos e ao acesso universal e igualitário às ações e serviços para sua promoção, proteção e recuperação.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
Art. 197. São de relevância pública as ações e serviços de saúde, cabendo ao poder público dispor, nos termos da lei, sobre sua regulamentação, fiscalização e controle, devendo sua execução ser feita diretamente ou através de terceiros e, também, por pessoa física ou jurídica de direito privado.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
Quanto ao Artigo 196 é de estranhar a argumentação de quem intenta restringir o numero de praticantes da acupuntura, numa atitude contrária ao acesso social à saúde.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
Afinal de contas como desenvolver políticas responsáveis na saúde pública se temos um lobby desta dimensão, contrário ao correto desenvolvimento recomendado pelos organismos internacionais da saúde.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
No que tange ao Artigo 197, causa espécie o argumento, pois é claramente subestimado o papel dos demais Conselhos Profissionais da saúde. Ou seja, dá-se a entender que há uma suposta hierarquia de direitos, aonde somente as entidades médicas são capazes de regulamentar, fiscalizar econtrolar as ações e serviços em saúde.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
Com estes argumentos, perderam todas as ações em primeiro grau de jurisdição na década de 2000, na sua maioria por ilegitimidade do polo ativo da demanda, ou seja o primeiro grau entendeu que não havia legitimidade do CFM para ingressar contra os demais ConselhosProfissionais.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
Apelaram em todas as ações que perderam e o tempo mostrou que nas suas apelações, além de perseverantes, os adversários aprenderam a lidar melhor com a sua argumentação jurídica, como destacaremos adiante.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
Em 2005, mais precisamente em 17de fevereiro de 2005 a Comissão de Intergestores Tripartide da Saúde- CIT trabalhava na criação de uma Política Nacional de Práticas de Medicina Natural e Práticas Complementares.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
Esta proposta de política foi apresentada, por um grupo de médicos, à Comissão de Intergestores Tripartide e visava a implantação de uma política de terapias alternativas na saúde pública brasileira.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
Evidentemente que a adoção desta nova política, revogaria a Resolução CIPLAN 05/88, no que tange a acupuntura.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
Inconteste eram as intenções de manter o monopólio da acupuntura e de outras terapias alternativas no SUS pelosmédicos que há muito, num lapso de oportunismo, conseguiram em 1988 aprovar aResolução CIPLAN 05/88.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
A esquina da História, desta vez, os pegou desprevenidos em suas intenções coorporativas.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
Na ocasião, ainda atuante na fisioterapia, estudava Direito em Curitiba e fui chamado às pressas no COFFITO em Brasília-DF, a pedido de Cristhina Brasil, na ocasião vice presidente da Autarquia.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
Na Pauta de discussão, o anteprojeto coorporativo médico apresentado na CIT, suas implicações na reservade mercado da acupuntura e outras técnicas.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
Ofereci um extenso parecer contrário à política, que foi imediatamente aceito pela Cristhina Brasil e apartir do qual, juntos, iniciamos um importante trabalho de convencimento, junto ao Fórum de Entidades Nacionais de Trabalhadores da Área da Saúde-FENTAS,cujo o objetivo era reverter a posição médica coorporativa, na CIT e no Conselho Nacional de Saúde – CNS.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
Nossa iniciativa foi um sucesso, logramos êxito em esclarecer no FENTAS a posição multiprofissional das terapias integrativas, junto ao SUS.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
A partir do FENTAS, houve grande modificação na Política Nacional de Medicina e Práticas Complementares pretendidapelo monopólio médico.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
Eis que surgiu, no Conselho Nacional de Saúde, após árduas discussões, a POLÍTICA NACIONAL DE PRÁTICAS INTEGRATIVAS e COMPLEMENTARES NA SAÚDE – PNPIC, através da Portaria 971/06 do Ministério da Saúde.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
Uma política ampla, democrática,multiprofissional, interdisciplinar das práticas integrativas e complementaresna saúde.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
Acessoriamente, foi criada a Comissão de Acompanhamento das Práticas Integrativas e Complementares do SUS, no Conselho Nacional de Saúde – CNS, a qual tive a honra da participação inicial, junto com Cristhina Brasil.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
Atualmente, Jean Luis de Souza, Cristhina Brasil, Wilen Heil, Delvo Ferraz, entre outros, tomam parte do Conselho Nacional de Saúde e da Comissão de Acompanhamento das PráticasIntegrativas e Complementares na Saúde do CNS e lá zelam pela manutenção de uma postura multiprofissional e interdisciplinar destas práticas no SUS.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
A Portaria 971/06 sofreu impiedosos ataques perpetrados pelo corporativismo médico, tanto no campo político, quanto no campo judicial, mas para nossa alegria, mantém-se integra einabalável, em seu propósito e legalidade, até o presente momento.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
Seus efeitos, no âmbito da saúde pública brasileira, multiplicaram-se nacionalmente, ao longo destes últimos anos, proporcionando um inequívoco progresso quantitativo e qualitativo dos números de atendimentos da acupuntura no SUS, que atualmente servem para referencia internacional.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
A surpresa, a perplexidade, colheu a todos os profissionais da saúde, em 2012.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
As ações propostas pelo CFM através do Colégio Médico de Acupuntura, no inicio dos anos 2000, que obtiveram sentença desfavorável aos autores, voltavam a baila, em sede de apelação, destafeita com sucesso em seus pedidos, ora concedidos no Acordão do TribunalRegional Federal da 1<sup>a</sup> Região-TRF1.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
As apelações formuladas pelo CFM,junto ao TRF1, que tramitavam ao longo de 10 (dez) anos, foram juntadas todas pelo instituto jurídico da “conexão”, ou seja quando são comuns, o objeto, ou a causa de pedir de duas ou mais ações, elas são reunidas sob a competência do mesmo julgador, conforme o art. 103 do Código de Processo Civil.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
Assim reunidas, numa tacada só,em 03 de abril de 2012, a 7<sup>a</sup>. Turma Suplementar do TRF1, julgou em processo de mutirão as ações da fisioterapia, psicologia, enfermagem, farmácia e fonoaudiologia, decidindo pela nulidade das Resoluções: COFEN N<sup>o</sup> 283/2003 do Conselho Federal de Enfermagem, CFF N<sup>o</sup>353/2000 do Conselho Federal de Farmácia, COFFITO N<sup>o</sup> 219/2001 do Conselho Federal de Fisioterapia e Terapia Ocupacional, N<sup>o</sup> 272 do Conselho Federal de Fonoaudiologia, CFP N° 005/2002 do Conselho Federal dePsicologia.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
Vale ressaltar alguns fatores relevantesque levaram ao sucesso das intenções médicas:</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
1) Perseverança dos autores, coma persistência de um acompanhamento jurídico e político contínuo;</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
2) Desunião, descoordenação edesinteresse dos Conselhos Profissionais vencidos no trâmite das ações, uma vez que não acompanharam atentamente o trâmite dos processos;</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
3) Mudança de foco deargumentação jurídica dos apelantes, que explicaremos à frente.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
Cremos que o principal fator que levou ao sucesso das apelações promovidas pelo CFM foram, evidentemente o devido acompanhamento político e jurídico dos processos e a mudança de foco da argumentação jurídica empregada, senão vejamos:</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
- Inicialmente as argumentações jurídicas do CFM, em sede de primeiro grau de jurisdição, foram aquelas já citadas anteriormente, tais como: acupuntura é ato médico, é exercida somente por médicos etc.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
- Em sede de apelação, o argumento principal foi pela inobservância ao princípio da legalidade estrita dos “Atos Administrativos”, ou seja das Resoluções emanadas pelos ConselhosProfissionais vencidos.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
A lógica é basilar, ou seja, como todos os Conselhos Profissionais são Autarquias do Poder Executivo Federal, suas manifestações normativas se dão na forma de Atos Administrativos, dais quais as Resoluções são uma espécie.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
Em Direito Administrativo, é evidente o ensinamento de que somente as Leis inovam o ordenamento jurídico, ou seja somente as leis são capazes de criar novos direitos, ou novas obrigaçõespara os indivíduos de uma sociedade.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
Este mandamento clássico está previsto em nossa Constituição Federal, no art. 5<sup>o</sup> , inc. II, aonde: <b>“ninguém será ob</b><b><u>rigado a fazer ou deixar de fazer alguma coisa senão em virtude de lei”</u>.</b></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
<b><br /></b></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
Isto implica em afirmar que um ato administrativo é incapaz de criar, por si só novos direitos, ou deveres, pois ele não é uma lei. Ele é um Ato Administrativo do Poder Executivo, que no caso, intenta regular uma atividade que não possui previsão em Lei.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
Ou seja, primeiro admite-se que as Leis que criaram as profissões envolvidas no caso, não possuem previsão expressa para estenderem o campo profissional dos seus inscritos, com da acupuntura.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
Segundo, admite-se que não há legislação nacional regulando a atividade de acupuntura, no Brasil.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
Ora, se não há lei que regula aatividade da acupuntura e as leis que criaram as profissões, envolvidas nas ações conexas, não preveem expressamente a possibilidade do uso da acupuntura, não podem os Conselhos Profissionais, por intermédio dos seus Atos Administrativos alargarem a área de atuação de suas respectivas profissões, por falta de previsão legal, para tanto.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
Eis o eixo de argumentação técnica jurídica dos apelantes.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
As afirmações secundárias de que a acupuntura é um ato médico, é procedimento invasivo, que necessita de diagnóstico, são secundárias no campo das argumentações jurídicas vinculadas às ações.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
Estas últimas argumentações,agora, servem apenas de pano de fundo para fundamentar acessoriamente a decisão principal dos Acórdãos pela nulidade das Resoluções.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
É evidente que, apesar de secundários, estes argumentos utilizados servem de ferramentas, eficientes, para criar uma falsa noção de realidade (ideologia no sentido marxista), que é muito bem empregada pelos médicos, afirmando que a partir destas decisões somente eles podem aplicar a acupuntura, pois a técnica exige diagnóstico, é invasiva e a justiça já decidiu neste sentido.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
Tal entendimento é um equivoco, intencionalmente utilizado como objetivo de convencimento das autoridades, dos gestores, dos empreendedores e dos profissionais da saúde, para que estes, por sua vez impeçam, ou não possibilitem a prática da acupuntura pelos profissionais “não médicos”.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
<u>Porque afirmar os Acórdãos do TRF1, ou dos Acórdãos do STJ, que ainda virão, proíbem os profissionais da prática da acupuntura é uma falácia?</u></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
Porque de fato eles não proíbem,vejamos:</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
<b>O Objeto de julgamento e decisão é a Nulidade do ato Administrativo dosConselhos Profissionais</b>.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
<b>Os Acórdãos não fixaram, na decisão exarada, o que é conhecido pelos operadores do direito como: “Obrigação de Fazer, ou Obrigação de se abster, ou ainda não fazer.”</b></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
<b><br /></b></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
<b>Os Acórdãos decidiram pela declaração da nulidade do "Ato Administrativo" dos Conselhos Profissionais.</b></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
<b><br /></b></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
Em direito processual dizemos que a natureza destas ações, em questão, são declaratórias e não constitutivas.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
Assim, elas apenas declaram anulidade do Ato Administrativo dos Conselhos, mas não obrigam a classe profissional a deixar de praticar a acupuntura com isto.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
A decisão não constitui os profissionais, jurisdicionados pelos Conselhos envolvidos, no dever de se abster da prática da acupuntura. Caso isso ocorresse, a sentença expressamente afirmaria que os profissionais envolvidos devem abster-se da prática da acupuntura e mesmo assim, neste caso exorbitariam o objeto da ação, que é declaratória.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
Cumpre asseverar ainda, que, se o judiciário obrigasse a coletividade dos profissionais ligados aos Conselhos atingidos pelo Acordão em comento, a não praticarem mais a acupuntura, esta decisão judicial incorreria no mesmo vício que eivou os atos administrativos,ora anulados.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
Ou seja, a ofensa ao princípio da legalidade.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
Para esclarecer melhor,retornamos ao conceito do princípio insculpido no art. 5<sup>o</sup>, inc. II da Constituição Federal: <b><u>“ninguém será obrigado a fazer ou deixar de fazer alguma coisa senão em virtude de lei”</u>.</b></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
<b><br /></b></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
As sentenças (decisões de primeiro grau de jurisdição), ou os Acórdãos (decisões de segundo grau de jurisdição), são formas de manifestação do Poder Judiciário, que a exemplo do Poder Executivo, também não tem o condão de inovar o ordenamento jurídico.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
Ou seja, as obrigações constituídas através de decisões judiciais se pautam obrigatoriamente na existência de uma lei que as fundamenta.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
Destarte, não existindo Lei que regulamente a atividade da acupuntura, no Brasil, uma decisão judicial, não pode vedar sua prática, pois isto implicaria em ofensa ao principio da legalidade, assim como, também, ha ofensa ao princípio da livre iniciativa queé base fundamental da nossa República.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
<b><u>Eis porque as decisões judiciais, nos casos que ora comentamos, não tem o condão de proibir a pratica da acupuntura, por quem quer que seja. </u></b></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
<b><u><br /></u></b></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
<b><u>Elas possuem uma natureza declaratória, ou seja declaram a nulidade do Ato Administrativo.</u></b></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
<b><u>Por sua natureza, elas não são constitutivas, ou seja, não constituem os profissionais indiretamente envolvidos, no dever de não praticara acupuntura.</u></b></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
<b><u><br /></u></b></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
Mas, como se diz em dois jargões populares conjugados: <u>“Explicar que focinho de porco não é tomada, são outros quinhentos”</u></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
Vai daí a hábil utilização da retórica de proibição da acupuntura para “não médicos“ e da falácia de exclusividade da prática médica da acupuntura. Ficam, ambas, difundidas saborosamente por conta do farto potencial financeiro das instituições médicase da robusta organização institucional dos médicos acupunturistas.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
Me lembram, Paul Joseph Goebbels,Ministro da propaganda do 3<sup>o</sup> Reich, que celebrizou-se pela máxima: </div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
<b><br /></b></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
<b>"Uma mentira repetida mil vezes torna-se verdade."</b></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
Imediatamente, após a publicaçãodos Acórdãos do TRF1, expediram comunicações oficiais à todas as Secretarias Estaduais e Municipais da Saúde, Gestores de Planos de Saúde, imprensa etc.,utilizando-se da retórica e da falácia retro citadas.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
Como resultado, várias operadoras de saúde chegaram a descredenciar profissionais acupunturistas baseados no teor do acordão que supostamente os proibia ao exercício do mister, segundo a ideologia médica propugnada.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
Conclusão:</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
Diante de todos os fatos históricos acima expostos cabem algumas sugestões que ofereço à consideração;</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
1) Quanto aos ConselhosProfissionais;</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
- Revogar todas as Resoluções envolvidas,seria interessante, mas seria mais interessante, ainda, se elas fossem revogadas antes do Acordão, pois assim a ação perderia o objeto, simplesmente, o que hoje é impossível.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
-A criação de um fórum permanentede regulamentação Interprofissional da acupuntura pode fortalecer as ações politicas coordenadas, minimizando seus custos de implementação e acompanhamento.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
- A Comunicação Social preventiva,esclarecendo a que a legitimidade para o exercício da acupuntura multiprofissional persiste, mesmo após as decisões judiciais acima comentadas,j unto as Secretarias de Saúde Estaduais e Municipais, os Gestores de planos deSaúde, os Ministérios Públicos Federal e Estaduais e a população em geral, é uma necessidade urgente.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
- A edição de novas Resoluções Normativas,desta feita mediante nova fundamentação que garanta o exercício simultâneo da atividade não regulada da acupuntura e da atividade regulada que é a profissão jurisdicionada do Conselho.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
- A guisa de exemplo, oferecemosa seguinte fundamentação mínima:</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
Resolução n XXX</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
-Considerando que a acupuntura é atividade não regulamentada por lei em Território Nacional;</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
-Considerando que vários profissionais jurisdicionados por esse Conselho utilizam a técnica da acupuntura simultaneamente associada aos seus atendimentos em XXX;</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
-Considerando que o EgrégioConselho XXX, recebeu competência para regulamentar a profissão de XXX, bem como o poder de polícia para limitar o exercício das atividades do profissional XXX, em atendimento ao interesse público, pela Lei XXX, art.XXX;</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
-Considerando que cabe ao Conselho XXX registrar os diplomas e certificados obtidos pelos profissionaisXXX;</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
-Considerando que Instituições deEnsino Superior, bem como Escolas credenciadas junto a Sociedades Profissionaisde Acupunturistas de reconhecida idoneidade cientificas oferecem cursos em nível de pós graduação em acupuntura que habilitam os profissionais XXX para o mister;</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
-Considerando que o numero expressivode profissionais XXX utilizam a pratica da acupuntura simultânea ao tratamento profissional;</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
-Considerando que é dever do Conselho XXX, zelar pela saúde pública, uma das facetas mais importantes do Interesse Público, limitando a atuação do profissional xxx com o escopo de prevenir a negligência, a imprudência, ou a imperícia profissional, prevenindo, com isto, de riscos à saúde pública.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
Resolve:</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
Permitir a utilização simultâneada acupuntura junto aos tratamentos XXX, desde que o profissional XXX, tenha seu diploma de especialista em acupuntura, com no mínimo XXX horas aula, fornecido por XXX instituições, registrado neste Conselho XXX</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
* Observe-se que o Ato não alarga a atuação profissional em tempo algum.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
2) Quanto as Associações e Sociedades de Especialistas em Acupuntura:</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
- A união faz a força, já sabemosde há muito, coloquemos isso em prática então.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
- A união, além de fazer a força, minimiza despesas, o que é melhor ainda. Podemos conversar?</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
- As pressões pedindo auxilio e engajamento mais intenso, para a causa da acupuntura, junto aos ConselhosProfissionais são fundamentais.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
- A militância política profissional junto aos Poderes Legislativo, Executivo e Judiciário são uma necessidade imprescindível.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
3) Quanto aos Profissionais:</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
- Quanto mais nos associarmos a uma instituição específica, que seja democrática e de representação profissional dos acupunturistas, maior a probabilidade de termos êxito na manutenção do nosso direito ao exercício da acupuntura.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
- A regulamentação da acupuntura é uma necessidade urgente e ela somente é possível por intermédio de uma Lei Federal.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
- Tenhamos doravante como nosso principal ideal regulamentar a acupuntura, de forma multiprofissional,possibilitando a formação e a pós-graduação de profissionais acupunturistas.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
- A história nos ensinou que os adversários são organizados e perseverantes, não há outra forma de agir senão da mesma maneira para lograrmos sucesso em nossas ações.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
*****Por uma acupuntura livre,responsável, acessível ao público e multiprofissional!</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
De Curitiba, para todas as cidades do Brasil em 06 de maio de 2013.</div>
<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px;">
<br /></div>
<ul style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; list-style-type: square; margin: 10px 0px; padding: 0px 10px 0px 25px;">
<li>Nelson Jose Rosemannde Oliveira</li>
<li>Advogado</li>
<li>Bacharel emFisioterapia</li>
<li>Especialista emAcupuntura</li>
<li>Procurador Jurídicoda Sobrafisa Nacional</li>
<li>Procurador Jurídicoda ABRAFIQ</li>
</ul>
JoaoDAPhttp://www.blogger.com/profile/04224473689454122736noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3788305891866406076.post-53217876015162482622013-02-24T11:53:00.000-08:002013-02-24T11:53:33.860-08:00Calendário de 2013 das Estações do Ano.<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUSNq6w8CaBoh7kDvFi3Hx-LU55lJpFMIkRiaH6fxZDlXFeL1k3YxqOvrT6BCv5sNsX1qUTICakIfuan73UrrBpgoOhqndyJvPC3nAkWifyA6Xa5Hw8NKktcS9qHz776W88Sh27dsQfUZ_/s1600/Calend%C3%A1rio.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUSNq6w8CaBoh7kDvFi3Hx-LU55lJpFMIkRiaH6fxZDlXFeL1k3YxqOvrT6BCv5sNsX1qUTICakIfuan73UrrBpgoOhqndyJvPC3nAkWifyA6Xa5Hw8NKktcS9qHz776W88Sh27dsQfUZ_/s640/Calend%C3%A1rio.jpg" width="440" /></a></div>
<br />JoaoDAPhttp://www.blogger.com/profile/04224473689454122736noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3788305891866406076.post-87976321367595067172012-11-21T05:37:00.000-08:002012-11-21T05:37:04.661-08:00O Mel da Abelha sem Ferrão<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjywJYVdDoaKnNcX0Cis9BdhX76m5n6oE6OD0D1khkr-le5RGb7tUAjAHFVvYevn4ooYYNNufZPN2_wuVcUilJiJIhIz-25L8Q4eauDuqYRJSrbm4uTWauMIKBf4ndcn8ERc9Iu5ieK8tW/s1600/423481_131199517008771_1878246475_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: justify;"><img border="0" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjywJYVdDoaKnNcX0Cis9BdhX76m5n6oE6OD0D1khkr-le5RGb7tUAjAHFVvYevn4ooYYNNufZPN2_wuVcUilJiJIhIz-25L8Q4eauDuqYRJSrbm4uTWauMIKBf4ndcn8ERc9Iu5ieK8tW/s200/423481_131199517008771_1878246475_n.jpg" width="200" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="text-align: justify;">Hoje conclui o curso de Meliponicultura, ou seja, manejo de abelha sem ferrão. Diferente da abelha Apis, as Meliponas são abelhas nativas conhecidas por "abelhas indígenas sem ferrão". Existe mais de 200 espécies aqui no Brasil. O nosso curso foi mais voltado para abelha Uruçu Nordestina (Melipona escutellaris) e foi fantástico aprender sobre esse bicho na nossa fauna que estava sendo deixado de lado. Além de um sabor magnífico o mel dessa abelha tem bastante propriedades medicinais. Os índios e sertanejos usam esse mel muito mais por seus benefícios à saúde do que forma de alimento. Em alguns lugares se é oferecido uma colher semanal para ajudar o sistema imunitário de pacientes com câncer. toda essa riqueza me levou a fazer uma pequena busca para saber mais das propriedades desse remédio nativo. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjTGm6CqPz4tcudUODg8ZlMoJdPVEb2YJtVL56GZEE9JDl1vCsgKubjau9R3UdIV7dJ6ml-3gYijlrPfdyJ0f-zahaHl18XlER2zJ2efkZsl0sr_-TD6_pPxAhfIAP9ALnzImE6dGpoQ1k/s1600/montagem+copy.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjTGm6CqPz4tcudUODg8ZlMoJdPVEb2YJtVL56GZEE9JDl1vCsgKubjau9R3UdIV7dJ6ml-3gYijlrPfdyJ0f-zahaHl18XlER2zJ2efkZsl0sr_-TD6_pPxAhfIAP9ALnzImE6dGpoQ1k/s200/montagem+copy.jpg" width="200" /></a> O mel produzido pelas abelhas sem ferrão contém os nutrientes básicos necessários à saúde, como açúcares, proteínas, vitaminas e gordura. Esse mel possui, também, uma elevada atividade antibacteriana e é tradicionalmente usado contra doenças pulmonares, resfriado, gripe, fraqueza e infecções de olhos em várias regiões do País. </div>
<div style="text-align: justify;">
No trabalho de Gonçalves <i>et al</i> ele fala: "O mel de abelhas é um suplemento alimentar que,ultimamente vêm recebendo um incremento no consumo comercial decorrente, principalmente, da comprovação científica de suas diversas propriedades benéficas à saúde (ALLEN et al., 1991).Além das propriedades nutricionais, a utilização do mel na medicina popular se deve também às suas propriedades farmacológicas. Dentre estas propriedades,a atividade antimicrobiana tem despertado interesse entre os pesquisadores devido ao seu potencial de aplicabilidade em casos clínicos (EFEM, 1988;ZUMLA & LULAT, 1989; MOLAN, 1992; WILLIX et al., 1992;EFEM et al., 1992; EFEM, 1993; KROL et al., 1993)." Nessa pesquisa o autor concluiu que frente a diferentes microrganismos isolados de focos infecciosos, demonstra o excelente potencial terapêutico deste produto natural e vem fortalecer o papel da medicina popular como depositária de conhecimentos milenares...</div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3gwTPgU72LbmbcLOyEIRR9gJvXavumG55-ZAI2UZyKGPaT8MRSV48ovCpOdsd9l1NX8E1oiAoXSXTKYEhcddYB8YQWb0SXfyv1dy9KLm5tGkBwLO8v_QnvvS1BsOnFH-QMlK7JD4Pc9hF/s1600/527796_235080053287383_272417857_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="132" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3gwTPgU72LbmbcLOyEIRR9gJvXavumG55-ZAI2UZyKGPaT8MRSV48ovCpOdsd9l1NX8E1oiAoXSXTKYEhcddYB8YQWb0SXfyv1dy9KLm5tGkBwLO8v_QnvvS1BsOnFH-QMlK7JD4Pc9hF/s200/527796_235080053287383_272417857_n.jpg" width="200" /></a>Embora seja de conhecimento popular e os anos de uso comprovam suas ações medicinais, pouco se estudou sobre os derivados da abelha sem ferrão, além do mel, existe o própolis, o cerume. Todos dignos de pesquisa e analises de suas propriedades. </div>
<div style="text-align: justify;">
No site da Cooperativa Vida natural eles elencam os benefícios do mel da abelha Jataí:</div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
CARACTERÍSTICAS ORGANOLÉPTICAS DO MEL DA ABELHA JATAÍ (Tetragonisca angustula )</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
- líquido, com espuma superficial, aroma e sabor fortes.</div>
<div style="text-align: justify;">
- acidez (meq/kg) :31,66</div>
<div style="text-align: justify;">
- umidade :25,1%</div>
<div style="text-align: justify;">
- sólidos solúveis :74,728%</div>
<div style="text-align: justify;">
- sólidos insolúveis :0,172%</div>
<div style="text-align: justify;">
- açúcar invertido (frutose, destrose, glicose): 61,807% ( o mel de Apis tem, no mínimo, 72% )</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
PROPRIEDADES</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
* ação dinamogênica ( aumenta a resistência do organismo )</div>
<div style="text-align: justify;">
* ação ligeiramente aperitiva</div>
<div style="text-align: justify;">
* ação febrífuga</div>
<div style="text-align: justify;">
* ação sedativa ( méis de aroma forte )</div>
<div style="text-align: justify;">
* suplemento alimentar</div>
<div style="text-align: justify;">
* antisséptico ( principalmente méis escuros )</div>
<div style="text-align: justify;">
* digestivo e laxativo</div>
<div style="text-align: justify;">
* diurético</div>
<div style="text-align: justify;">
* anti-anêmico ( principalmente méis escuros )</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
INDICAÇÕES</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
PARA PESSOAS SADIAS:</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
* amenizar as insuficiências alimentares eventuais em aminoácidos, sais minerais , vitaminas, etc.</div>
<div style="text-align: justify;">
* facilitar a assimilação e digestão de outros alimentos.</div>
<div style="text-align: justify;">
* reforçar o organismo em luta contra as agressões.</div>
<div style="text-align: justify;">
* dar ao organismo maior resistência contra o cansaço físico e intelectual, em ocasião de atividades intensas.</div>
<div style="text-align: justify;">
* dar ao organismo melhor rendimento físico, principalmente aos atletas.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
PARA PESSOAS DOENTES, EM CASOS DE:</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
* atraso de crescimento</div>
<div style="text-align: justify;">
* astenia ou estado de cansaço ( físico ou psíquico )</div>
<div style="text-align: justify;">
* anorexia ou perda de apetite</div>
<div style="text-align: justify;">
* desnutrição ( principalmente crianças )</div>
<div style="text-align: justify;">
* deficiência constitucional</div>
<div style="text-align: justify;">
* má dentição</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
ÁREA DIGESTIVA</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
* anorexia ou perda de apetite</div>
<div style="text-align: justify;">
* distúrbio de assimilação</div>
<div style="text-align: justify;">
* insuficiência digestiva</div>
<div style="text-align: justify;">
* intestino preso</div>
<div style="text-align: justify;">
* úlceras gastroduodenais</div>
<div style="text-align: justify;">
* infecções intestinais</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
ÁREA CARDIOVASCULAR E SANGÜÍNEA</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
* anemias ( mais indicado o mel escuro )</div>
<div style="text-align: justify;">
* cardíacos</div>
<div style="text-align: justify;">
* contra varizes</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
ÁREA RESPIRATÓRIA</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
* infecção do olho, nariz, laringe, faringe ( mais indicado o favo do mel )</div>
<div style="text-align: justify;">
* conjuntivite ( pomada à base de mel )</div>
<div style="text-align: justify;">
* escrófula ( tuberculose dos olhos )</div>
<div style="text-align: justify;">
* infecção dos brônquios</div>
<div style="text-align: justify;">
* tosse de origens diversas</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
ÁREA URINÁRIA</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
* favorece a diurese</div>
<div style="text-align: justify;">
* nefrites agudas, cistites e outras</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
ÁREA NEURO-PSÍQUICA</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
* nervosismo</div>
<div style="text-align: justify;">
* insônia</div>
<div style="text-align: justify;">
* depressão e tensão devido a hipoglicemia</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
ÁREA DERMATOLÓGICA</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
* feridas infeccionadas, úlceras e queimaduras ( aplicação no local )</div>
<div style="text-align: justify;">
* prurido anal de algumas dermatoses</div>
<div style="text-align: justify;">
* cicatrização</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
ÁREA METABÓLICA</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
* emagrecimento e desnutrição sem etiologia precisa</div>
<div style="text-align: justify;">
* certos estados diabéticos pouco graves ( as doses devem ser pequenas no inicio e aumentado-as progressivamente, sempre sob o controle médico )</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
OUTRAS ÁREAS</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
* cãibras</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
POSOLOGIA</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
* Adultos: uma colher de sopa três vezes ao dia</div>
<div style="text-align: justify;">
* Crianças : (menores de 5 anos ) uma colher de chá três vezes ao dia, de preferência misturado ao chá. Para (menores de 2 anos) nunca servir puro, necessario diluir em chá.</div>
<div style="text-align: justify;">
- Quando o mel é tomado puro, deve-se ingeri-lo vagarosamente e em pouca quantidade de cada vez.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
** É essencial a consulta com um médico homeopata durante qualquer tratamento.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
João Demétrio</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Referências:</div>
<div style="text-align: justify;">
http://www.assvidanatural.kit.net/index.html</div>
<div style="text-align: justify;">
http://ambientes.ambientebrasil.com.br/natural/abelhas/abelhas_indigenas_sem_ferrao.html</div>
<div style="text-align: justify;">
http://www.biologico.sp.gov.br/docs/arq/v72_4/goncalves.PDF</div>
<div style="text-align: justify;">
Fotos: Sandra Sousa</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
JoaoDAPhttp://www.blogger.com/profile/04224473689454122736noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-3788305891866406076.post-45935683439363428572012-10-26T09:32:00.002-07:002012-10-26T09:34:08.961-07:00Dit Da Jow - O Vinho Medicinal Chinês<br />
<div style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.600000381469727px; line-height: 14.399999618530273px; text-align: justify;">
Dit Da Jow (Cantonês) ou Tieh Ta Chiao (Mandarim) significado “Vinho Tiro e Queda” (ou ungüento), se traduzirmos o termo literalmente. O Jow, como geralmente se refere, pode ser classificado em dois tipos: Han Dit Da Jow (frio) e Rei Dit Da Jow (quente).</div>
<div style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.600000381469727px; line-height: 14.399999618530273px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.600000381469727px; line-height: 14.399999618530273px; text-align: justify;">
</div>
<br />
<div style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.600000381469727px; line-height: 14.399999618530273px; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjd4vmPkXOcJiqt_P-i1BBDl9X0krEhi8vrjwOCkxUS6uhKHpC_fDlA8Vtgu-gwdVJKHVXtzSkhM_6pkxN5llKu3J8UxYqs4WahJL-iZBBANy33heJ-1lk5GnxnrJfXRQPk5w9OEdE6nCdF/s1600/GP1.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="137" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjd4vmPkXOcJiqt_P-i1BBDl9X0krEhi8vrjwOCkxUS6uhKHpC_fDlA8Vtgu-gwdVJKHVXtzSkhM_6pkxN5llKu3J8UxYqs4WahJL-iZBBANy33heJ-1lk5GnxnrJfXRQPk5w9OEdE6nCdF/s200/GP1.jpg" width="200" /></a>O Jow quente é realmente aquecido para situações que requerem muita circulação, fluxo de sangue e drenagem linfática em uma área – como com a palma de ferro, onde o treinamento está constantemente magoando a pele, ossos, músculos e tecidos conjuntivos da mão e do braço, para ficarem mais duros e mais fortes, enquanto tenta manter os pontos de acupuntura na mão aberto de forma que você ao mesmo tempo possa projetar energia pela mão (Pericárdio 8 ou Coração 8 – observe-os em qualquer livro de acupuntura se você não estiver familiarizado com estes dois pontos).</div>
<div style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.600000381469727px; line-height: 14.399999618530273px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.600000381469727px; line-height: 14.399999618530273px; text-align: justify;">
</div>
<div style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.600000381469727px; line-height: 14.399999618530273px; text-align: justify;">
O Jow frio é usado como um ungüento para ferimentos de propósitos gerais, quando houver dúvidas sobre o tipo de dano recebido e logo após o ocorrido. Suas propriedades são semelhantes ao Jow quente, exceto:</div>
<div style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.600000381469727px; line-height: 14.399999618530273px; text-align: justify;">
• não é aquecido,</div>
<div style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.600000381469727px; line-height: 14.399999618530273px; text-align: justify;">
• as ervas usadas são diferentes e,</div>
<div style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.600000381469727px; line-height: 14.399999618530273px; text-align: justify;">
• promover a dissolução de sangue estagnado, linfa e circulação de chi.</div>
<div style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.600000381469727px; line-height: 14.399999618530273px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.600000381469727px; line-height: 14.399999618530273px; text-align: justify;">
</div>
<div style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.600000381469727px; line-height: 14.399999618530273px; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQS3kimBf2qHe8ZP4kGMxcziBzsxAPjky0mzPm4in2axTkTTgOjHYvFNUIWMzk-YofPBCc6nwDlu75kqmxyNPdOMB4CKcg-MqS8UDXcMuGZOWQHz81oxhCNn1fo4VUw8zPUu56AuvISWM5/s1600/dit-da-jow.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQS3kimBf2qHe8ZP4kGMxcziBzsxAPjky0mzPm4in2axTkTTgOjHYvFNUIWMzk-YofPBCc6nwDlu75kqmxyNPdOMB4CKcg-MqS8UDXcMuGZOWQHz81oxhCNn1fo4VUw8zPUu56AuvISWM5/s200/dit-da-jow.jpg" width="200" /></a>Ambos os tipos são esfregados na pele antes e depois de um treinamento, para melhores resultados. Deve se manter em mente que todo o segredo do Jow, está na fricção. Apenas a manipulação do tecido macio promoverá muitas das qualidades curativas sem o Jow, entretanto ele acelera o tempo curativo e previne a drenagem imprópria e problemas de estagnação.</div>
<div style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.600000381469727px; line-height: 14.399999618530273px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.600000381469727px; line-height: 14.399999618530273px; text-align: justify;">
Usa ervas chinesas comuns que são a maior parte fáceis de encontrar em catálogos de ervas ou lojas herbárias se houver um bairro ou comunidade chinesa perto de você (mas caso não consiga as ervas chinesas, utilize ervas brasileiras ou americanas com propriedades cicatrizantes).</div>
<div style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.600000381469727px; line-height: 14.399999618530273px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.600000381469727px; line-height: 14.399999618530273px; text-align: justify;">
<i>1.Erva de Santa Maria 2.Barbatimão 3.Timbassiba 4.Didal 5.Arnica 6.Confrei 7.Cravo da índia 8.Bássimo 9.Cavalinha 10.Aroeira 11.Assa peixe ou mata campo 12.Malva 13.Sálvia 14.Sabugueiro 15.Beladona 16.Balsamo 17.Gengibre 18.1/8 xícara de óleo de pimenta-de-caiena 19.Feno-grego 20.Orelha de Urso 21.Bardana 22.Nogueira 23.Tanchagem 24.Babosa 25.Calêndula 26.Dente de leão 27.Erva de são João 28.Guaco 29.Garra do diabo 30.Guaça tonga 31.Bolsa de pastor 32.Óleo de Gualtéria (Gaultheria procumbens – O óleo é feito colocando um pouco dessa erva no azeite de oliva e fervendo por alguns minutos) 33.Cânfora 34.Artemísia 35.Borneol 36.Unha de gato 37.Mirra 38.Musk 39.Sete sangrias 40. Noz (Juglans Nigra) 41.Corobinha 42.Espinheira sant 43.Erva baleeira 44.Urtiga dióica 45.Ipê roxo 46.Mentruz 47.Própolis 48.Catechu 49.Alfazema 50.Óleo de eucalipto 51.Gergelim 52.Ginseng 53.Alfavaca 54.Alcachofra 55.Cinnabar 56.Cirsium 57.Pinellia 58.Camomila 59.Licopódio 60.Alecrim</i></div>
<div style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.600000381469727px; line-height: 14.399999618530273px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.600000381469727px; line-height: 14.399999618530273px; text-align: justify;">
Use 30 gramas de cada erva, verta-os em um jarro de vidro (ou misture tudo na garrafa de álcool (vodca, conhaque, vinho ou gim) – todas as ervas devem ter sido moídas ou estarem diminuídas o bastante para passar pelo gargalo). Deixe em um lugar escuro, mexendo ocasionalmente, e após um determinado período de tempo estará pronto para usar. Quanto mais tempo deixar essa mistura macerando no escuro, melhor serão seus efeitos de cura.</div>
<div style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.600000381469727px; line-height: 14.399999618530273px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.600000381469727px; line-height: 14.399999618530273px; text-align: justify;">
</div>
<div style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.600000381469727px; line-height: 14.399999618530273px; text-align: justify;">
Classicamente quando você faz o Jow, ele deve ser enterrado por um período estendido de tempo antes de estar pronto para ser usado. Não havia nenhum argumento mágico ou místico por detrás disso. A luz solar e o calor oxidam as ervas e alteram suas propriedades químicas, lembrando que se fazia ao redor do ano 1700, onde você iria guardar esta matéria-prima quando você precisar de escuridão fria e um lugar seco? E o que você usa para fermentar e envelhecer sua mistura herbária para extrair os princípios ativos das ervas? Álcool. Isso é por que um Whískey de 100 anos é considerado tão bom.</div>
<div style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.600000381469727px; line-height: 14.399999618530273px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.600000381469727px; line-height: 14.399999618530273px; text-align: justify;">
</div>
<div style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.600000381469727px; line-height: 14.399999618530273px; text-align: justify;">
Se você deseja ter as ervas bem saturadas, verta a mistura em um recipiente de cor escuro e coloque-o em um armário onde não seja muito quente, e periodicamente sacuda o ungüento algumas vezes durante a semana. Você deve notar que se fizer deste modo tradicional, então as ervas devem ser moídas, e não em pó. E quanto mais tempo elas fiquem na garrafa, mais forte o Jow se tornará. Esta é a razão pela qual muitos mestres de Kung Fu tradicional ou classicamente treinados não compram o Jow em lojas, mas preferem fazer o seu próprio. O Jow comprado em loja, nunca tem em seu fundo um “depósito” de ervas que são usadas em sua confecção.</div>
<div style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.600000381469727px; line-height: 14.399999618530273px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.600000381469727px; line-height: 14.399999618530273px; text-align: justify;">
</div>
<div style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.600000381469727px; line-height: 14.399999618530273px; text-align: justify;">
O praticante de Kung Fu, e em especial do estilo Shaolin, normalmente precisa de Jow nas mãos, antebraços e em outras partes do corpo dependendo do tipo de treinamento em Qigong (Chi Kung) Marcial. As primeiras vezes em que você tentar socar com as últimas três juntas das mãos, os vasos sanguíneos normalmente são rompidos entre as duas últimas juntas. O Jow deve ser aplicado entre as juntas antes e depois do treino com o saco de esferas de ferro. Uma razão muito importante para isto é porque dois pontos de acupuntura muito poderosos residem nesses dois vales e são responsáveis pelo sistema hormonal e intestino delgado.</div>
<div style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.600000381469727px; line-height: 14.399999618530273px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.600000381469727px; line-height: 14.399999618530273px; text-align: justify;">
</div>
<div style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.600000381469727px; line-height: 14.399999618530273px; text-align: justify;">
Com qualquer tipo de contusão ou estagnação de sangue, podem acontecer problemas na circulação e na saúde em geral. Ao fazer qualquer trabalho prolongado com o antebraço, onde contusões podem acontecer, o Jow precisa ser aplicado nos mesmos. É importante que o Jow não seja esfregado em feridas abertas, seja bebido ou aplicado nos olhos.</div>
<div style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.600000381469727px; line-height: 14.399999618530273px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.600000381469727px; line-height: 14.399999618530273px; text-align: justify;">
Fonte: <a href="http://asbkf-sc.blogspot.com.br/" style="background-color: transparent;">http://asbkf-sc.blogspot.com.br/</a></div>
JoaoDAPhttp://www.blogger.com/profile/04224473689454122736noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3788305891866406076.post-43883025341268807892012-08-16T04:52:00.004-07:002012-08-16T04:54:19.049-07:00Como tornar a atividade física um hábito<br />
<div style="background-color: white; border: 0px none; color: #2c2b2b; font-family: arial, tahoma, georgia, 'Trebuchet MS'; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-top: 10px; padding: 0px; text-align: justify;">
<a href="http://www.dicasdetreino.com.br/wp-content/uploads/2012/03/atividade_fisica01.jpg" style="color: #1772af; text-decoration: none;"><img alt="" class="alignleft size-full wp-image-892" height="160" src="http://www.dicasdetreino.com.br/wp-content/uploads/2012/03/atividade_fisica01.jpg" style="border: 4px solid rgb(227, 227, 227); float: left; height: auto; margin: 5px; max-width: 98%; padding: 0px;" title="atividade_fisica01" width="240" /></a>Embora a maioria das pessoas conheça os benefícios e a necessidade de se praticar exercícios físicos com regularidade, muitas delas desistem pouco depois de começar a treinar. Pesquisas apontam que as maiores causas dessa desistência são a preguiça e a falta de tempo. Bom seria se a questão fosse assim tão simples. Treinar exige hábitos e mentalidade de guerreiro, porém isso pode ser aprendido. Nesse artigo darei dicas práticas para vencer o peso da rotina e transformar a atividade física num hábito prazeroso e transformador.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px none; color: #2c2b2b; font-family: arial, tahoma, georgia, 'Trebuchet MS'; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-top: 10px; padding: 0px; text-align: justify;">
<strong>1) </strong> <strong>O primeiro passo é entender o ponto de onde partimos.</strong>Quando decidimos, somos orientados, ou obrigados a iniciar atividades físicas regulares iniciamos, ao mesmo tempo, uma luta contra hábitos, crenças e pensamentos antigos. Tudo isso vai influenciar nossa resistência a frustração, contribuindo para o abandono dos exercícios. Hábitos antigos se referem aos nossos costumes: a cervejinha diária, a vida excessivamente voltada ao trabalho, o namoro com o sofá e a TV, a badalação, etc. As crenças são esquemas mentais que funcionam como regras para nossa relação com mundo ou com nós mesmos. Podemos ter crenças negativas, como a de que exercícios são cansativos, só causam dores e lesões, que é coisa de atleta, coisa de gente burra ou desocupada, que ficaremos com o corpo estranho, ou que somos incapazes, sem habilidade, feios demais pra estar no meio de gente bonita, entre outros. Os pensamentos são influenciados por essas crenças e, por isso, às vezes parece que tudo no mundo está errado, passando mil idéias negativas automaticamente em nossa mente. Como isso nos afeta? Cada uma dessas coisas que citei funciona como reforçadores do nosso comportamento e na maioria das vezes que temos experiências negativas tendemos a voltar para eles, pois nos dão prazer, ou proteção. Por isso, quando o corpo doer em função dos exercícios, ou os resultados derem a impressão de nunca chegar, a frustração vai bater e sentiremos vontade de desistir, beber, fumar, comer, dormir, reclamar da academia, do professor, das calçadas, ou seja, voltar para tudo aquilo que parecia funcionar muito melhor antes. Não desista! Reconheça seus hábitos, crenças e pensamentos antigos, para substituí-los por uma nova realidade.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px none; color: #2c2b2b; font-family: arial, tahoma, georgia, 'Trebuchet MS'; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-top: 10px; padding: 0px; text-align: justify;">
<strong>DICAS: </strong>busque novos reforçadores, alimentando sua mente com novos hábitos, relacionados ao novo estilo de vida; você pode ler mais sobre atividade física, escutar músicas que tocam na academia, ler livros e sites motivacionais, acompanhar atividades esportivas, malhar quando se sente pra baixo, conversar com as pessoas sobre exercícios e esportes, etc. Traga essa realidade para o seu dia-a-dia. Não deixe que ela fique reservada apenas para aquela caminhada no fim do dia. Seja criativo, ao seu favor! Isso te dará mais ânimo e vontade de prosseguir.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px none; color: #2c2b2b; font-family: arial, tahoma, georgia, 'Trebuchet MS'; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-top: 10px; padding: 0px; text-align: justify;">
2) <strong>O segundo passo é saber para onde desejamos ir.</strong> Quais são seus objetivos em relação a atividade física: perder peso, melhorar a saúde, condicionamento físico, beleza, competição, melhorar a auto-estima, sentir prazer? Começar sem um plano e uma meta vai aumentar a impressão de que os resultados demoram, gerando sentimentos de frustração e, além disso, não fornecerá reforçadores essenciais para continuarmos com as atividades. Por isso: 1) estabeleça claramente seus objetivos; 2) fragmente o máximo que puder as suas metas e crie prioridades. Recentemente, um amigo me relatou que entrou na academia. Seu objetivo é perder 30 kilos em 4 meses, quando terá um evento importante e quer estar mais bonito. Há um mês matriculado, até agora foi cerca de 4 dias, pois anda sem tempo. Ele considera seu trabalho mais importante e adora fazer hora extra. Quando chega em casa, come e dorme. Nos dias em que lhe sobra tempo não tem ânimo para praticar exercícios, mas quando finalmente consegue ir, fica muito dolorido no outro dia e acaba tirando um tempo para descansar. Resultado: está engordando. O que tem de errado nesse plano? Aposto que tem gente dizendo “tudo”! Ele estabeleceu um objetivo irreal para a sua realidade; escolheu priorizar o trabalho; e encara a meta de modo inteiro, tornando-a esmagadora, desmotivadora. Perder um kilo por semana é muito mais fácil que perder 30 kilos em quatro meses. Isso acontece porque nossa mente, destreinada, perde o foco, os resultados aparentam ser insignificantes diante do todo, gerando desânimo, abalando a auto-estima; o tempo, por seu lado, nos faz acreditar que “amanhã a gente recupera”, alimentando a preguiça, falta de disciplina, prejudicando a assertividade, a capacidade de fazer as coisas quando elas precisam ser feitas.<strong></strong></div>
<div style="background-color: white; border: 0px none; color: #2c2b2b; font-family: arial, tahoma, georgia, 'Trebuchet MS'; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-top: 10px; padding: 0px; text-align: justify;">
<strong>DICAS: </strong>coloque no papel o seu objetivo e estabeleça um plano para alcançá-lo; a partir daí, fragmente suas metas e caminhe passo à passo. Como as metas são pequenas, você verá resultados rápidos, principalmente os de superação. Isso funcionará como reforçador e você sentirá vontade de ir além. Estará condicionando seu corpo e sua mente. Caso sinta necessidade, fragmente suas metas ao extremo, dia após dia, por exemplo: meta de hoje – “malhar”’; meta de hoje – “malhar e não comer pizza”.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px none; color: #2c2b2b; font-family: arial, tahoma, georgia, 'Trebuchet MS'; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-top: 10px; padding: 0px; text-align: justify;">
<strong>3) </strong> <strong>O terceiro passo é associar valor: </strong>o valor que damos as coisas, pessoas e circunstâncias é a chave que move tudo. Algumas pessoas ficam tristes e comem. Quando engordam se sentem piores. Outras ficam irritadas e quebram as coisas, se arrependendo logo em seguida. Ainda tem aquelas que ficam felizes, entregam-se na noite e acordam sentindo-se culpadas e machucadas. No entanto, tem gente que diante de tudo isso vai treinar, voltando para casa se sentindo mais calmo, feliz e forte. Isso ocorre por causa do valor que eles associaram ao treino: vitória, bem-estar. O que você quer sentir na vida? Como você quer se sentir ao olhar para trás? Não acredite em limites impostos. Tenha claro quais são os seus objetivos, prepare-se para lutar contra você mesmo e vencer, estabeleça metas que possa atingir e se fortaleça. A atividade física é sua escolha? Então associe valor a ela.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px none; color: #2c2b2b; font-family: arial, tahoma, georgia, 'Trebuchet MS'; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-top: 10px; padding: 0px; text-align: justify;">
<strong>DICAS: </strong>observe as reações do seu corpo e sua mente, o bem-estar que o exercício proporciona; veja como dorme melhor, acorda mais animado, trabalha com maior vigor; avalie seus progressos; exija um pouco mais de si mesmo quando chegar a hora; fique atento às reações positivas da pessoa, talvez você esteja chamando mais a atenção por aí. Essas são sensações, sentimentos e pensamentos que, definitivamente, te farão prosseguir.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px none; color: #2c2b2b; font-family: arial, tahoma, georgia, 'Trebuchet MS'; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-top: 10px; padding: 0px; text-align: justify;">
Exercícios físicos regulares representam um estilo de vida. Isso não quer dizer que acabou a festa, que temos que dar adeus as demais coisas prazerosas da vida. Significa apenas que você estará mais saudável e em melhor forma para viver com maior qualidade e satisfação. Sem falar nos profundos benefícios psicológicos que eles proporcionam, mas isso fica para um próximo artigo. Bons treinos!!!!</div>
<div style="background-color: white; border: 0px none; color: #2c2b2b; font-family: arial, tahoma, georgia, 'Trebuchet MS'; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-top: 10px; padding: 0px; text-align: justify;">
—</div>
<div style="background-color: white; border: 0px none; color: #2c2b2b; font-family: arial, tahoma, georgia, 'Trebuchet MS'; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-top: 10px; padding: 0px; text-align: justify;">
O post publicado possui autorização expressa do autor, todo o conteúdo exposto é de responsabilidade do mesmo.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px none; color: #2c2b2b; font-family: arial, tahoma, georgia, 'Trebuchet MS'; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-top: 10px; padding: 0px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; border: 0px none; color: #2c2b2b; font-family: arial, tahoma, georgia, 'Trebuchet MS'; font-size: 12px; line-height: 18px; margin-top: 10px; padding: 0px;">
<strong>Enviado pelo </strong><strong>Maurício Mendonça Psícologo Clínico CRP: 08/14124</strong></div>
<ul style="background-color: white; border: 0px none; color: #2c2b2b; font-family: arial, tahoma, georgia, 'Trebuchet MS'; font-size: 12px; line-height: 18px; list-style-position: outside; margin: 10px 0px 10px 30px; padding: 0px;">
<li style="border: 0px none; list-style-image: url(http://www.dicasdetreino.com.br/wp-content/themes/graphene/images/list-style-image.png); margin: 0px 0px 7px; padding: 0px;">Bacharel em Psicologia e Psicólogo</li>
<li style="border: 0px none; list-style-image: url(http://www.dicasdetreino.com.br/wp-content/themes/graphene/images/list-style-image.png); margin: 0px 0px 7px; padding: 0px;">Pós-Graduado em Psicoterapia Cognitivo-Comportamental e Análise do Comportamento</li>
<li style="border: 0px none; list-style-image: url(http://www.dicasdetreino.com.br/wp-content/themes/graphene/images/list-style-image.png); margin: 0px 0px 7px; padding: 0px;">Fonte:
<a href="http://www.dicasdetreino.com.br/como-tornar-a-atividade-fisica-um-habito/">http://www.dicasdetreino.com.br/como-tornar-a-atividade-fisica-um-habito/</a></li>
</ul>
JoaoDAPhttp://www.blogger.com/profile/04224473689454122736noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3788305891866406076.post-57323080792842225292012-03-08T05:06:00.003-08:002012-03-08T05:06:32.593-08:00Cloreto de Magnésio<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">O magnésio é um dos minerais essenciais para a regeneração celular, e é utilizado em mais de 350 reações enzimáticas no organismo, mais do que qualquer outro mineral. Ao lado de oxigênio e iodo, o magnésio é o terceiro elemento mais importante para sustentar a vida, assim como para reverter as doenças e o envelhecimento.</span></div>
<div class="MsoBodyTextIndent" style="background-color: white; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> <span style="font-style: italic;">Estima-se que 80% da população dos países "ocidentais" têm deficiência de magnésio.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; text-align: center;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">O magnésio é um mineral calmante para relaxar os músculos, relaxar as artérias e nervos excitados, enquanto o cálcio contrai os músculos. O magnésio é rapidamente utilizado pelas glândulas supra-renais em momentos de stress. O magnésio mantém o potencial elétrico (voltagem) através da membrana dos nervos e músculos e aumenta a capacidade das células brancas do sangue para combater as infecções em 300%.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; text-align: center;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">O corpo não retém o magnésio como faz com o cálcio. O magnésio é excretado como resultado de alto estresse, ingestão de açúcar, cafeína, álcool, diarréia, e dietas ricas em proteínas e frutas.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Quando se trata da cura e da própria vida, depois da água que bebemos e do ar que respiramos, o magnésio faz jus a sua importância como o mineral do milagre que pode salvar-nos em época de extrema necessidade. Chamado de "mineral da bela" pelos chineses antigos, sua beleza é vista no poder de cura absoluta que ele contém. É nada menos que um mineral milagroso. Ele tem a chave para centenas de reações enzimáticas essenciais e os processos celulares. Cloreto de Magnésio, quando fornecidos em quantidades suficientes, pode melhorar a fisiologia celular de uma forma muito poderosa. </span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Poucos sabem que o Cloreto de Magnésio é um impressionante lutador contra infecção e ainda menos sabem que uma forma eficiente para fornecer magnésio para todas as células é feita por meio transdérmico (Isso aconteceria naturalmente se passamos horas por dia de banho no mar).</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; text-align: center;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span class="subtitle">Por que precisamos de Magnésio?</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">O magnésio é essencial para o funcionamento de centenas de processos enzimáticos diferentes no corpo, particularmente aqueles que produzem, armazenam, transportam e utilizam a energia. O magnésio é importante para os seguintes processos metabólicos:</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">· Na síntese da proteína: DNA e RNA em nossas células que necessitam de magnésio para o crescimento e desenvolvimento celular.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">· Para aumentar os sinais elétricos que devem percorrer os nervos do nosso corpo (incluindo os impulsos para o cérebro, coração e função pulmonar).</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">· Regular e distribuir a energia em todo o corpo.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">· Para pressão arterial normal, tônus vascular. Para transmissão de sinais das células nervosas, e do fluxo sangüíneo.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">· Para nervos e funções musculares.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span class="subtitle"><b>Os sinais de deficiência de magnésio:</b></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoBodyText" style="background-color: white; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Como o magnésio é fundamental para praticamente todos os processos metabólicos podem ajudar a restabelecer a saúde em quase qualquer distúrbio de saúde e tem sido utilizado como uma pedra angular na terapia sistêmica de minerais e vitaminas desde a década de 1980. O Cloreto de Magnésio deve fornecer benefícios para as pessoas com qualquer um dos distúrbios listados abaixo, mas também tem amplos benefícios para uma boa saúde geral.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">A coisa mais importante e crucial que precisamos fazer é compensar, de maneira mais eficiente possível, nossas deficiências de magnésio.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">· Insônia</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">· Obesidade</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">· Enxaqueca</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">· TPM (SPM)</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">· Instabilidade emocional</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">· Depressão / Apatia</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">· Raiva</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">· Nervosismo</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">· Ansiedade</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">· Epilepsia</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">· Pedras nos rins</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">· Insuficiência Cardíaca Congestiva</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">· Fadiga Crônica</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">· Pressão arterial alta (hipertensão)</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">· Constipação</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">· Diabetes</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">· Cãibras musculares</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">· Osteoporose</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">· Artrite</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">· Artrose</span></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="background-color: white;"></span><span style="background-color: white;"></span></span><div class="MsoNormal" style="background-color: white; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">· Pedras nos rins</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">· Problemas de memória</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">· Ruído Sensibilidade</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">· Dormência e formigamento</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">· Tiques nervosos</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">· Transpiração excessiva</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">· Anorexia</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">· Asma</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">· Envelhecimento acelerado.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> <span class="subtitle"><b>Cuidados:</b></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> O cuidado é necessário em casos de deficiência renal / distúrbios renais.</span></div>
<div class="MsoBodyText" style="background-color: white; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Cloreto de Magnésio é paradoxalmente tanto calmante como energizante. O uso prolongado (principalmente se tomado por via oral) tenderá a ajudar a dormir, mas a curto prazo os efeitos de ativação em pessoas sensíveis, especialmente se usado na parte da tarde ou à noite, pode eventualmente causar inquietação ou dificuldade para dormir.</span></div>
<div class="MsoBodyText" style="background-color: white; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoBodyText" style="background-color: white; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><object height="360" width="640"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/wWV6L26KSGs&hl=pt_BR&feature=player_embedded&version=3">
</param>
<param name="allowFullScreen" value="true">
</param>
<param name="allowScriptAccess" value="always">
</param>
<embed src="http://www.youtube.com/v/wWV6L26KSGs&hl=pt_BR&feature=player_embedded&version=3" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" allowScriptAccess="always" width="640" height="360"></embed></object></span></div>
<div class="MsoBodyText" style="background-color: white; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoBodyText" style="background-color: white; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><object height="360" width="640"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/nd0QmDynCac&hl=pt_BR&feature=player_embedded&version=3">
</param>
<param name="allowFullScreen" value="true">
</param>
<param name="allowScriptAccess" value="always">
</param>
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<div class="MsoBodyText" style="background-color: white; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoBodyText" style="background-color: white; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Fontes:</span></div>
<div class="MsoBodyText" style="background-color: white; text-align: justify;">
<a href="http://www.cloretodemagnesio.com/">http://www.cloretodemagnesio.com/</a>
</div>
<div class="MsoBodyText" style="background-color: white; text-align: justify;">
<a href="http://terapiaholisticacomeduardo.blogspot.com/2010/08/cloreto-de-magnesio-pa.html">http://terapiaholisticacomeduardo.blogspot.com/2010/08/cloreto-de-magnesio-pa.html</a>
</div>
<div class="MsoBodyText" style="background-color: white; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoBodyText" style="background-color: white; text-align: justify;">
<span style="color: #ff6600; font-family: Verdana; font-size: x-small;"><br /></span></div>JoaoDAPhttp://www.blogger.com/profile/04224473689454122736noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3788305891866406076.post-1069622164137401802011-12-26T17:42:00.000-08:002011-12-26T17:42:35.636-08:00Você Sempre Jovem<br />
<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" style="text-align: justify;">
<tbody>
<tr>
<td style="padding-bottom: 0cm; padding-left: 0cm; padding-right: 0cm; padding-top: 0cm;" valign="top">
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<span style="font-size: 14pt;">Nesse Post eu trago uma entrevista do Médico Mehmet Oz a revista veja. Recebi essa por e-mail e gostei do que li. Achei legal sua abordagem em relação ao envelhecimento e nada melhor do que repartir aqui essa leitura:</span></div>
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<span style="font-weight: bold;"><span style="color: #0082bf;"><span style="font-size: 19px;"><br /></span></span></span><span style="font-size: 14pt;"><br /></span></div>
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<span style="background-color: white;"><span style="font-size: 14pt;"><br /></span></span></div>
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<span style="background-color: white;"><span style="font-size: 14pt;">ENTREVISTA DA VEJA </span><span style="font-size: 14pt; font-weight: bold;"><br /><br />Veja - Existe uma
fórmula para se manter jovem por mais tempo?</span><span style="font-size: 14pt; font-weight: bold;"><br />Oz -
Sim.</span><span style="font-size: 14pt;">Há catorze agentes
principais envolvidos no envelhecimento. Sete retardam o processo,
como os antioxidantes, e sete nos enfraquecem, como a atrofia
muscular. É preciso manter esses agentes sob controle. O primeiro passo para
alcançar esse objetivo é pensar não na possibilidade de ficar doente, mas na
necessidade de manter o organismo saudável. Deve-se tirar o foco da
prevenção dos males e direcioná-lo para a preservação da saúde. Se
ninguém mais morresse de câncer e de doenças cardiovasculares, a expectativa de
vida média do ser humano subiria apenas nove anos. Isso mostra que, para
aumentar consideravelmente a expectativa de vida, não basta evitar
doenças. É preciso cuidar do corpo para que ele não enfraqueça. Quando
uma pessoa envelhece, doenças potencialmente fatais, como o câncer e o infarto,
não aparecem de imediato. Antes que elas se instalem, o corpo torna-se
mais frágil e vulnerável. </span><span style="font-size: 14pt; font-weight: bold;"><br /><br />Veja - O que
fazer para evitar que o corpo se torne frágil e vulnerável?</span><span style="font-size: 14pt; font-weight: bold;"><br />Oz - Meu
novo livro, "You Staying Young" (Você Sempre Jovem, ainda sem previsão de
lançamento no Brasil),</span><span style="font-size: 14pt;">trata
exatamente desse tema. </span><span style="text-decoration: underline;"></span><span style="text-decoration: underline;"></span></span></div>
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<span style="background-color: white;"><span style="font-size: 14pt;">Os exercícios
físicos são uma ferramenta essencial. Eles combatem o primeiro sinal do
envelhecimento, que é a perda de força muscular. Outros recursos
importantes são alimentar-se bem e meditar. Uma boa recomendação é
a prática do <span style="font-weight: bold;">tai chi chuan</span>, exercício
oriental que combina equilíbrio, coordenação motora e também meditação. Se todos
adotassem essas medidas, a vida média da população poderia subir para 110 anos.
Quanto à alimentação, não podem faltar nutrientes como o <span style="font-weight: bold;">resveratrol da uva e o licopeno do
tomate, </span>que são poderosos<span style="font-weight: bold;">
antioxidantes</span>. O principal, mas também o mais difícil,
é controlar a quantidade dos alimentos. De qualquer forma, todo mundo
deve comer um pouco menos do que tem vontade. </span><span style="font-size: 14pt; font-weight: bold;"><br /><br />Veja - Fazer
várias pequenas refeições por dia, como recomendam alguns médicos, faz bem para
a saúde?</span><span style="font-size: 14pt; font-weight: bold;"><br />Oz -
Deve-se comer de três em três horas. </span><span style="font-size: 14pt;">Se o intervalo é maior, a taxa de
hormônio grelina, que estimula a fome, começa a subir. O problema é que,
após uma refeição, ainda demora trinta minutos para que a taxa desse hormônio
volte a baixar. Em conseqüência disso, acaba-se comendo mais do que se deveria.
O mais importante, além de comer alguma coisa a cada três horas,
</span><span style="font-size: 14pt;">é trocar as refeições
grandes por pequenas, intercaladas por lanchinhos</span><span style="font-size: 14pt;">. Esse conceito não foi criado por mim. É
o que mostram as pesquisas científicas. </span><span style="font-size: 14pt; font-weight: bold;"><br /><br />Veja - O que o
senhor considera refeições grandes e pequenas?</span><span style="font-size: 14pt; font-weight: bold;"><br />Oz - Uma
refeição grande ultrapassa 1.000 calorias. </span><span style="font-size: 14pt;">Uma pequena tem, no máximo,
500. Quem consome por volta de </span><span style="font-size: 14pt;">2 000 calorias diárias</span><span style="font-size: 14pt;"> pode fazer duas refeições de 300 calorias
cada uma e outra maior, de até 800. Os lanchinhos podem ter até 250
calorias. </span><span style="font-size: 14pt; font-weight: bold;"><br /><br />Veja - O que deve
ficar de fora do cardápio?</span><span style="font-size: 14pt; font-weight: bold;"><br />Oz -
Existe uma regrinha fácil de ser usada, a regra dos cinco.
</span><span style="font-size: 14pt;">Para isso, é preciso examinar
o rótulo dos alimentos. Cinco ingredientes não podem estar entre os primeiros
listados no rótulo. São eles: </span><span style="font-size: 14pt; font-weight: bold;">gorduras
saturadas</span><span style="font-size: 14pt; font-weight: bold;">,
</span><span style="font-size: 14pt; font-weight: bold;">gorduras
trans</span><span style="font-size: 14pt; font-weight: bold;">,
</span><span style="font-size: 14pt; font-weight: bold;">açúcar
simples</span><span style="font-size: 14pt; font-weight: bold;">,
</span><span style="font-size: 14pt; font-weight: bold;">açúcar
invertido</span><span style="font-size: 14pt; font-weight: bold;">
e </span><span style="font-size: 14pt; font-weight: bold;">farinha
de trigo enriquecida</span><span style="font-size: 14pt;">. Dois
desses nutrientes são gorduras, dois são açúcares. <span style="font-weight: bold;">Os dois tipos de gordura podem estimular processos
inflamatórios no fígado que forçam a produção de substâncias deletérias</span>,
<span style="font-weight: bold;">como o colesterol</span>. Também fazem com que o
fígado fique menos sensível à insulina, aumentando o risco de diabetes. Os
açúcares listados fazem mal por estimular a produção de insulina, o
que aumenta o <span style="font-weight: bold;">depósito de gordura
corporal</span>. O pior é que </span><span style="font-size: 14pt;">esses cinco itens são os mais
comuns nas dietas atuais</span><span style="font-size: 14pt;">.
</span><span style="font-size: 14pt; font-weight: bold;"><br /><br />Veja
- O cardápio básico do brasileiro, composto de arroz, feijão, carne e salada, é
saudável?</span><span style="font-size: 14pt; font-weight: bold;"><br />Oz - A
princípio, sim.</span><span style="font-size: 14pt;">Esse cardápio
contém exatamente os nutrientes para os quais a digestão humana está preparada.
Mas <span style="font-weight: bold;">os brasileiros comem carnes muito
gordas, o que é errado</span>. Antigamente, no mundo inteiro, quando os
métodos de criação do gado eram mais simples, a porcentagem de gordura dos
melhores cortes da carne bovina era, em média, de 4%. Hoje é de 30%. Outro
problema dos hábitos alimentares do brasileiro é que ele <span style="font-weight: bold;">come arroz em excesso</span>, o que não traz
nenhum benefício. Melhor seria adotar o</span><span style="font-size: 14pt;"> <span style="font-weight: bold;">arroz integral</span></span><span style="font-size: 14pt;">. Os alimentos integrais têm
mais fibras, <span style="font-weight: bold;">o que os mantém
mais tempo no intestino e diminui a absorção de açúcar pelo organismo</span>.
Uma vantagem dos brasileiros é ter à disposição <span style="font-weight: bold;">enorme variedade de frutas e vegetais maravilhosos,
por preço razoável. </span></span><span style="font-size: 14pt; font-weight: bold;"><br /><br />Veja - Os hábitos
que o senhor propõe para prolongar a vida são relativamente simples, mas exigem
controle estrito sobre as atividades do dia-a-dia. Como exercer esse
</span><span style="text-decoration: underline;"></span><span style="text-decoration: underline;"></span></span></div>
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<span style="background-color: white;"><span style="font-weight: bold;">controle?</span><span style="font-size: 14pt; font-weight: bold;"><br />Oz - A
palavra-chave é automatizar.</span><span style="font-size: 14pt;">Ou seja, fazer desses hábitos uma
rotina, sem precisar pensar muito neles. Acordar, escovar os dentes <span style="font-weight: bold;">e passar o fio dental, para reduzir a quantidade de
bactérias prejudiciais à saúde. Beber muito líquido ao longo do dia,
principalmente água e chá verd</span>e. <span style="font-weight: bold;">Dormir</span> ao menos <span style="font-weight: bold;">sete horas por
noit</span>e. Durante o sono se produz o hormônio do crescimento,
essencial mesmo para quem já é adulto, pois prolonga a juventude. </span><span style="font-size: 14pt; font-weight: bold;">Caminhar</span><span style="font-size: 14pt; font-weight: bold;">
meia hora por dia</span><span style="font-size: 14pt; font-weight: bold;"> e </span><span style="font-size: 14pt; font-weight: bold;">praticar
exercícios</span><span style="font-size: 14pt; font-weight: bold;">
que façam suar três vezes por semana</span><span style="font-size: 14pt;">. </span><span style="font-size: 14pt; font-weight: bold;">Meditar</span><span style="font-size: 14pt; font-weight: bold;">
cinco minutos diariamente</span><span style="font-size: 14pt; font-weight: bold;">, o que pode estar
embutido na prática de ioga ou tai chi chuan. </span><span style="font-size: 14pt;">Evitar alimentos que estejam na regra dos
cinco, que mencionei anteriormente. Uma última coisa: <span style="font-weight: bold;">estreitar o
relacionamento com as pessoas próximas e </span></span><span style="font-size: 14pt; font-weight: bold;">abster-se
de julgá-las</span><span style="font-size: 14pt; font-weight: bold;">. Em vez de julgar os
outros, é melhor tomar conta de si próprio.</span><span style="font-size: 14pt;"> </span><span style="font-size: 14pt; font-weight: bold;"><br /><br />Veja - Abster-se
de julgar os outros ajuda a manter a juventude? </span><span style="font-size: 14pt; font-weight: bold;"><br />Oz - Sim,
da mesma forma que resolver situações de conflito. </span><span style="font-size: 14pt; font-weight: bold;">O
conflito não traz nada de positivo</span><span style="font-size: 14pt;">. É apenas desgastante. Costumo recomendar
a meus pacientes que procurem as pessoas com quem mantêm uma <span style="font-weight: bold;">relação de animosidade e tentem resolver o
impasse</span>. Essa é uma atitude para o bem-estar próprio. Não há nada de
altruísta nela. É uma atitude egoísta. </span><span style="font-size: 14pt; font-weight: bold;"><br /><br />Veja - O que o
senhor acha das dietas para emagrecer que surgem e viram moda a cada seis
meses? </span><span style="font-size: 14pt; font-weight: bold;"><br />Oz -
Essas dietas fazem sucesso, mas são péssimas para a saúde.
</span><span style="font-size: 14pt;">A alimentação não deve
ser encarada como uma maratona para a perda de peso. Uma dieta que tenha como
chamariz o emagrecimento rápido não é confiável. Comer menos do que o corpo
necessita é uma agressão à fisiologia. Ou seja, aos processos químicos que fazem
o organismo funcionar. Quando a fisiologia é desprezada, os resultados das
dietas são transitórios. </span><span style="font-size: 14pt; font-weight: bold;"><br /><br />Veja - Por que o
senhor recomenda cuidados com o jantar? </span><span style="font-size: 14pt; font-weight: bold;"><br />Oz - Na
verdade, há uma única regra a observar: deve-se jantar pelo menos três
horas antes de dormir. </span><span style="font-size: 14pt;">Deitar logo após a refeição facilita
o acúmulo de gordura, principalmente na cintura. Além disso, comer muito
tarde prejudica o sono. </span><span style="font-size: 14pt; font-weight: bold;"><br /><br />Veja - O senhor
recomenda beber muita água durante o dia. Quanto se deve beber
exatamente?</span><span style="font-size: 14pt; font-weight: bold;"><br />Oz -
Deve-se <span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial;">beber uma quantidade suficiente para
que a urina esteja sempre clara</span>. </span><span style="font-size: 14pt;">Isso varia de um dia para o outro. Em dias
quentes, sua-se muito e, por isso, é preciso beber mais água. Para quem
não abre mão da cafeína, sugiro </span><span style="font-size: 14pt; font-weight: bold;">chá
verde</span><span style="font-size: 14pt;">. Em lugar de quatro
cafezinhos por dia, beba quatro copos de </span><span style="font-size: 14pt; font-weight: bold;">chá
verde</span><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; font-size: 14pt;">.
<span style="font-weight: bold;">Essa bebida concentra muitos antioxidantes e
nutrientes bons para a saúde</span></span><span style="font-size: 14pt;">. </span><span style="font-size: 14pt; font-weight: bold;"><br /><br />Veja - Muitos
ambientalistas condenam o consumo de <span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial;">água
engarrafada</span>. Do ponto de </span><span style="text-decoration: underline;"></span><span style="text-decoration: underline;"></span></span></div>
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<span style="background-color: white;"><span style="font-size: 14pt; font-weight: bold;">vista da
saúde, ela é melhor que a água da torneira? </span><span style="font-size: 14pt; font-weight: bold;"><br />Oz - Eu
acho um erro beber água engarrafada.</span><span style="font-size: 14pt;">Há dois problemas principais com ela. O
primeiro é que, se a garrafa plástica não for reciclada, pode contaminar os
mares e os rios. Isso prejudica o meio ambiente e, indiretamente, a saúde. O
plástico das embalagens vai parar nos peixes que comemos. O<span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial;"> resultado é que 97% das pessoas apresentam
</span></span><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; font-size: 14pt;">resíduos de
plástico no organismo</span><span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; font-size: 14pt;">, o que interfere no
sistema hormonal</span><span style="font-size: 14pt;">. Esses
resíduos estimulam os receptores de estrogênio, o hormônio feminino. Em
excesso, o estrogênio pode causar câncer e outros problemas. As toxinas contidas
no plástico também aceleram o envelhecimento. O segundo problema é que,
como a água engarrafada não apresenta vantagens com relação à água da
torneira, trata-se de um desperdício de dinheiro. </span><span style="font-size: 14pt; font-weight: bold;"><br /><br />Veja - O senhor
recomenda exercícios físicos que provoquem suor. Exercícios leves são inúteis?
</span><span style="font-size: 14pt; font-weight: bold;"><br />Oz -
Essas recomendações visam à </span><span style="font-size: 14pt; font-weight: bold;">saúde
cardiovascular</span><span style="font-size: 14pt; font-weight: bold;">.
</span><span style="font-size: 14pt;">Para essa finalidade, apenas
os exercícios moderados ou intensos, que fazem suar, apresentam
benefícios</span><span style="font-size: 14pt;">. Mas os exercícios
suaves e de baixo impacto têm valor. Mesmo a </span><span style="font-size: 14pt; font-weight: bold;">caminhada</span><span style="font-size: 14pt;"> movimenta grandes músculos, como os das
coxas e dos quadris, que consomem muita energia. Como o gasto calórico muscular
é maior durante o exercício, a queima de calorias aumenta. </span><span style="font-size: 14pt; font-weight: bold;"><br /><br />Veja - Os <span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial;">suplementos vitamínicos</span> são criticados em
muitos estudos científicos. O que o senhor acha deles? </span><span style="font-size: 14pt; font-weight: bold;"><br />Oz - Eles
<span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial;">são eficazes</span>, mas prometem mais do que
cumprem. </span><span style="font-size: 14pt;">Na verdade, os
médicos saem da faculdade sem conhecimentos suficientes sobre os suplementos e
são forçados a tirar suas próprias conclusões. De modo geral, </span><span style="font-size: 14pt;">uma suplementação só é necessária
quando as vitaminas não são obtidas naturalmente com a alimentação</span><span style="font-size: 14pt;">. Por outro lado, acredito que <span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial;">determinadas vitaminas podem melhorar a qualidade de
vida e a longevidade</span>. Entre elas estão as <span style="font-weight: bold;">vitaminas </span></span><span style="font-size: 14pt; font-weight: bold;">A</span><span style="font-size: 14pt; font-weight: bold;">,</span><span style="font-size: 14pt; font-weight: bold;"> B</span><span style="font-size: 14pt; font-weight: bold;">, </span><span style="font-size: 14pt; font-weight: bold;">C</span><span style="font-size: 14pt; font-weight: bold;">,</span><span style="font-size: 14pt; font-weight: bold;"> D</span><span style="font-size: 14pt; font-weight: bold;"> e </span><span style="font-size: 14pt; font-weight: bold;">E</span><span style="font-size: 14pt; font-weight: bold;">, além de </span><span style="font-size: 14pt; font-weight: bold;">cálcio</span><span style="font-size: 14pt; font-weight: bold;">, </span><span style="font-size: 14pt; font-weight: bold;">magnésio</span><span style="font-size: 14pt; font-weight: bold;">, </span><span style="font-size: 14pt; font-weight: bold;">selênio</span><span style="font-size: 14pt; font-weight: bold;"> e </span><span style="font-size: 14pt; font-weight: bold;">zinco</span><span style="font-size: 14pt; font-weight: bold;">. A vitamina
</span><span style="font-size: 14pt; font-weight: bold;">D</span><span style="font-size: 14pt; font-weight: bold;"> é importantíssima,
pois <span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial;">previne câncer e
osteoporose</span></span><span style="font-size: 14pt;">.
Principalmente nos <span style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial;">países mais frios</span>,
onde a exposição solar é restrita, os suplementos são essenciais. </span><span style="font-size: 14pt; font-weight: bold;"><br /><br />Veja - Além dos
procedimentos já descritos nesta entrevista, o que mais o senhor faz para adiar
o envelhecimento?</span><span style="font-size: 14pt; font-weight: bold;"><br />Oz -
Minha receita principal de juventude é brincar com meus filhos. </span><span style="font-size: 14pt;">Também procuro descobrir coisas novas
todos os dias. Aprendo ao conversar com os outros e, apesar de ser muito
assediado para responder a perguntas, por causa de minha atuação na TV, prefiro
perguntar, saber como é a vida das pessoas, como elas trabalham. Isso faz minha
mente exercitar-se. </span><span style="font-size: 14pt; font-weight: bold;"><br /><br />Veja - Nos
últimos anos, o aperfeiçoamento do tratamento clínico fez cair o número de
cirurgias cardíacas. Essa é uma tendência em outras especialidades médicas além
da cardiologia? </span><span style="font-size: 14pt; font-weight: bold;"><br />Oz - Sem
dúvida.</span><span style="font-size: 14pt;">Os recursos clínicos
tornaram-se mais eficazes tanto para a prevenção de doenças quanto para seu
tratamento. Por isso, assim como na cardiologia, a cirurgia deixou de ser a
primeira opção em outras áreas. Há poucos anos, quando o paciente machucava o
joelho, ia direto para a sala de operação. Agora, ele vai para a sala de
fisioterapia. Essa tendência também é evidente nos casos de diverticulite, uma
inflamação do intestino, que passou a ser tratada com o consumo de fibras. O
mesmo acontece com pacientes que apresentam </span><span style="font-size: 14pt;">doença arterial obstrutiva
periférica</span><span style="font-size: 14pt;">. Antes eles iam
para a faca. Agora, recebem como orientação </span><span style="font-size: 14pt; font-weight: bold;">deixar
de fumar e caminhar</span><span style="font-size: 14pt;">. Mesmo
que sintam dor num primeiro momento, essa é uma maneira de estimular o
crescimento de novos vasos sanguíneos para substituir os
danificados.</span><span style="font-size: 14pt; font-weight: bold;"><br /><br />Veja - O senhor
já esteve no Brasil. Como foi sua experiência no país?</span><span style="font-size: 14pt; font-weight: bold;"><br />Oz -
Visitei o Brasil há muitos anos, quando ainda era estudante de
medicina.</span><span style="font-size: 14pt;">Fui ao Rio de
Janeiro e conheci o doutor Ivo Pitanguy. Também fiquei</span><span style="font-size: 14pt;"> </span><span style="font-size: 14pt;">deslumbrado com as frutas brasileiras e
com as lojas de sucos. Elas misturam frutas e outros vegetais, uma combinação
pouco convencional. Conheci o <span style="font-weight: bold;">açaí</span>, que até hoje
está no meu cardápio. Compro açaí em Nova York mesmo. É um dos alimentos <span style="font-weight: bold;">com maior concentração de
</span></span><span style="font-size: 14pt; font-weight: bold;">antioxidantes</span><span style="font-size: 14pt;">. Planejo voltar ao Brasil em meados do
ano que vem para gravar um programa. Quero muito ir à Amazônia e conhecer as
plantas medicinais da região. </span><span style="text-decoration: underline;"></span><span style="text-decoration: underline;"></span></span></div>
</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white;"><span style="font-family: Garamond, serif; font-size: 20pt; font-style: italic;"><span style="text-decoration: underline;"></span><span style="text-decoration: underline;"></span></span> </span></div>JoaoDAPhttp://www.blogger.com/profile/04224473689454122736noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3788305891866406076.post-38282602087197712362011-11-19T06:00:00.001-08:002011-11-19T06:14:08.578-08:00EQUILIBRANDO-SE NO VERÃO<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="line-height: 18px;">Olá leitores, ao contrário que a televisão diz, o verão já chegou. E mais uma vez precisamos conhecer essa estação e nos preparar adequadamente. Novamente consultei o livro Manual do Herói de Sônia Hirsch para trazer dicas de como passar o Verão numa boa. Então boa leitura e um ótimo verão cheio de energia e alegria...</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="line-height: 18px;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="line-height: 18px;"> </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">SOBRE O VERÃO<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5CsJBMFTrMry8bI9lKCd2kxB0_g9UwM_-WGYxl3136dlfpYaKJj4AWtnTiodFvojiVH1hZGe2OmJ_bhZdaKQiHX3O1pyOuOWzZu4MUVD9lZlmau_k4rC_4R5sVzXbEoN6rietftdrcupI/s1600/verao.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" height="149" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5CsJBMFTrMry8bI9lKCd2kxB0_g9UwM_-WGYxl3136dlfpYaKJj4AWtnTiodFvojiVH1hZGe2OmJ_bhZdaKQiHX3O1pyOuOWzZu4MUVD9lZlmau_k4rC_4R5sVzXbEoN6rietftdrcupI/s200/verao.jpg" width="200" /></a><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">No verão, o sol reina; o
coração reina em nós. No verão não se deve forçar nada, pois já não é tempo de
criar. A vida alcança sua plenitude exatamente do jeito que está. Conselhos do
Imperador Amarelo para bem viver o verão: <b>"As
pessoas não devem se cansar durante o dia nem consentir que seu espírito se
irrite. Devem permitir que se desenvolvam as melhores partes de seu corpo e de
seu espírito; devem permitir que seu hálito se comunique com o mundo exterior e
devem proceder como se amassem tudo o que existe exteriormente.”</b></span><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 18px;">Procuramos
sombra e água fresca, não gelada: não se trata um extremo com outro. No frio
usamos os mornos, no calor usamos os frescos. As bebidas geladas cortam o calor
do aquecedor médio (que faz parte do sistema triploaquecedor), provocando a
dilatação do estômago e do intestino e favorecendo resfriados e parasitoses
intestinais, entre outros inconvenientes. Aliás, na tradição chinesa não se come
nada frio: no mínimo os alimentos são passados numa chapa. Peixe cru, jamais,
nem carne crua, pois dizem que provoca estagnação ao nível dos intestinos. Duas
regras de cozinha chinesa explícita, cozinhar sempre e nunca cozinhar muito. É
por isso que eles cortam os vegetais em charmosos pedacinhos finos, que
cozinham depressa sem perder sabor nem vitaminas. Mais água: no verão é bom
estar perto dela para moderar Fogo. Mais sombra: não comer a céu aberto, seja
noite ou dia, e comer pequenas quantidades de cada vez. Evitar o vento; procurar
lugares tranqüilos e acalmar o espírito. Tudo o que está em ressonância com
Fogo fica mais ativo no verão, portanto mais sujeito a desequilíbrios. Aqui o
sabor amargo já predomina, então a pedida é reduzir o amargo e reforçar os picantes,
que protegem Metal, e os salgados, pois Água</span><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 18px;">
</span><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 18px;">modera Fogo e nutre Madeira. Caprichando nos alimentos de natureza neutra
e fresca, como convém a quem espera o outono.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">ELEMENTO FOGO<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Neste setor a energia vital
é exuberante como o sol do meio-dia em pleno verão, irradiando seu calor em
todas as direções. A semente que virou planta na primavera já está soltando
botões, flores, frutos. Nós também desabrochamos e nos mostramos ao mundo
vestindo pouca roupa, encontrando as pessoas, falando e ouvindo,
desfrutando do calor
sem pressa, vivendo
o que somos
sem esforço. Também temos um sol em nós, representado pelo coração, que
irradia calor humano através dos sentimentos e produz alegria. Qualquer problema
envolvendo a troca de calor humano revela desequilíbrios em Fogo. Se estamos eufóricos,
hiperexcitados, ou fechados e sisudos, e se nossos ouvidos misturam os sons e
nossa língua não exprime com facilidade o que queremos dizer, é como se os movimentos normais
do coração estivessem
desregulados. Para os chineses, coração e mente são as mesmas coisas; os
pensamentos são movimentos do coração, e o coração é o soberano do
corpo/mente/espírito. Fogo em equilíbrio nos dá bons pensamentos, boa vontade,
bons sentimentos e facilidade de comunicação, tudo regido por uma alegria
essencial à nossa vida. Alegria, mas não bobeira; quem ri à toa mostra
problemas em Fogo. E também quem fica contando piadas compulsivamente, quem dá gargalhadas
escandalosas o tempo todo, quem não ri nunca, quem não fala o que sente, quem
fala demais, quem não consegue entender nem ser entendido, quem não retém as
emoções boas, quem está sempre do contra, quem não tem amigos, quem é gelado. Fogo
traz calor e ativa a circulação sanguínea, deixando a tez corada e fazendo
suar. O coração bombeia sangue a vida inteira, num ritmo determinado pelos
pulmões, enquanto sua víscera parceira, o intestino delgado, separa do bolo
alimentar os nutrientes que vão enriquecer o sangue e renovar as células. Dos quatro
meridianos de Fogo - coração, intestino delgado, circulação-sexo e
triploaquecedor - os dois últimos têm funções muito especiais. Circulação-sexo
é um protetor do coração, age como anteparo para que o soberano nunca seja
atingido diretamente, e influi muito na nossa vida amorosa e
sexual.Triploaquecedor mantém a temperatura dos órgãos internos como ela deve
ser, nem quente nem fria, e age nas três alturas do tronco: alta, média e
baixa. Febre, sensação de aridez, falta de calor e de comunicação com as pessoas,
frieza amorosa, má circulação, digestão difícil, extremidades frias, sensações
de frio e calor despropositadas, veias varicosas, hemorróidas, dificuldade de
se colocar em relação ao mundo, confusão de emoções e pensamentos, dificuldade
de concluir o que foi iniciado, desejos fortíssimos que atropelam os outros,
descaso pelos sentimentos próprios ou alheios: problemas no Setor Fogo.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">SOBRE A ALIMENTAÇÃO<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">O sabor salgado tonifica a
energia do coração, o sabor doce e o sabor amargo dispersam a energia do
coração, o sabor ácido harmoniza a energia do coração. O sabor pouco amargo
tonifica a forma do coração; o muito amargo, o doce, o picante e o salgado
dispersam a forma do coração. Como você vê o coração é sensível! A fortaleza de
Fogo está na capacidade do coração em governar os<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6fcliiEWZ8qx2FRgOphzmigEHr4n_xaPqJzds7xJ5W3aXKsrxz4q6v9LeN61uCbCXXbmHNZa2lpJCbhnQVivxGHr29WjgjHrpomAjtzbIZsQoRUGIqkP-Xwem0dEgcW760orB1mQNe59P/s1600/alimentacao_verao.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="133" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6fcliiEWZ8qx2FRgOphzmigEHr4n_xaPqJzds7xJ5W3aXKsrxz4q6v9LeN61uCbCXXbmHNZa2lpJCbhnQVivxGHr29WjgjHrpomAjtzbIZsQoRUGIqkP-Xwem0dEgcW760orB1mQNe59P/s200/alimentacao_verao.jpg" width="200" /></a><span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">sentimentos. O excesso ou a
deficiência do sabor amargo vão fazer com que a pessoa de Fogo negue o que
sente, ou tenha medo de demonstrar, ou ainda que se mostre excitada demais com
seus sentimentos e espante as pessoas que atraiu. Isso geralmente se reflete no
comportamento sexual, que sem a presença do sentimento deixa Fogo muito
frustrado. Nesse caso a libido pode se deslocar para a comida, por exemplo. E
Fogo frustrado bufa, grunhe, rosna, resmunga, cria bolsas sob os olhos, mostra
sintomas de desarmonia em Água; se bobear, desenvolve cálculos renais; faz depressões
respiratórias e problemas de pele; perde o dom da comunicação
e se isola para sobreviver. Para proteger Fogo a tradição do bem comer manda
tomar um amargo como digestivo, seja do tipo que for: café, chimarrão, chá preto,
chá verde, banchá, chá ou extrato de ervas, infusão amarelo-esverdeada de
casquinha de limão (que certa condessa italiana pedia gritando “mio canarino!” “mio
canarino!” e deixando a tripulação do barco doida atrás do canarinho da Signora
Contessa). Valem também extrato de amêndoas, de jurubeba, bitter, etc. Não
esquecer as comidas de sabor amargo: jiló, couve, chicória, serralha, catalona,
raditi; escarola, folhas de cenoura e por aí afora. Um pouco de amargo estimula
todo o sistema de Fogo; excesso descontrola o ritmo do coração e a temperatura
dos órgãos, que reclamam. O desejo irresistível de comer um chocolate pode
estar ligado à necessidade inconsciente de sabor amargo. Chocolate esgota a energia
dos rins e tira o apetite por comida. Quem comete excessos na caixa de bombons
e quer mudar isso pode começar a consumir mais verduras e chás amargos, como carqueja,
para ver como a coisa muda. Fogo em equilíbrio adora frutos e frutas frescos e
suculentos, flores, cores, saladas cruas temperadas só com limão, vegetais bem variados num refogado
leve, folhas azedinhas; gosta de tudo o que é feito com milho broa, biscoitos, pamonha, curau, canjica; se
estiver muito ardente, você o acalma
com maçã ou pequenas quantidades de leite. Sódio e potássio são os minerais de
Fogo; deles depende o equilíbrio ácido/básico do organismo e também o do volume
de fluidos no corpo. Participam ainda
das funções nervosas e musculares, e o potássio ativa certas enzimas. Os
alimentos com maior concentração de sódio são misso, macarrão soba (de trigo sarraceno),
sardinha, bacalhau, linguado, leites de cabra e de vaca, folha de beterraba,
aipo, ostra, carne magra de cabrito, queijos e carnes; sódio em excesso provoca
retenção de líquido e afeta a pressão sanguínea. Os alimentos mais ricos em
potássio são tomate, feijões e leguminosas secas, tâmaras, damascos e outras
frutas secas, amêndoas, sementes de girassol, alfavaca, salsa, gergelim,
amendoim, castanhas-do-pará e de caju, nozes pecãs, folha de beterraba,
abacate, banana, broto de bambu, alho, inhame, mariscos, cogumelos, painço,
batata inglesa. Tanto a deficiência quanto o excesso de potássio causam
fraqueza muscular, confusão mental e apatia.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">SOBRE O AMBIENTE<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"> Tudo o que é solar beneficia Fogo,
principalmente tomar sol antes das dez horas da manhã e depois das quatro da
tarde. Flores dentro de casa são presenças solares. Fogo aceso também.
Contemplar o sol nascendo, fixar nele os olhos e pensar naquilo que você deseja.
Costuma dar certo. Contemplar o sol se pondo, fixar nele os olhos e deixar sair
o peso do coração, também. Na aurora e no crepúsculo o sol não fere os olhos. A
mentalização da luz solar se irradiando do centro do peito ajuda a aquecer o
coração, e pode ser enviada para alguém que esteja próximo de você. Um sorriso
cheio de sentimento: Fogo. A convivência com pessoas serenamente amorosas é o
ideal do coração.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">SOBRE OS HORÁRIOS
PRIVILEGIADOS<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Neste setor temos quatro
horários privilegiados. O do coração é de onze horas da manhã à uma da tarde, o
do intestino delgado de uma às três; de sete da noite às nove é o período do
meridiano de circulação-sexo e de nove às onze o do triploaquecedor. No horário
do coração os sintomas externados podem ser risos, verborragia (abundância de
palavras inúteis), hiperexcitação, ou seus contrários: tristeza, pesar, sisudez,
mutismo. No horário do intestino delgado pode acontecer a confusão de sentimentos,
idéias, vontades e emoções, bem como a confusão de sons nos ouvidos, quando se
ouve mais não se entende direito; e ainda a sensação de que a comida não desceu
bem: gases, barulhos, impressão de cólica. Das sete horas da noite até as nove
os sintomas são ligados ao meridiano de circulação-sexo, que protege o coração,
cuida da circulação do sangue e das secreções sexuais; é normal que haja um
aumento do bem-estar nesse momento, incluindo a boa disposição para o encontro amoroso.
Mas pode haver desequilíbrio e a pulsação do sangue ficar muito rápida ou muito
lenta, os olhos estarem inquietos e se movendo muito, com as pupilas dilatadas,
e haver tremores nos dedos e na língua.
Às nove horas, quando começa o período privilegiado do triploaquecedor,
deve aumentar a sensação de conforto que precede o repouso noturno, mas também
podem acontecer sensações estranhas de calor ou frio só nos pés, ou só no
tronco, ou nos pés e na cabeça, com calafrios ou ondas de suor que trazem um
enorme desconforto, e isto revela desequilíbrio.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">SOBRE AS EMOÇÕES<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">O que afeta os processos
Fogo é o excesso de prazeres e alegrias, ou, ao contrário, a privação deles; a hiperexcitação
das pessoas que gargalham por qualquer coisa, ou o pesar e a amargura das pessoas
que lamentam profunda e longamente as perdas naturais da vida. Luto é Fogo
recolhido em Água, impedido de viver seus bons sentimentos e ser o habitual
portador da alegria. O oposto desse luto é o bufão que morre no meio da
gargalhada, o boêmio que tem um enfarte no motel.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">SOBRE AS QUALIDADES SUTIS E
AS CORES<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">A qualidade sutil latente no
coração é o espírito divino, aquele que se impõe por sua natureza amorosa. Não
por coincidência o coração é tão presente nas figuras cristãs, sendo o próprio
coração de Maria símbolo do maior poder, e não por acaso as altas figuras do
clero reservam para si as cores de Fogo, que são o vermelho e o laranja. Não
por acaso Osho, ou Rajneesh, disse a seus discípulos que vestissem os matizes
vermelhos, não por coincidência tantos monges vestem o vermelho alaranjado.
Todos procuram acentuar em si o espírito divino, trabalhando ou não a
transmutação do fluido sexual (Fogo) em fluido espiritual (espírito divino, também
Fogo).<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">SOBRE OS PODERES GARANTIDOS<o:p></o:p></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;">O poder garantido de Fogo é
a tristeza, que nos permite chorar nossas perdas e aprofundar a consciência.<o:p></o:p></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6GLc1Z2b8cve7wUf1EKOcerkD70qUAmP5GGpIEyk-Qtk9TU7NVFw__XCGrB4Q_Uo4sA4JvcayvLY9SWcgL2j-m_4UNItnr6DqSLDUQcdcQMYMu_lnXA_5nMQRfzILXl1VMgRQJ3CJ1xnW/s1600/fogo.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6GLc1Z2b8cve7wUf1EKOcerkD70qUAmP5GGpIEyk-Qtk9TU7NVFw__XCGrB4Q_Uo4sA4JvcayvLY9SWcgL2j-m_4UNItnr6DqSLDUQcdcQMYMu_lnXA_5nMQRfzILXl1VMgRQJ3CJ1xnW/s640/fogo.png" width="404" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>JoaoDAPhttp://www.blogger.com/profile/04224473689454122736noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3788305891866406076.post-71633021754698511752011-11-04T19:12:00.000-07:002011-11-04T19:19:00.388-07:00Zusanli<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<i><br /></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJjMSVBuBdIS7FmKlwYPjvlf3sPKN-jU3mfU5fAY_gKO35Jc5O3OLdiuDmZldVRCPIfdnc31I6OyIabbLPuzfU6GW-cOoLbVgJZVr5aAkzNHdutsTFqC1VO7aLblJkxRA_XakU8cOfsPWK/s1600/a0067.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJjMSVBuBdIS7FmKlwYPjvlf3sPKN-jU3mfU5fAY_gKO35Jc5O3OLdiuDmZldVRCPIfdnc31I6OyIabbLPuzfU6GW-cOoLbVgJZVr5aAkzNHdutsTFqC1VO7aLblJkxRA_XakU8cOfsPWK/s320/a0067.jpg" width="229" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Esse é um dos pontos mais importantes da acupuntura. Há quem
diga que o mais importante. Ele serve para uma infinidade de tratamentos. Sua
tradução significa Três Distâncias, que pode ter dois significados. O primeiro
é em relação a sua posição anatômica, que são três distâncias pessoais (<i>cun</i>) da rótula. A outra tem uma relação
com sua função, as três distâncias se referem à tríade Céu/Homem/Terra. Que de
uma maneira geral esse ponto promove o equilíbrio do ser nesses três planos. </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Efeitos Energéticos:</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Regula o estômago, fortalece o baço, transforma a umidade.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Fortalece o <i>qi</i> e o
<i>yang</i>, nutre o sangue e o <i>yin</i>.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Tranquiliza o <i>shen.<o:p></o:p></i></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Torna permeável o canal de energia do Estômago.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
No que ele melhora:</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Distúrbios do trato gastrointestinal, nos estados de
fraqueza, tontura, alergias, estados de inquietação. Transtornos crônicos ou
agudos dos órgãos internos. Cefaléia, dor lombar, dor nos joelhos e nos pés. Incontinência
urinaria. Intoxicação alimentar. E mais outros tantos melhoramentos... </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Digito acupuntura:</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Além da estimulação com as agulhas temos várias outras
maneiras de atingir esse ponto. Podemos usar a moxa ou então os nossos próprios
dedos massageando esse ponto. Há várias técnicas de manipulação manual nos
pontos de acupuntura. Aqui vou aconselhar a fazer movimentos circulares por ser
de fácil compreensão. Mas pode esfregar, alisar, percutir... O que se deve
fazer? Simplesmente massagear por alguns minutos esse pontinho todos os dias.
Assim gradualmente perceberá os seus benefícios. </div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Localização:</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
3 cun (largura do segundo, terceiro, quarto e quinto dedos
das mãos) abaixo do rótula e um dedo lateralmente à margem da tíbia. Podo a mão
em cima da rótula, onde o dedo anular tocar.<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMCEuMHRpnBQKGgBJaBRnvp4w5GFt8WyJjv8v0n3nNPsRBFKOzcYIBfYK8jFOATNkWSE4lWZWnau8XMVZLM_KiYKGfkn9-jjstWf86XEIr2CAtYs4zQu7G8ylfacJpK8J68VXn3ik84e_G/s1600/zusanli.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" height="155" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMCEuMHRpnBQKGgBJaBRnvp4w5GFt8WyJjv8v0n3nNPsRBFKOzcYIBfYK8jFOATNkWSE4lWZWnau8XMVZLM_KiYKGfkn9-jjstWf86XEIr2CAtYs4zQu7G8ylfacJpK8J68VXn3ik84e_G/s200/zusanli.png" width="200" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjznjerJ6nEQl5APjYNcn6O6hyphenhyphennbRE7JY4HFPji-vHdKfMfLUNdHC3C4DtTVSLsoIMq72RHsx7hJeS7Q33nRXLp9VZZ2W6In1b7gXCN9GEScGrFmS2J10ONpOsOu3w8jjXqjr1NLjFfCj0p/s1600/zusan2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" height="185" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjznjerJ6nEQl5APjYNcn6O6hyphenhyphennbRE7JY4HFPji-vHdKfMfLUNdHC3C4DtTVSLsoIMq72RHsx7hJeS7Q33nRXLp9VZZ2W6In1b7gXCN9GEScGrFmS2J10ONpOsOu3w8jjXqjr1NLjFfCj0p/s200/zusan2.jpg" width="200" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br />
<div style="text-align: center;">
João Demétrio</div>
REFERÊNCIAS:</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Guia prático de acupuntura, Claudia Focks/ Ulrich März</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Acupuntura: taoría y práctica, David J. Sussmann</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Para quem quiser uma leitura a mais sobre o ponto:</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<a href="http://www.itmonline.org/arts/zusanli.htm">http://www.itmonline.org/arts/zusanli.htm</a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
</div>JoaoDAPhttp://www.blogger.com/profile/04224473689454122736noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3788305891866406076.post-13451727219324149622011-09-26T09:17:00.000-07:002011-09-26T09:23:51.636-07:00EQUILIBRANDO-SE NA PRIMAVERA<div style="text-align: justify;">
ACABAMOS DE PASSAR DO ÁPICE DA PRIMAVERA E EU TROUXE ESSE TEXTO RETIRADO DE UM LIVRO MUITO BOM CHAMADO <b>"MANUAL DO GUERREIRO"</b> DE SONIA HIRSCH. ELE NOS TRAZ MUITAS DICAS DE COMO PASSAR POR ESSA ESTAÇÃO COM SAÚDE E CHEGAR BEM NO VERÃO. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZwsjBrlyGn_p0mannwaD-DEoZ5Sp2oOO9cHbZ1obLgDkDRoELY9omraZRdJnsDGRV2j-OWkpXnA2CA06IhYvr2SPA0M_x_9lcqmfo_9qL1ZGfoIIdIpib-PwAKi_Z-SGJTEXH-GlsI3eI/s1600/800pxXN_Fruehjahrswiese_00.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZwsjBrlyGn_p0mannwaD-DEoZ5Sp2oOO9cHbZ1obLgDkDRoELY9omraZRdJnsDGRV2j-OWkpXnA2CA06IhYvr2SPA0M_x_9lcqmfo_9qL1ZGfoIIdIpib-PwAKi_Z-SGJTEXH-GlsI3eI/s200/800pxXN_Fruehjahrswiese_00.jpg" width="200" /></a>SOBRE A PRIMAVERA<br />
<br />
É na primavera que a energia da semente se move em direção ao céu, gerando matéria e fazendo aparecer uma nova forma na superfície da terra. Por isso se diz que a primavera é o começo, a <br />
criação. Na primavera a capacidade de realização do ser humano se exprime através da criatividade. Há uma grande energia sexual no ar, já que primavera é Madeira e o sistema energético do fígado governa os genitais. Se for possível conter (e não esgotar) a sexualidade na primavera, empregando esse impulso em outras atividades criativas, o tônus sexual vai se manter firme o ano inteiro. Aqui o movimento impulsivo da natureza precisa ser temperado <br />
pelas nossas atitudes. Está lá, no livro do Imperador Amarelo: "As paixões fortes reduzem e exaurem as emanações, ao passo que as paixões comedidas as fortalecem e tornam fecundas. A paixão forte consome as suas emanações, ao passo que as emanações alimentam um fogo moderado de desejo. A paixão forte esbanja suas emanações, ao passo que um fogo moderado de desejo engendra vida através das suas emanações.” Tudo o que está em ressonância com Madeira fica mais ativo na primavera, portanto mais sujeito a desequilíbrios - fígado, vesícula, músculos e tendões, olhos, imaginação. E como a primavera é a estação do sabor ácido, ou seja, ele já está no ar, o mestre-cuca reduz o ácido, aumenta o doce para proteger Terra, aumenta o picante que modera Madeira e Nutre Água, e capricha nos alimentos quentes para receber confortavelmente o calor do verão.</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiT06Yks3gtGF869Yy9vXSApKBwzGyyZNsUqJ0QmvISKSVHcdX0j-4J9OCKt-150VC7hteWtkBhfk78CYD-ih9itAkTCkQP9fHFigf3Onep289__triIxXwlI2SCKauPciEoacqu0ycFLC9/s1600/salada+de+beterraba.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><br /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiT06Yks3gtGF869Yy9vXSApKBwzGyyZNsUqJ0QmvISKSVHcdX0j-4J9OCKt-150VC7hteWtkBhfk78CYD-ih9itAkTCkQP9fHFigf3Onep289__triIxXwlI2SCKauPciEoacqu0ycFLC9/s1600/salada+de+beterraba.JPG" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"></a>Este é o setor onde a energia vital sobe, cresce, ocupa espaço, procura abrir caminho para obter um lugar ao sol - exatamente como uma árvore que brota na primavera. Nós também somos árvores: nossos pés as raízes, nossos membros os galhos e ramos, nosso tronco o tronco. Madeira fluindo dentro de nós proporciona flexibilidade aos músculos e às articulações, de modo que nossa postura seja ereta e possamos nos mover com firmeza. Uma árvore não se curva com facilidade; <br />
firma suas raízes no chão e assim não tomba; pode oscilar sob a pressão do vento e até vergar, mas dificilmente quebra. Quando adulta dá flores e frutos, suas sementes se espalham para produzir novas árvores, e vive então para sempre. Nós firmamos os pés na terra, mantemos a postura ereta e crescemos durante a vida. Qualquer problema ligado a membros, músculos e articulações mostra desequilíbrio em Madeira, desde um reles mau jeito até uma encrenca na coluna. Tombos, então, nem se <br />
fala: a raiz está fraca, o movimento de cair encontra o chão em vez do céu, o desenvolvimento crescente de Madeira foi sabotado. Os olhos são extremamente sensíveis ao estado do fígado e da vesícula, portanto do processo Madeira. Quando alguém bebe muito álcool o branco dos olhos fica vermelho, sinal de fígado congestionado; a maconha também deixa os olhos vermelhos, <br />
porque seu princípio ativo intoxica o fígado; a icterícia e a hepatite, em que há um derrame de bile, aparecem no amarelo dos olhos. Terçóis e pequenas espinhas nas pálpebras indicam sobrecarga na vesícula. Olhos coçando, irritados; visão turva; dificuldade de suportar a luz; e até mesmo anomalias óticas, como miopia, hipermetropia e especialmente vista cansada, refletem desgaste em <br />
Madeira. A chamada visão interior também é Madeira. Com ela podemos planejar, imaginar, criar, e se quisermos executar o plano a paciência será essencial. Dificuldade de planejar, impaciência e irritação mostram que o fígado e a vesícula não estão exatamente em bom estado. Junto com os olhos vêm as lágrimas, que são a secreção fluida de Madeira. Lágrimas contidas, lágrimas demais, desencanto com a vida, descrença na própria capacidade de crescimento: desarmonia em Madeira. Alguém que não suporta o vento, ou que adora; tem sensibilidade excessiva a golpes de ar; não suporta a cor verde, ou então tem dezenas de roupas dessa cor; cujo rosto mostra um leve halo esverdeado; que fala com a voz gritada e sente raiva com freqüência, ou se irrita por qualquer coisinha; que demonstra azedam ente suas frustrações e sofre de cansaços prolongados, incluindo ou não dificuldade em manter relações sexuais; que sofre de enxaqueca; alguém cujos tendões inflamam, cujos ligamentos se rompem, cujas costas se curvam, cujos membros se deformam; que entra em pânico, perde a capacidade de julgamento e decisão; tem pensamentos e emoções sem sentido; cujas secreções, sobretudo o suor, têm um cheirinho fétido, rançoso - esse alguém está precisando de cuidados em Madeira.<br />
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SOBRE A ALIMENTAÇÃO</div>
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O sabor picante tonifica a energia do fígado, o sabor ácido dispersa a energia do fígado, o sabor doce harmoniza a energia do fígado. O sabor pouco ácido tonifica a forma do fígado, o sabor muito ácido e o sabor picante dispersam a forma do fígado. Que quer dizer isso? Que o fígado tem uma forma, aquela que quando é do boi se corta em bifes, e uma energia, que governa essa forma e todas as outras formas ligadas a Madeira: olhos, músculos, paciência, etc.<br />
Quer dizer também que um pouco de sabor ácido é bom para o fígado, um pouco de sabor picante também, e idem idem um pouco de sabor doce. Mas o muito ácido e o muito picante são péssimos. <br />
(Relembrando o Aurélio: tonificar significa fortalecer, revigorar, reforçar, e dispersar significa espalhar, desconcentrar, fazer sair.) O excesso ou a falta de sabor ácido podem.atrapalhar o fígado, a <br />
vesícula e ainda a geração de energia para o coração, fragilizando assim os sentimentos; afetar Terra e o sentido de centramento que Terra dá; permitir que Metal entre dominando e trazendo depressões <br />
que farão a árvore sentir que está caindo. Um dos problemas mais comuns em Madeira vem de Metal - a bebida alcoólica, que prejudica o fígado. Para proteger o fígado e a árvore biliar através da alimentação é preciso comer coisas de natUreza morna e movimento ascendente, como os brotos e as folhas verdes miúdas de salsa, coentro, cebolinha, manjericão, orégano; alho-poró e alcachofra (cultivados sem agrotóxicos, pois atraem e eliminam as toxinas do solo assim como as do fígado); algas marinhas, que também desintoxicam e são ricas em minerais; beterraba crua, ralada; maxixe, que limpa; <br />
legumes cozidos no vapor, mingau de aveia (com água, não leite) temperado com gersal, sopa de cevadinha com cebola e aipo (salsão), pão ou biscoitos de trigo integral; chá de dente-de-leão, <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiT06Yks3gtGF869Yy9vXSApKBwzGyyZNsUqJ0QmvISKSVHcdX0j-4J9OCKt-150VC7hteWtkBhfk78CYD-ih9itAkTCkQP9fHFigf3Onep289__triIxXwlI2SCKauPciEoacqu0ycFLC9/s1600/salada+de+beterraba.JPG" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiT06Yks3gtGF869Yy9vXSApKBwzGyyZNsUqJ0QmvISKSVHcdX0j-4J9OCKt-150VC7hteWtkBhfk78CYD-ih9itAkTCkQP9fHFigf3Onep289__triIxXwlI2SCKauPciEoacqu0ycFLC9/s200/salada+de+beterraba.JPG" width="200" /></a>chá de boldo, chá de picão. Temperar saladas com limão; tomar caldo de algas com misso; usar molho de soja orgânico em vez de sal; usar um pouco de iogurte ou coalhada caseiros. Evitar as <br />
gorduras e comidas fritas ou preparadas com muito óleo; evitar também o excesso de proteínas, tipo carne no almoço e ovos no jantar. De um modo geral, em benefício de todo o sistema <br />
energético, as proteínas animais não devem exceder dez a vinte por cento da refeição, num limite de setecentos e cinqüenta gramas por semana. Como suplementos, extrato de alcachofra e levedo de cerveja podem ser interessantes, e comer fígado é bom para relaxar o fígado. Como, minha senhora? Que o fígado vem cheio das toxinas do animal a quem serviu? Bem, o caso é o seguinte - se for comido em pequena quantidade vai ampliar tanto a capacidade do nosso próprio fígado que ele se livrará facilmente de todas as toxinas em volta; se não for comido; as nossas próprias toxinas, inclusive psíquicas, continuarão soltas pelo sangue. Pequena quantidade: cinquenta gramas. <br />
Cuidado com os temperos fortes. Em doses pequenas estimulam a circulação da energia do fígado, em doses grandes fazem a energia estagnar.Para proteger Madeira através de sais minerais, a indicação é usar <br />
ferro e cobre na medida certa. Ferro é o que se combina com cobre e proteína para criar hemoglobina, o principal componente das células vermelhas do sangue. Fica estocado no fígado, no baço e na medula óssea. Carência de ferro é fatal: a pessoa fica anêmica, deixa de crescer e sucumbe ao cansaço. Menstruar faz as mulheres perderem mais ferro que os homens. Agora veja só as grandes fontes naturais de ferro - citando apenas, e por ordem de quantidade, as mais ricas que o tão afamado espinafre: cominho, curry, tabine, semente de coentro, açaí, sementes de abóbora, gergelim, pimenta-do-reino, jaca, farinha de soja, páprica, soja, fígado, folha de aipim, trigo em grão, feijão comum, feijão-fradinho, sementes de girassol, grão-de-bico, painço, lentilhas, pinhão, misso, tremoços, folha de batata-doce, gengibre em pó, broto de abóbora, queijo de soja, caruru, gema de ovo de <br />
galinha, rim, masnuço, amêndoa, ervilha seca, macarrão soba (de trigo-sarraceno), guando, alfavaca, shoyu, vinagreira, feijão azuki, triguilho, cevada em grão, dendê, ovo de perua, jambu, hortelã, coração, ovo de codorna, amora, ovo de gansa, ovo de pata, acelga, pão integral, jenipapo, castanha de caju, aveia em flocos, castanha-do-pará, pirarucu salgado, espinafre. E cem gramas de espinafre têm duas vezes mais do que a mulher precisa de ferro por dia. Quanto ao cobre: fontes riquíssimas são as ostras e o fígado de boi ou carneiro.<br />
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SOBRE O AMBIENTE<br />
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Madeira adora um passeio pelos campos verdes, onde possa mover seus membros à vontade e se reimpregnar da energia que lhe é própria. Também se beneficia de ambientes calmos, da convivência <br />
com pessoas alegres e criativas, dos momentos de recolhimento e reflexão. Em épocas de crise, cuidado com o esforço ocular: melhor poupar os olhos, lendo ou concentrando a vista no máximo durante vinte minutos de cada vez.</div>
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SOBRE OS HORÁRIOS PRIVILEGIADOS DA ENERGIA<br />
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Como o sol, que a cada momento do dia ilumina de forma diferente as partes de uma casa, a recarga energética atua sobre os nossos cinco setores em diferentes horários. Nesses períodos os sintomas <br />
de desequilíbrio melhoram ou pioram.O horário privilegiado da vesícula biliar vai das onze horas da noite <br />
à uma da manhã; o do fígado, da uma às três. O sintoma mais comum de desequilíbrio nessa área é a dificuldade em pegar no sono, ou em dormir profundamente, incluindo ter pesadelos. Há <br />
pessoas que preferem exatamente essas horas para escrever, planejar, fazer relatórios, organizar agendas. Considerando que a área da criatividade e da imaginação está justamente sendo <br />
recarregada, alguém com deficiência de energia em Madeira teria mesmo mais facilidade para criar neste momento, enquanto alguém com excesso de energia ficaria tão elétrico que não poderia relaxar <br />
para dormir.<br />
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SOBRE AS CORES<br />
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Verde, verde-azul e violeta são as cores de Madeira. Aparecem nas preferências pessoais (roupas, objetos, decoração da casa, cor do carro, lugares de lazer, comidas) e emanam da pele quando há <br />
desequilíbrio.<br />
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SOBRE AS EMOÇÕES<br />
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Um ataque de raiva contra o maldito motorista de ônibus que quase jogou o carro da gente para fora da estrada pode fazer mais mal ao fígado do que três dias de bebedeira. Raiva, irritação, intolerância, mau humor, tudo o que se puder contrapor à idéia de paciência fere os processos Madeira: contrai o fígado, a vesícula, os músculos, o cenho, a imaginação. Entretanto, a raiva contida também faz mal. Que fazer? Parâmetro de equilíbrio: dá e passa. Se der pra extravasar num palavrão só, pra que cinco? Sentimentos fortes de frustração e apatia ou dificuldade prolongada de criar saídas para uma situação desconfortável são igualmente nocivos. A criatividade é um atributo normal em todas as pessoas; quem a tem em excesso precisa administrar, quem é pouco criativo precisa desenvolver.<br />
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SOBRE AS QUALIDADES SUTIS<br />
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As faculdades espirituais são a qualidade sutil latente no fígado, e podem ser vistas como a nossa capacidade de lançar antenas no espaço e sintonizar freqüências especiais. Tudo o que é Madeira tem movimento ascendente; quando falamos em elevar os pensamentos estamos propondo o uso concentrado <br />
dessa capacidade energética. Mais uma vez aparece aqui a ligação entre o fígado e os olhos. O povo diz que os olhos são a janeIa da alma; os chineses, que a morada da alma é o fígado.<br />
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SOBRE OS PODERES GARANTIDOS<br />
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Madeira em harmonia garante a capacidade de coordenação e controle em situações críticas: não deixa você entrar em pânico, desmaiar, enfiar a cara na parede ou o carro no poste, coisas assim. Desorientação, desânimo diante de dificuldades e surtos de desordem motora mostram desarmonia.</div>
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JoaoDAPhttp://www.blogger.com/profile/04224473689454122736noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3788305891866406076.post-41646896711438470242011-08-23T06:43:00.000-07:002011-08-23T06:43:04.420-07:0050 Segredos das Pessoas que Nunca Adoecem<br />
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</div><span class="Apple-style-span" style="background-color: white;"><div style="text-align: justify;">Cinco povos ao redor do mundo se destacam pela longevidade: eles vivem, em média, dez anos a mais do que o restante da humanidade. Conheça agora seus principais hábitos de vida</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><b>1. Beber água mesmo sem ter sede</b></div><div style="text-align: justify;">]a água está para o corpo humano assim como o combustível para o carro. Isso porque, sem manter os nossos níveis hídricos sempre abastecidos, todo o organismo sofre. O líquido ajuda a aumentar a saciedade, evitando compulsões que podem levar ao sobrepeso e ao aparecimento de diversas doenças, ao mesmo tempo que mantém a saúde do sistema renal. "É o baixo consumo de água que resulta em urina concentrada e na maior precipitação de cristais, justamente o que leva à formação das pedras nos rins", adverte a nutricionista amanda epifânio Pereira, do Centro Integrado de Terapia Nutricional. sucos naturais, chás e água de coco também podem ser usados.</div><div style="text-align: justify;"><b>2. Ir ao dentista regularmente</b></div><div style="text-align: justify;">A boca é como um espelho a refletir a saúde do organismo. Daí a importância de permitir que um profissional a examine a cada seis meses. "Muitas doenças sistêmicas, como diabetes, alterações hormonais e lesões cancerígenas podem ser detectadas numa consulta de rotina", diz o periodontista Cesário Antonio Duarte, professor da Universidade de São Paulo (USP). Além disso, o tratamento das cáries deixa o organismo protegido contra inúmeras doenças. "Cáries não tratadas podem se tornar a porta de entrada para micro-organismos, que poderão atingir órgãos nobres como coração, rins e pulmões", alerta o especialista.</div><div style="text-align: justify;"><b>3. Ingerir mais nozes</b></div><div style="text-align: justify;">Bateu aquela fome de fim de tarde? Experimente comer duas unidades de nozes todos os dias. Esse é um dos segredos dos Adventistas da Califórnia. Cerca de 25% deles comem nozes cinco vezes por semana. E diminuíram pela metade o risco de problemas cardíacos.</div><div style="text-align: justify;"><b>4. Temperar com alho</b></div><div style="text-align: justify;">"Ele melhora a saúde do coração, diminui os níveis de colesterol, a pressão arterial e potencializa as nossas defesas", afirma a nutricionista funcional Gabriela Soares Maia.</div><div style="text-align: justify;"><b>5. Comprar alimentos regionais</b></div><div style="text-align: justify;">Se puder privilegiar alimentos produzidos na sua região, sua saúde sairá ganhando. Isso porque os produtos da safra, que não recebem uma grande quantidade de conservantes, em geral, são muito mais ricos em nutrientes. Agora, se você puder ir pessoalmente à feira ou à quitanda do bairro, tanto melhor.</div><div style="text-align: justify;"><b>6. Comer mais frutas</b></div><div style="text-align: justify;">Aumentar o consumo de produtos de origem vegetal é uma das medidas mais significativas na prevenção de doenças crônicas. A prática foi observada em pelo menos quatro das cinco Blue Zones e é fácil entender o porquê. "Frutas, legumes e verduras possuem uma quantidade de vitaminas antioxidantes, boas gorduras e fibras que supera em muito a dos alimentos industrializados", diz Isis Tande da Silva, do Ganep Nutrição Humana.</div><div style="text-align: justify;"><b>7. Aprender a planejar</b></div><div style="text-align: justify;">A tensão constante é extremamente prejudicial à saúde. "Ela afeta o funcionamento do sistema nervoso, hormonal e imunológico", alerta o psicólogo Armando Ribeiro das Neves Neto, professor da USP. Uma boa maneira de controlar essas reações é não deixar todos os compromissos para a última hora. "Acostume-se a anotar suas pendências em uma lista", diz o especialista em produtividade pessoal Christian Barbosa.</div><div style="text-align: justify;"><b>8. Fracionar a dieta</b></div><div style="text-align: justify;">Comer mais vezes ao dia e optar por porções menores é um jeito inteligente de manter o peso estável. "Os jejuns prolongados desencadeiam uma fome tão intensa que é fácil se exceder nas refeições", explica a endocrinologista Ellen Simone Paiva, do Centro Integrado de Terapia Nutricional. Quando dividimos a nossa alimentação diária em cinco ou seis refeições, também estamos dando uma forcinha ao processo de digestão e ao intestino, evitando sobrecargas.</div><div style="text-align: justify;"><b>9. Aproveitar o contato com a natureza</b></div><div style="text-align: justify;">Sinta o cheiro da grama molhada, escute os pássaros, sente-se na sombra de uma árvore... Pratique essa terapia sempre que possível, já que ela é altamente relaxante. "A vegetação transfere umidade ao ar e, portanto, o ambiente fica ionizado negativamente. Isso provoca uma reação química no organismo, gerando uma sensação de muita calma", explica a arquiteta Pérola Felipetti Brocanelli, professora da Universidade Presbiteriana Mackenzie. A psicóloga Solange Martins Ferreira, do Hospital Santa Catarina, garante que as atividades ao ar livre também contribuem para recuperação de pacientes: "Quando observam a natureza, eles tiram a atenção da doença".</div><div style="text-align: justify;"><b>10. Levantar peso</b></div><div style="text-align: justify;">A ideia não é apenas ficar forte. "Um dos principais benefícios é o aumento da densidade óssea, auxiliando na prevenção da osteoporose e na reversão da sarcopenia (diminuição no número de sarcômero, a unidade do músculo esquelético). Isso evita a incapacidade funcional, muito comum em idades avançadas", diz Ricardo Zanuto, fisiologista e professor de Educação Física das Faculdades Integradas de Santo André.</div><div style="text-align: justify;">por Rita Trevisan e Giovana Pessoa</div><div style="text-align: justify;"><b>11. Ser um voluntário</b></div><div style="text-align: justify;">Se você ainda não conseguiu um tempo para isso, é bem provável que não tenha encontrado a causa certa. "Quando se apaixonar de verdade por um trabalho social, acabará colocando-o na lista de prioridades", garante o especialista em produtividade pessoal Christian Barbosa. "Dedicar uma noite por semana já é um bom começo", diz Dan Buettner.</div><div style="text-align: justify;"><b>12. Celebrar a vida</b></div><div style="text-align: justify;">Não espere algo de extraordinário acontecer, mas acostume-se a comemorar as pequenas vitórias. Essa é a receita de longevidade dos italianos que vivem na Sardenha, uma das Blue Zones. Eles chamam a atenção pela disposição que têm para festejar tudo e todos.</div><div style="text-align: justify;"><b>13. Cultivar a sua fé</b></div><div style="text-align: justify;">"A religião empresta sentido às buscas e conquistas do ser humano, dá uma nova dimensão às vitórias e também às perdas. Além disso, orienta e ajuda as pessoas a tomar decisões difíceis", explica Jorge Claudio Ribeiro, professor de Teologia da PUC-SP.</div><div style="text-align: justify;"><b>14. Trocar o café pelo chá-verde</b></div><div style="text-align: justify;">Ainda que você precise do café para acordar, faça a substituição. Afinal, o cháverde também contém cafeína, que funciona como estimulante. O bom é que ele oferece outros extras. "Diversos estudos mostram que a bebida atua na prevenção e no tratamento de doenças como Alzheimer e Parkinson", afirma a nutricionista Andréia Naves.</div><div style="text-align: justify;"><b>15. Pegar leve com as carnes vermelhas</b></div><div style="text-align: justify;">Embora sejam importantes fontes de ferro, são alimentos de difícil digestão e, portanto, retardam o funcionamento intestinal. Então, se você é do tipo que não pode viver sem um bifinho, contente-se com um filé médio por dia.</div><div style="text-align: justify;"><b>16. Praticar mais atividade aeróbica</b></div><div style="text-align: justify;">Pode ser uma caminhada ou uma corrida. Esse tipo de exercício tem impacto direto sobre os fatores de risco associados à hipertensão, ao diabetes e à obesidade. "A prática regular melhora a força e a flexibilidade, fortalece ossos e articulações, facilita a perda de peso e diminui o colesterol", afirma Zanuto.</div><div style="text-align: justify;"><b>17. Encontrar a sua tribo</b></div><div style="text-align: justify;">Se você gosta de esportes, certamente irá sentir-se bem com amigos que também gostam. Portanto, faça um esforço para encontrar pessoas com quem possa compartilhar e trocar ideias. "Uma das atitudes mais importantes para garantir a longevidade é cercar-se de pessoas que vão lhe dar suporte e que conectam ou reconectam você com o sentido maior que você dá à sua vida", diz Dan Buettner.</div><div style="text-align: justify;"><b>18. Ser agradável</b></div><div style="text-align: justify;">Facilita a convivência social e cria vínculos com pessoas que poderão apoiá-lo quando necessário. Mas como tornar-se uma pessoa agradável? O autor Dan Buettner é quem responde: "Para isso, é preciso ser interessado e não apenas interessante. Pessoas simpáticas perguntam a você como está em vez de falarem apenas de si mesmas".</div><div style="text-align: justify;"><b>19. Definir seus objetivos</b></div><div style="text-align: justify;">É o que os moradores de Okinawa chamam de ikigai e os habitantes de Nicoya nomeiam de plano de vida. Seja como for, o fato é que eles têm muito bem definidas as suas razões de viver e investem nesses propósitos.</div><div style="text-align: justify;"><b>20. Conhecer melhor a ioga</b></div><div style="text-align: justify;">Ela une princípios da meditação, exercícios para o equilíbrio, alongamento e o treinamento de força, com foco na respiração. Tudo isso graças à execução de movimentos sequenciados. "A ioga é ótima para a longevidade, porque fortalece os músculos e ligamentos. Então, os movimentos tornam-se mais fluidos e seguros. A prática tem ainda um efeito importante na redução do estresse", diz Dan Buettener.</div><div style="text-align: justify;"><b>21. Guardar o despertador na gaveta</b></div><div style="text-align: justify;">Dormir bem significa dar ao corpo a chance de se recompor totalmente. "Se você se deita, dorme logo e acorda bem disposto, pode dizer que tem um sono de qualidade", ensina o neurofisiologista Flavio Alóe, do Centro de Estudos do Sono do Hospital das Clínicas (SP). Quem não tem, corre um risco muito maior de adoecer. "Aqueles que dormem pouco podem ter um aumento do colesterol e dos triglicérides", complementa Alóe.</div><div style="text-align: justify;"><b>22. Apostar nos integrais</b></div><div style="text-align: justify;">Não basta comer pão integral. Com um pouco de criatividade, é possível incluir a farinha e aveia integrais na preparação de inúmeros pratos. Quer um bom motivo para fazer isso? Pois saiba que os alimentos não processados oferecem um aporte muito maior de nutrientes. "No processo de refinamento, o germe dos grãos são retirados, restando praticamente o amido", explica a nutricionista Patrícia Morais de Oliveira, do Ganep.</div><div style="text-align: justify;"><b>23. Pensar na sua vocação</b></div><div style="text-align: justify;">Fazer o que gosta é uma forma eficiente de afastar o estresse. Além disso, é interessante que o seu tipo de trabalho seja capaz de fazê-lo sentir-se realizado. Por último, saiba que aquele que se empenha em uma carreira para a qual há um sentido profundo, além da manutenção da renda, se sente mais motivado a investir na atualização dos conhecimentos. E estudar, como já vimos, é um santo remédio para o cérebro.</div><div style="text-align: justify;"><b>24. Doar seus pratos grandes</b></div><div style="text-align: justify;">A população de Okinawa descobriu um jeito de comer 30% menos: eles utilizam pratos de apenas 23 cm de diâmetro. "Há experiências promissoras sendo realizadas por meio da restrição calórica orientada, que já se mostrou capaz de aumentar o tempo de vida de animais de laboratório em 60%", afirma Ellen Paiva.</div><div style="text-align: justify;"><b>25. Ter atitudes positivas</b></div><div style="text-align: justify;">"As emoções fazem parte daquilo que somos e, portanto, são capazes de provocar reações físicas muito claras. As positivas curam e determinam uma maior e melhor qualidade de vida", diz Armando Ribeiro das Neves Neto.</div><div style="text-align: justify;"><b>26. Emagrecer a despensa</b></div><div style="text-align: justify;">Na hora da compra, elimine os alimentos que possuem qualquer quantidade de gordura trans e evite os que contêm gorduras saturadas. E por um motivo simples: as chamadas gorduras ruins têm relação com o aumento dos níveis de colesterol LDL e triglicérides, fazendo crescer o risco de infarto e de acidente vascular cerebral. "Além dos industrializados, convém tomar cuidado com os alimentos de origem animal, como carnes gordas", alerta a nutricionista Andréia Naves, da VP Consultoria Nutricional.</div><div style="text-align: justify;"><b>27. Saber como usar a soja</b></div><div style="text-align: justify;">Em Okinawa, no Japão, o consumo de produtos da soja é o maior de todo o mundo. O resultado? Dos cerca de 1 milhão de habitantes locais, mais de 900 pessoas já passaram dos 100 anos. "O consumo frequente reduz os riscos de doenças cardiovasculares", afirma a nutricionista Renata C. C. Gonçalves, do Ganep..</div><div style="text-align: justify;"><b>28. Estudar sempre</b></div><div style="text-align: justify;">Manter as atividades intelectuais é uma maneira de garantir anos extras de vida e muito mais saúde, principalmente nas idades avançadas. "Exercitar o cérebro vai deixá-lo mais protegido contra doenças. Na prática, isso significa um risco menor de limitações físicas, mesmo se algo der errado porque, nesse caso, a recuperação será muito melhor", explica o neurologista André Gustavo Lima, do Hospital Barra D´or.</div><div style="text-align: justify;"><b>29. Ter um dia só para você</b></div><div style="text-align: justify;">Os Adventistas do Sétimo Dia que vivem em Loma Linda, na Califórnia, recolhem-se em suas casas aos sábados e aproveitam a ocasião para meditar e orar. E esse parece ser mais um bom hábito que poderíamos nos esforçar em copiar. Afinal, essas pessoas vivem de cinco a dez anos mais que o resto da população americana. "Se for impossível fazer isso, tente conseguir pelo menos 15 a 20 minutos por dia para não fazer nada, ou melhor, para pensar apenas. É como marcar uma reunião consigo mesmo", diz Christian Barbosa</div><div style="text-align: justify;"><b>30. Apagar o cigarro</b></div><div style="text-align: justify;">Quem tem menos 40 anos e fuma até 20 cigarros por dia tem quatro vezes mais chances de infartar. Agora, se o consumo for maior, o risco sobe 20 vezes. A explicação é simples: as substâncias do cigarro levam à contração dos vasos sanguíneos, à aceleração dos batimentos cardíacos, além abaixar o HDL, que age como um protetor das artérias.</div><div style="text-align: justify;">por Rita Trevisan e Giovana Pessoa</div><div style="text-align: justify;"><b>31. Ouvir a sua música</b></div><div style="text-align: justify;">A musicoterapeuta Maristela Smith, das Faculdades Metropolitanas Unidas (FMU), tem uma receita interessante para quem quer tirar proveito da terapia da música. "Faça um CD com as músicas que marcaram positivamente a sua vida para criar a sua identidade sonora musical. Escute-o regularmente, principalmente quando estiver precisando melhorar o astral", ensina a especialista.</div><div style="text-align: justify;"><b>32. Respirar com consciência</b></div><div style="text-align: justify;">Quando estiver precisando relaxar ou desacelerar seu ritmo, faça a respiração completa. "Inspire calmamente o ar pelo nariz, contando três segundos. Então, bloqueie a respiração por um tempo, retendo o ar, e expire pela boca em seis segundos. Assim, você estará atuando diretamente sobre o sistema nervoso autônomo", ensina o educador físico Estélio Dantas, professor da Universidade Federal do Estado do Rio de Janeiro.</div><div style="text-align: justify;"><b>33. Curtir os animais</b></div><div style="text-align: justify;">Mesmo que não possa ter um em casa, descubra aqueles com os quais possui mais afinidades e dê a si mesmo a oportunidade de tocá-los. Para a veterinária Maria de Fátima Martins, professora de Zooterapia da USP, a convivência com os bichos é uma rica fonte de benefícios psicológicos, físicos e sociais. Ela coordena uma experiência de terapia assistida com animais em asilos. "O contato com os animais tem melhorado a vida dessas pessoas. Para alguns idosos, a experiência foi tão positiva que eles chegaram a diminuir o número de medicamentos que tomavam", conta..</div><div style="text-align: justify;"><b>34. Ser muito mais ativo</b></div><div style="text-align: justify;">Comece descendo alguns pontos antes do ônibus. Fazer mais atividades a pé ou de bicicleta, cozinhar, cuidar do jardim, brincar com o seu cachorro, todas essas maneiras de se mexer são válidas. "Um dos segredos da longevidade é encontrar meios de se manter sempre em movimento. De preferência, concentre-se em atividades que também lhe dão prazer, e os benefícios serão maiores", sugere Dan Buettner.</div><div style="text-align: justify;"><b>35. Desacelerar o ritmo</b></div><div style="text-align: justify;">"Se você não cria um tempo para estar bem, terá que ter tempo para se cuidar quando ficar doente", alerta Dan Buettner. O primeiro estágio do estresse é a fase de alerta. Ele nos permite realizar muitas tarefas em pouco tempo e aí nos sentimos bem. Porém, quando persistimos na tensão, o organismo entra em fadiga</div><div style="text-align: justify;"><b>36. Comer mais iogurtes</b></div><div style="text-align: justify;">"Eles reforçam a nossa imunidade", explica a nutricionista Gabriela Maia, da Clínica Patricia Davidson Haiat. O que as bactérias vivas contidas nesses potinhos também fazem é melhorar o nosso humor. Afinal, é o intestino que responde pela produção de 95% da serotonina de todo o corpo.</div><div style="text-align: justify;"><b>37. Investir no ômega-3</b></div><div style="text-align: justify;">Peixes de água fria (salmão, arenque, sardinha, atum), sementes de linhaça moídas e óleos de peixe, de soja e de canola são ótimas fontes desse nutriente, que tem ação comprovada na redução dos níveis de colesterol e de triglicérides, além de ajudar no controle da pressão e de prevenir o risco de tromboses, que danificam os vasos sanguíneos. O composto ainda é coadjuvante em tratamentos neurológicos e de osteoporose.</div><div style="text-align: justify;"><b>38. Controlar o álcool</b></div><div style="text-align: justify;">A curto e médio prazos, o álcool pode engordar, acelerar o processo de envelhecimento e ainda aumentar a pressão arterial. A longo prazo, causa dependência e ainda compromete o funcionamento de todos os sistemas do corpo, com danos mais sérios para o fígado.</div><div style="text-align: justify;"><b>39. Brincar com as crianças</b></div><div style="text-align: justify;">É uma excelente estratégia para tirar o foco das preocupações, aproximar a família ou amigos e facilitar o contato intergeracional. E todos esses aspectos estão associados à longevidade. Porém, para funcionar, é preciso que se tenha um mínimo de afinidade com os pequenos.</div><div style="text-align: justify;"><b>40. Construir o próprio jardim</b></div><div style="text-align: justify;">Mexer com plantas e flores pode ser um hobby interessante e saudável, desde que você realmente consiga tirar prazer da atividade. "Esse tipo de passatempo é muito válido para prevenir o estresse, tanto quanto fazer trabalhos manuais ou cozinhar. Só não pode virar rotina e obrigação. Se a pessoa tem que cozinhar ou cortar a grama todos os dias, por exemplo, isso passará a representar, na vida dela, mais uma fonte de tensão. E aí os benefícios não virão", explica Armando Ribeiro Neto. </div><div style="text-align: justify;"><b>41. Desfrutar do sol</b></div><div style="text-align: justify;">Sentir na pele o calor dos raios solares não é somente uma receita para adquirir disposição e ânimo. Com cerca de 15 minutos de exposição, oferecemos ao corpo algo que só o sol pode dar: a energia necessária para a síntese de vitamina D. "O composto é importantíssimo na fixação de cálcio no organismo, prevenindo a osteoporose, além de fortalecer o sistema imunológico", afirma a endocrinologista Bárbara Carvalho Silva, da Universidade Federal de Minas Gerais.</div><div style="text-align: justify;"><b>42. Perdoar mais</b></div><div style="text-align: justify;">"Para envelhecer bem, é preciso olhar para a nossa trajetória de vida aceitando os erros cometidos e desculpando-se por eles.. Da mesma forma, é interessante perdoar aos outros, percebendo que não fomos apenas vítimas", diz a psicóloga Dorli Kamkhagi, colaboradora do Laboratório dos Estudos do Envelhecimento do Hospital das Clínicas (SP). "Perdoar é retirar objetos pesados de uma mochila que carregamos", compara.</div><div style="text-align: justify;"><b>43. Dar uma chance à laranja</b></div><div style="text-align: justify;">Uma única unidade é capaz de prover a necessidade que o nosso corpo tem de vitamina C a cada dia. "Protege contra o câncer, afasta aquela gripe chata e até ajuda a pele a se recuperar mais rapidamente dos estragos promovidos pelo sol", diz a nutricionista Gabriela Soares Maia.</div><div style="text-align: justify;"><b>44. Alongar o corpo todo</b></div><div style="text-align: justify;">Os problemas mais frequentes do aparelho locomotor, e que estão relacionados ao envelhecimento, são a perda da mobilidade e a osteoporose. "O alongamento, enquanto um treinamento da flexibilidade, é um dos principais fatores de manutenção da autonomia funcional em idosos", garante o educador físico Estélio Dantas.</div><div style="text-align: justify;"><b>45. Cochilar após o almoço</b></div><div style="text-align: justify;">Na Península de Nicoya, na Costa Rica, a sesta é um costume institucionalizado. E, em muitas outras partes do mundo, as pausas para um cochilo também são comuns. "Para quem dorme pouco, essa pode ser uma estratégia compensatória", diz o neurofisiologista Flavio Alóe. É como renovar as energias, antes de recomeçar a jornada. </div><div style="text-align: justify;"><b>46. Priorizar as pessoas amadas</b></div><div style="text-align: justify;">Este é outro ponto comum dos que vivem nas chamadas Blue Zones. "Eles contam com famílias fortes e se apoiam mutuamente", conta Dan Buettner. Relações verdadeiras nos protegem de situações adversas.</div><div style="text-align: justify;"><b>47. Esquecer do sal</b></div><div style="text-align: justify;">A redução de seu consumo é imprescindível para prevenir e controlar a hipertensão que, por sua vez, oferecem as condições favoráveis para que inúmeros problemas de saúde progridam rapidamente, tais como a insuficiência renal e as complicações cardíacas. "O sal em excesso faz o corpo reter mais líquido, o que, além de causar inchaço, também aumenta o volume sanguíneo, elevando a pressão nas artérias", explica a nutricionista Andréia Naves. Para passar bem longe desse drama, vale cortar o sal de cozinha que adicionamos aos pratos durante a preparação, para colocá-lo apenas no momento de consumir, e sempre usando o bom senso. Outra dica é reduzir o consumo de condimentos, pratos prontos, embutidos ou enlatados.</div><div style="text-align: justify;"><b>48. Praticar sexo com prazer</b></div><div style="text-align: justify;">A atividade sexual ajuda a aliviar as tensões, já que, durante a relação, ocorre a liberação de endorfinas, substâncias que melhoram o humor. O sexo ainda faz bem para a circulação. Por fim, vale como um excelente exercício e ajuda a reforçar vínculos de afeto.</div><div style="text-align: justify;"><b>49. Criar um tempo para a família</b></div><div style="text-align: justify;">A união e o apoio mútuo entre cônjuges, pais e filhos precisam certo investimento de tempo e atenção. Mas como encontrar períodos livres para dedicar a essas pessoas todo o carinho que merecem? "Vale programar um jogo que possam fazer juntos, que permita confraternizar e trocar ideias", diz Christian Barbosa.</div><div style="text-align: justify;"><b>50. Usar as dicas diariamente</b></div><div style="text-align: justify;">Caminhar só aos finais de semana ou encontrar mais tempo para os amigos apenas nos períodos em que a rotina de trabalho sossega um pouco podem ser um bom começo, na tentativa de transformar a sua vida para melhor. É preciso, porém, garantir que mudanças pontuais se transformem em hábitos, para colher resultados significativos no que diz respeito à saúde e à longevidade. "As pessoas que eu conheci enquanto preparava o livro possuem diferentes segredos, mas uma coisa que todas elas têm em comum é a disciplina; elas usam seus segredos diariamente, ou seja, fazem da boa saúde uma prioridade, um hábito mesmo", finaliza Gene Stone</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">RECEBI ESSE TEXTO POR E-MAIL, INFELIZMENTE NÃO VINHA FALANDO O AUTOR, MAS ELE, EM CADA TÓPICO, É BEM REFERENCIADO. POR ISSO RESOLVI POSTA-LO. BOA LEITURA!</div><div style="font-family: 'times new roman', 'new york', times, serif; font-size: 16px; text-align: justify;"><br />
</div><table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" style="font-family: 'times new roman', 'new york', times, serif; font-size: 16px; text-align: justify; width: 100%;"><tbody>
<tr><td style="padding-bottom: 0cm; padding-left: 0cm; padding-right: 0cm; padding-top: 0cm; width: 100%;" width="100%"><br />
</td></tr>
</tbody></table></span><br />
JoaoDAPhttp://www.blogger.com/profile/04224473689454122736noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3788305891866406076.post-59316395845704201662011-07-19T11:31:00.001-07:002011-07-19T11:35:06.364-07:00Colocando fim na hérnia de disco<div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', Verdana, Arial; font-size: 13px; line-height: 24px;">Andar ereto e equilibrando-se em duas pernas sempre representou um desafio para a espécie humana. E um sinal de que essa herança evolutiva continua a causar reações no corpo humano são as dores nas costas que muitos sentem, motivadas seja por problemas posturais, atividades físicas forçadas, trabalho pesado, sedentarismo ou até fatores genéticos. A coluna é quem mais sofre com tudo isso! Segundo a Organização Mundial de Saúde, 80% da população mundial poderão ter pelo menos um episódio de dor nas costas ao longo da vida.</span><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', Verdana, Arial; font-size: 13px; line-height: 24px;"><br style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" /></span></div><div class="foto_noticia" style="float: left; font-family: 'Trebuchet MS', Verdana, Arial; font-size: 11px; line-height: 24px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 5px; padding-left: 0px; padding-right: 15px; padding-top: 0px; text-align: left; width: 432px;"><span style="color: #666666; display: block; font-family: Arial, 'Trebuchet MS', Verdana; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify;">alex régis</span><img alt="Fisioterapeuta Alini Brito trata hérnia de disco com Reconstrução Músculo-Articular" src="http://arquivos.tribunadonorte.com.br/fotos/78184.jpg" style="display: block; height: 288px; margin-bottom: 2px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: justify; width: 432px;" title="Fisioterapeuta Alini Brito trata hérnia de disco com Reconstrução Músculo-Articular" /><br />
<div style="text-align: justify;">Fisioterapeuta Alini Brito trata hérnia de disco com Reconstrução Músculo-Articular</div></div><br />
<div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', Verdana, Arial; font-size: 13px; line-height: 24px;"><br />
</span></div><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', Verdana, Arial; font-size: 13px; line-height: 24px;">Das doenças da coluna, a hérnia de disco preocupa muita gente, chegando até mesmo a causar prejuízos financeiros, já que causa muita dor, incômodo e até mesmo perda dos movimentos.</span><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', Verdana, Arial; font-size: 13px; line-height: 24px;"> </span><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', Verdana, Arial; font-size: 13px; line-height: 24px;">De acordo com o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), a hérnia de disco acomete cerca de cinco milhões de brasileiros e é a segunda maior causa de afastamento do trabalho, ficando atrás apenas das doenças cardíacas.</span><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', Verdana, Arial; font-size: 13px; line-height: 24px;">O especialista em doenças da coluna, ortopedista Julimar Nogueira, explica ser a hérnia de disco uma situação que ocorre com em boa parte da população e, segundo ele, a hérnia nada mais é do que a evolução do desgaste natural dos discos vertebrais, aquelas estruturas entre um osso e outro.</span><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', Verdana, Arial; font-size: 13px; line-height: 24px;"> </span><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', Verdana, Arial; font-size: 13px; line-height: 24px;">"Os discos servem para absorver e distribuir cargas. O que acontece é que ao longo dos anos essa estrutura vai se desgastando, como tudo em nós. Em algumas pessoas esse desgaste causa uma ruptura, rasga, e sai um conteúdo para fora do disco. Isso é chamado hérnia de disco. Mas tem características extremamente benignas", diz Julimar Nogueira, que é presidente da Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia no Rio Grande do Norte.</span><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', Verdana, Arial; font-size: 13px; line-height: 24px;">O especialista comenta ainda que que a hérnia de disco virou uma vilã porque, ao longo dos anos, quando começaram as primeiras cirurgias de coluna, conhecia-se muito sobre hérnia de disco e sabia-se pouco tratá-la. As experiências eram muito ruins. Hoje tem esse inconsciente coletivo. "Mas é exatamente o contrário. A hérnia de disco é um dos diagnósticos mais simples e mais tranquilos."</span><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', Verdana, Arial; font-size: 13px; line-height: 24px;">Existem diversas formas de tratar a hérnia de disco, entre elas a cirurgia - sendo necessária apenas em cerca de 5% dos casos. Entre os métodos não-invasivos, destaca-se a Reconstrução Músculo-Articular (RMA).</span><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', Verdana, Arial; font-size: 13px; line-height: 24px;"><span style="font-weight: bold; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">Cirurgia de hérnia de disco só é feita em último caso</span></span><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', Verdana, Arial; font-size: 13px; line-height: 24px;">O tratamento da hérnia de disco é eminentemente clínico, não cirúrgico. A cirurgia é uma exceção, como afirma o especialista em doenças da coluna, Julimar Nogueira, presidente da Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia no RN (SBOT/RN). Quando um paciente chega ao seu consultório com esse quadro, inclusive com dores, ele esclarece que o primeiro passo é tratá-lo da forma tradicional/conservadora: acupuntura, fisioterapia, hidroterapia. "Tudo o que a gente puder fazer de analgesia, associada a medicamentos."</span><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', Verdana, Arial; font-size: 13px; line-height: 24px;">Se todas essas tentativas de reverter o quadro falharem, parte-se para outras manobras, como os bloqueios analgésicos - colocação de medicamento diretamente na hérnia, guiado por raio-x. De acordo com Julimar Nogueira, 70% dos pacientes melhoram.</span><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', Verdana, Arial; font-size: 13px; line-height: 24px;"> </span><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', Verdana, Arial; font-size: 13px; line-height: 24px;">Uma pessoa pode ter mais de uma hérnia e de diferentes tamanhos. A dor se manifesta quando o achatamento do disco intervertebral libera um líquido interno que toca a raiz nervosa da coluna. Há a possibilidade de a dor ser irradiada para para a extensão da perna, podendo chegar até ao pé.</span><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', Verdana, Arial; font-size: 13px; line-height: 24px;"> </span><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', Verdana, Arial; font-size: 13px; line-height: 24px;">"Se você é submetido a esses procedimentos e você melhora muito a sua dor, significa que você tem conteúdo mais inflamatório do que mecânico. E você se livra de uma cirurgia", comenta o especialista, explicando ainda que a cirurgia melhora de imediato, mas ao longo dos anos o resultado é exatamente igual ao de quem foi submetido aos tratamentos conservadores.</span><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', Verdana, Arial; font-size: 13px; line-height: 24px;">O fisioterapeuta Emanuel Eliezer, especializado em osteopatia, diz receber muitos pacientes jovens em seu consultório. São pessoas na faixa dos 30 e 40 anos, economicamente ativas, em plena atividade profissional, mas que são obrigadas a parar devido ao problema, contabilizando sérios prejuízos financeiros. O osteopata entra em ação após o paciente ser submetido à fisioterapia convencional e obter resultados positivos. "Depois que o paciente passa dessa fase, quando já tem uma mobilidade maior, podem ser utilizados alguns métodos que podem melhorar a correção da hérnia. Por exemplo, a osteopatia, um dos melhores para esse fim", comenta Emanuel.</span><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', Verdana, Arial; font-size: 13px; line-height: 24px;">A osteopatia, explica ele, analisa o paciente de forma global, tratando primeiro a causa para depois tratar as consequências, quase sempre a dor. "Nós verificamos quais são as articulações que estão com problema de injúria e com a manipulação, corrige, reposiciona essa articulação, esses ossos, e tende a deixar a biomecânica favorável", diz ele. "Quando é feito isso, o paciente já vai referir uma enorme melhora, e bem rápido. Isso, com uma ou duas sessões ele já tem um ganho de amplitude de movimento, de diminuição de dor, consegue fazer suas atividades diárias com mais facilidade. Então, ele tem uma qualidade de vida melhorada em curto espaço de tempo."</span><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', Verdana, Arial; font-size: 13px; line-height: 24px;">Após a osteopatia, o paciente é encaminhado para um trabalho de reeducação postural, incluindo aulas de pilates, RPG, hidroginástica e até mesmo fortalecimento muscular em academias.</span><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', Verdana, Arial; font-size: 13px; line-height: 24px;"> </span><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', Verdana, Arial; font-size: 13px; line-height: 24px;">A fisioterapeuta Alini Brito trata a hérnia de disco com a técnica de Reconstrução Músculo-Articular (RMA), que considera "revolucionária" e garante 87% de cura aos pacientes, com comprovação científica no Brasil e nos estados Unidos. A técnica é utilizada em apenas 32 clínicas no País. Trata-se de um programa fisioterapêutico que utiliza recursos de fisioterapia manual, e equipamentos como mesa de tração eletrônica e descompressão mecânica, estabilização vertebral e exercícios de pilates ou musculação. O objetivo da técnica é melhorar o grau de mobilidade dos músculos e a articulação das vértebras da coluna, diminuindo a compressão delas sobre o disco e fortalecendo os músculos e a postura da coluna vertebral por meio de exercícios terapêuticos.</span><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', Verdana, Arial; font-size: 13px; line-height: 24px;">"Em apenas dois meses de sessões o paciente se vê livre das dores que o incomodam. O melhor desse programa é que ele não submete o paciente a uma mesa cirúrgica e, em pouco tempo, as dores somem de vez", garante Alini.</span><br />
<div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', Verdana, Arial; font-size: 13px; line-height: 24px;"><br />
</span></div><br />
<div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', Verdana, Arial; font-size: 13px; font-weight: bold; line-height: 24px;">Isaac Ribeiro</span></div><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', Verdana, Arial; font-size: 13px; font-weight: bold; line-height: 24px;">Repórter</span><br />
<div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', Verdana, Arial; font-size: 13px; line-height: 24px;"><br />
</span></div>JoaoDAPhttp://www.blogger.com/profile/04224473689454122736noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3788305891866406076.post-9447485752872789512011-03-27T05:58:00.000-07:002011-03-27T05:58:46.032-07:00OS CINCO MOVIMENTOS OU ELEMENTOS (WU XING)<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">A teoria dos cinco movimentos junto com a teoria do yin/yang são as bases da medicina tradicional chinesa.</div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">O ideograma de Wu significa cinco e já o de Xing nos traz a idéia de marcha, processo, ir. Sendo assim traduziu-se como movimento. Há também um homófono de Xing que quer dizer substância, forma, elemento.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Por isso a teoria tem essas duas traduções. </div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">As primeiras documentações em relação à Teoria dos Cincos Movimentos são do período dos Estados Guerreiros (221 - 476AC), mas somente na dinastia Song <span style="line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-theme-font: minor-latin;">(960 - 1279 dC) é que ela se fundiu com a Teoria do Yin/Yang para o diagnóstico e tratamento de doenças.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-theme-font: minor-latin;">Os Cinco Movimentos provêm da observação humana dos ciclos da natureza e da variação das energias Yin/Yang do Cosmos submetido à sucessão das estações. A variação dos ritmos Yin/Yang foi observada como sendo a manifestação da sucessão do dia e da noite, da primavera, verão, outono, inverno e das interestações. <o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-theme-font: minor-latin;">Assim estabeleceram correspondências análogas onde:<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-theme-font: minor-latin;">- o início do dia, o nascer do sol (leste) e a primavera correspondendo ao início das atividades;<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-theme-font: minor-latin;">- o meio-dia, o zênite (sul) e o verão correspondem à máxima atividade;<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-theme-font: minor-latin;">- o crepúsculo (oeste) e o outono correspondem ao período de declínio das atividades;<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-theme-font: minor-latin;">- meia-noite, o escuro (norte) e o inverno correspondem ao período de repouso;<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-theme-font: minor-latin;">- no centro fixo, o observador na Terra corresponde à interestação.<o:p></o:p></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhiHV7tL5hs-IpA0BZBG5zL0Orj8LP3saduxEbVTGjn-dYU9IWcs_6sBjeX6WTUrU91odc3F8cpwZMm8thNkDiDcO-wXVFlvJruJKKvDK8X6_gHyKB00ZSUNr249ntfGIMDYxtN-i6Rt6jJ/s1600/5+ELEMENTOS.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="174" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhiHV7tL5hs-IpA0BZBG5zL0Orj8LP3saduxEbVTGjn-dYU9IWcs_6sBjeX6WTUrU91odc3F8cpwZMm8thNkDiDcO-wXVFlvJruJKKvDK8X6_gHyKB00ZSUNr249ntfGIMDYxtN-i6Rt6jJ/s200/5+ELEMENTOS.jpg" width="200" /></a></div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-theme-font: minor-latin;"><br />
</span></div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-theme-font: minor-latin;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Essa noção de dinamismo originou o sistema dos cincos movimentos. Os chineses correlacionaram o início do movimento ao elemento Madeira, que simboliza o início do movimento yang, do ciclo vegetal, do dia, da primavera. <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>A madeira gera o Fogo. Essa correlação é fácil de ser compreendida, pois ela em combustão produzirá o Fogo, esse simboliza a máxima atividade. O Fogo produz as cinzas ou se imaginarmos um vulcão quando sua larva se solidifica gera a Terra, que contem todos os elementos, marca o declínio do yang e através das grandes pressões gera o Metal. Elemento que simboliza o início do yin, que gera a Água. Ela marca o máximo do yin, a noite e o inverno. Que por sua vez nutre a madeira. Fechando o ciclo dos Cinco Movimentos.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-theme-font: minor-latin;">Além do movimento de Geração onde o elemento gerado é conhecido como filho e o que gera é a mãe. Existe outro relacionamento entre os cinco elementos que é o ciclo de Dominância. Onde o Avô domina o Neto. A Madeira inibi a Terra, pois ela cresce e empobrece o solo e suas raízes perfuram e racham a Terra. A Terra impede a Água que se espalhe, absorvendo-a. A Água inibi o Fogo. O Fogo inibi o Metal derretendo e o moldando. E por fim o Metal corta a Madeira fechando o ciclo de Dominância. <o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-theme-font: minor-latin;">Essas leis naturais também regem os organismos. Então os fatores da natureza exercem influência nas atividades fisiológicas do ser humano. A Medicina Tradicional Chinesa constatou essa realidade e, de acordo com ela, fez a correlação entre a fisiopatologia dos órgãos e tecidos e os fenômenos da natureza. Por isso a Teoria dos Cinco Movimentos ou Elementos é tão importante para um Diagnóstico e Tratamento Tradicional dentro da Medicina Tradicional Chinesa. <o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-theme-font: minor-latin;"><br />
</span></div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="line-height: 115%;">DICA: Procure saber se seu Acupunturista usa a Teoria dos Cinco Movimentos para </span><span class="Apple-style-span" style="line-height: 18px;">elaboração</span><span class="Apple-style-span" style="line-height: 115%;"> do seu tratamento, pois ela é uma ferramenta grandiosa e indispensável para uma solução eficaz na Medicina Tradicional. </span><span class="Apple-style-span" style="line-height: 115%;"> </span></div><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><span style="line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-theme-font: minor-latin;"><span style="mso-tab-count: 5;"> </span><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Por João Demétrio<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal"><span style="line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-theme-font: minor-latin;">REFERÊNCIAS:<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal"><span style="line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-theme-font: minor-latin;">Tom Sintan Wen</span>, <span style="line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-theme-font: minor-latin;">Acupuntura Clássica Chinesa. Ed. Cultrix.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal"><span style="line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-font-size: 12.0pt; mso-bidi-theme-font: minor-latin;">Orley Dulcetti Junior, Pequeno Tratado de Acupuntura Tradicional Chinesa. </span></div>JoaoDAPhttp://www.blogger.com/profile/04224473689454122736noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3788305891866406076.post-28946947101593050672010-10-28T17:03:00.000-07:002010-10-28T17:04:20.136-07:00QUEM ESTÁ HABILITADO PARA EXERCER A ACUPUNTURA NO BRASIL<p style="LINE-HEIGHT: normal; TEXT-INDENT: 0cm; MARGIN: 12pt 0cm 7.5pt 16.5pt; BACKGROUND: white; mso-outline-level: 6" class="MsoNormal"><strong><span style="TEXT-TRANSFORM: uppercase; FONT-FAMILY: 'Arial','sans-serif'; COLOR: #336699; FONT-SIZE: 9pt; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: PT-BR">QUEM ESTÁ HABILITADO PARA EXERCER A ACUPUNTURA NO BRASIL</span></strong></p> <p style="TEXT-ALIGN: justify; LINE-HEIGHT: normal; TEXT-INDENT: 0cm; MARGIN: 7.5pt 0cm 7.5pt 15pt; BACKGROUND: white" class="MsoNormal"><span style="FONT-FAMILY: 'Arial','sans-serif'; FONT-SIZE: 9pt; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: PT-BR">Uma das dúvidas que mais afligem aos profissionais que desejam uma especialização em acupuntura é sobre o exercício profissional. Se você busca informações sobre a prática da acupuntura no Brasil, veio ao lugar certo. Uma grande celeuma encontra-se instalada junto aos meios de comunicação e nos setores de saúde, deixando a população confusa quanto ao assunto. Independente de qualquer polêmica divulgamos esta nota como um retrato, puro e simples, da verdade jurídica da questão.</span></p> <p style="TEXT-ALIGN: justify; LINE-HEIGHT: normal; TEXT-INDENT: 0cm; MARGIN: 7.5pt 0cm 7.5pt 15pt; BACKGROUND: white" class="MsoNormal"><span style="FONT-FAMILY: 'Arial','sans-serif'; FONT-SIZE: 9pt; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: PT-BR">A prática da acupuntura, até o momento, não possui nenhuma forma de regulamentação.<br />Isto significa que o emprego da acupuntura é inteiramente livre no Brasil, seja como tratamento principal seja como coadjuvante a qualquer outro, denominado convencional.</span></p> <p style="TEXT-ALIGN: justify; LINE-HEIGHT: normal; TEXT-INDENT: 0cm; MARGIN: 7.5pt 0cm 7.5pt 15pt; BACKGROUND: white" class="MsoNormal"><span style="FONT-FAMILY: 'Arial','sans-serif'; FONT-SIZE: 9pt; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: PT-BR">Desde o começo do ano de 2000 muitos médicos têm dado informações ao público afirmando que ela transformou-se "numa especialidade médica", causando uma enorme confusão junto à população. O que ocorreu foi o seguinte: o Conselho Federal de Medicina, em 1995, reconheceu a acupuntura como uma terapêutica passível de ser utilizada também por médicos, autorizando-os a empregarem a técnica das agulhas e introduzindo cursos de acupuntura, em nível de pós-graduação (ou especialidade), em algumas escolas de medicina.</span></p> <p style="TEXT-ALIGN: justify; LINE-HEIGHT: normal; TEXT-INDENT: 0cm; MARGIN: 7.5pt 0cm 7.5pt 15pt; BACKGROUND: white" class="MsoNormal"><span style="FONT-FAMILY: 'Arial','sans-serif'; FONT-SIZE: 9pt; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: PT-BR">No começo de 2000 um grupo de médicos que utilizam a acupuntura, reunidos na Sociedade Médica Brasileira de Acupuntura - SMBA, conseguiu fazer aprovar no Senado um texto substitutivo a um antigo projeto de lei em tramitação, cuja nova redação pretendia reservar o emprego da acupuntura exclusivamente para médicos, dentistas e veterinários.</span></p> <p style="TEXT-ALIGN: justify; LINE-HEIGHT: normal; TEXT-INDENT: 0cm; MARGIN: 7.5pt 0cm 7.5pt 15pt; BACKGROUND: white" class="MsoNormal"><span style="FONT-FAMILY: 'Arial','sans-serif'; FONT-SIZE: 9pt; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: PT-BR">Eles chegaram a acreditar que conseguiriam fazer o Congresso aprovar, sob regime de urgência, este texto substitutivo. Mas isso, de fato, não ocorreu, uma vez que muitos parlamentares se colocaram em oposição a este monopólio profissional e verdadeiro absurdo do ponto de vista científico.</span></p> <p style="TEXT-ALIGN: justify; LINE-HEIGHT: normal; TEXT-INDENT: 0cm; MARGIN: 7.5pt 0cm 7.5pt 15pt; BACKGROUND: white" class="MsoNormal"><span style="FONT-FAMILY: 'Arial','sans-serif'; FONT-SIZE: 9pt; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: PT-BR">De modo que, até o momento, a prática da acupuntura ainda não dispõe de uma legislação específica ou abrangente.</span></p> <p style="TEXT-ALIGN: justify; LINE-HEIGHT: normal; TEXT-INDENT: 0cm; MARGIN: 7.5pt 0cm 7.5pt 15pt; BACKGROUND: white" class="MsoNormal"><strong><span style="FONT-FAMILY: 'Arial','sans-serif'; FONT-SIZE: 9pt; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: PT-BR; mso-bidi-font-size: 11.0pt">Não acredite, portanto, em qualquer afirmativa feita por profissionais ou pela mídia, de que este ou aquele setor detêm exclusividade sobre a acupuntura ou que ela possua qualquer regulamentação, norma ou restrição de emprego - salvo, é claro, quanto às suas indicações terapêuticas - por qualquer tipo de profissional qualificado para tanto.</span></strong><span style="FONT-FAMILY: 'Arial','sans-serif'; FONT-SIZE: 9pt; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: PT-BR"></span></p> <p style="TEXT-ALIGN: justify; LINE-HEIGHT: normal; TEXT-INDENT: 0cm; MARGIN: 7.5pt 0cm 7.5pt 15pt; BACKGROUND: white" class="MsoNormal"><span style="FONT-FAMILY: 'Arial','sans-serif'; FONT-SIZE: 9pt; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: PT-BR">E entre os acupunturistas hoje habilitados você encontra biomédicos, farmacêuticos, fisioterapeutas, psicólogos, fonoaudiólogos, veterinários, e muitos outros terapeutas ligados ao setor da saúde, bem como os médicos e os acupunturistas de formação oriental.</span></p> <p style="TEXT-ALIGN: justify; LINE-HEIGHT: normal; TEXT-INDENT: 0cm; MARGIN: 7.5pt 0cm 7.5pt 15pt; BACKGROUND: white" class="MsoNormal"><span style="FONT-FAMILY: 'Arial','sans-serif'; FONT-SIZE: 9pt; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: PT-BR">Qualquer profissional que não seja médico é aqui denominado acupunturista, independentemente de possuir ou não uma diplomação de terceiro grau.</span></p> <p style="TEXT-ALIGN: justify; LINE-HEIGHT: normal; TEXT-INDENT: 0cm; MARGIN: 7.5pt 0cm 7.5pt 15pt; BACKGROUND: white" class="MsoNormal"><span style="FONT-FAMILY: 'Arial','sans-serif'; FONT-SIZE: 9pt; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: PT-BR">Vale frisar que o Conselho Federal de Fisioterapia foi o primeiro a autorizar seus integrantes a utilizarem a acupuntura, em 1985. Seguiram-se os Biomédicos, em 1988, os Enfermeiros e os Médicos em 1995. De modo que, bem antes dos médicos, outros conselhos de saúde já reconheciam a terapêutica das agulhas como eficiente e criaram cursos de especialização (pós-graduação) em suas respectivas escolas.</span></p> <p style="LINE-HEIGHT: normal; TEXT-INDENT: 0cm; MARGIN: 7.5pt 0cm 7.5pt 16.5pt; BACKGROUND: white; mso-outline-level: 6" class="MsoNormal"><strong><span style="TEXT-TRANSFORM: uppercase; FONT-FAMILY: 'Arial','sans-serif'; COLOR: #336699; FONT-SIZE: 9pt; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: PT-BR">OS ACUPUNTURISTAS EXIGEM RESPEITO PROFISSIONAL</span></strong></p> <p style="TEXT-ALIGN: justify; LINE-HEIGHT: normal; TEXT-INDENT: 0cm; MARGIN: 7.5pt 0cm 7.5pt 15pt; BACKGROUND: white" class="MsoNormal"><span style="FONT-FAMILY: 'Arial','sans-serif'; FONT-SIZE: 9pt; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: PT-BR">Durante anos os acupunturistas brasileiros foram simplesmente ignorados, seja pelos setores oficiais da saúde seja pelos profissionais que nela trabalham. O primeiro setor oficial a ela aderir foi o dos fisioterapeutas, cujo Conselho reconheceu a técnica em 1985. Posteriormente os biomédicos foram também autorizados pelo seu Conselho. Somente em 1995 os médicos reconheceram a acupuntura como uma terapêutica, ocasião em que o Conselho Federal de Medicina os autorizou ao emprego.</span></p> <p style="TEXT-ALIGN: justify; LINE-HEIGHT: normal; TEXT-INDENT: 0cm; MARGIN: 7.5pt 0cm 7.5pt 15pt; BACKGROUND: white" class="MsoNormal"><span style="FONT-FAMILY: 'Arial','sans-serif'; FONT-SIZE: 9pt; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: PT-BR">Cresceram muito, desde então, as disputas no campo profissional. Um grupo de médicos radicais, reunidos na Sociedade Médica Brasileira de Acupuntura - SMBA, colocou-se à frente de um movimento que pretende o monopólio da acupuntura exclusivamente para a classe médica. Diversos anteprojetos de lei tramitam no Congresso Nacional, objetivando regulamentar a profissão. Aquele apresentado pelo deputado Walmir Campello, em 1995, possuía muitas chances de seguir em sua arrastada tramitação pelas comissões da casa, vindo finalmente a atender esta antiga reivindicação dos acupunturistas brasileiros.</span></p> <p style="TEXT-ALIGN: justify; LINE-HEIGHT: normal; TEXT-INDENT: 0cm; MARGIN: 7.5pt 0cm 7.5pt 15pt; BACKGROUND: white" class="MsoNormal"><span style="FONT-FAMILY: 'Arial','sans-serif'; FONT-SIZE: 9pt; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: PT-BR">A SMBA, porém, em maio do corrente ano, contando com a relatoria do senador médico Geraldo Althoff, conseguiu fazer aprovar um substitutivo ao anteprojeto original. Por esta nova proposta apenas médicos, veterinários e odontólogos poderiam empregar a acupuntura, tornando-se ela vedada aos demais profissionais do setor da saúde. Tendo passado pela Comissão de Educação, o anteprojeto encontra-se, no momento, na Comissão de Constituição e Justiça e tem como relator o senador gaúcho José Fogaça. Dalí, quando votado, o anteprojeto voltará à Câmara dos Deputados, seu local de origem, para novas votações. De modo que se torna impossível e imprevisível qualquer prognós tico sobre um prazo para sua aprovação e conseqüente transformação em lei.</span></p> <p style="TEXT-ALIGN: justify; LINE-HEIGHT: normal; TEXT-INDENT: 0cm; MARGIN: 7.5pt 0cm 7.5pt 15pt; BACKGROUND: white" class="MsoNormal"><span style="FONT-FAMILY: 'Arial','sans-serif'; FONT-SIZE: 9pt; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: PT-BR">Para conseguir tais mudanças no anteprojeto Campello, a SMBA não mediu esforços, armando um verdadeiro lobby com várias frentes de atuação. Sua estratégia básica foi centrada em três pontos:</span></p> <p style="LINE-HEIGHT: normal; TEXT-INDENT: -18pt; MARGIN: 12pt 0cm 0pt 15pt; BACKGROUND: white; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt" class="MsoNormal"><span style="FONT-FAMILY: 'Arial','sans-serif'; FONT-SIZE: 9pt; mso-fareast-font-family: Arial; mso-fareast-language: PT-BR"><span style="mso-list: Ignore">1.<span style="FONT: 7pt 'Times New Roman'"> </span></span></span><span style="FONT-FAMILY: 'Arial','sans-serif'; FONT-SIZE: 9pt; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: PT-BR">considerar a colocação de agulhas como um ato cirúrgico;</span></p> <p style="LINE-HEIGHT: normal; TEXT-INDENT: -18pt; MARGIN: 12pt 0cm 0pt 15pt; BACKGROUND: white; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt" class="MsoNormal"><span style="FONT-FAMILY: 'Arial','sans-serif'; FONT-SIZE: 9pt; mso-fareast-font-family: Arial; mso-fareast-language: PT-BR"><span style="mso-list: Ignore">2.<span style="FONT: 7pt 'Times New Roman'"> </span></span></span><span style="FONT-FAMILY: 'Arial','sans-serif'; FONT-SIZE: 9pt; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: PT-BR">enfatizar a necessidade de diagnóstico clínico para a prescrição de acupuntura;</span></p> <p style="LINE-HEIGHT: normal; TEXT-INDENT: -18pt; MARGIN: 12pt 0cm 0pt 15pt; BACKGROUND: white; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt" class="MsoNormal"><span style="FONT-FAMILY: 'Arial','sans-serif'; FONT-SIZE: 9pt; mso-fareast-font-family: Arial; mso-fareast-language: PT-BR"><span style="mso-list: Ignore">3.<span style="FONT: 7pt 'Times New Roman'"> </span></span></span><span style="FONT-FAMILY: 'Arial','sans-serif'; FONT-SIZE: 9pt; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: PT-BR">desqualificar os demais profissionais, como incompetentes para uso da técnica.</span></p> <p style="TEXT-ALIGN: justify; LINE-HEIGHT: normal; TEXT-INDENT: 0cm; MARGIN: 7.5pt 0cm 7.5pt 15pt; BACKGROUND: white" class="MsoNormal"><span style="FONT-FAMILY: 'Arial','sans-serif'; FONT-SIZE: 9pt; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: PT-BR">Os três argumentos carecem, inteiramente, de solidez; pois não possuem bases reais ou científicas que os sustentem. A técnica de inserção de agulhas é empregada há mais de 5 mil anos na China e demais países asiáticos e, em nenhum deles, é considerada um ato cirúrgico, nos padrões ocidentais que a SMBA pretende fazer crer. Há, sem dúvida, a necessidade de uma formação específica e um treinamento adequado para se proceder tal manipulação; mas nada que se compare com a necessidade de uma formação médica para realizá-lo. Tanto a Organização Mundial de Saúde quanto os países modernos e do primeiro mundo reconhecem esta característica da acupuntura, e nem nos EU A, Inglaterra, Canadá, França, Itália, Suíça e tantos outros a acupuntura é uma prática exclusiva de médicos.</span></p> <p style="TEXT-ALIGN: justify; LINE-HEIGHT: normal; TEXT-INDENT: 0cm; MARGIN: 7.5pt 0cm 7.5pt 15pt; BACKGROUND: white" class="MsoNormal"><span style="FONT-FAMILY: 'Arial','sans-serif'; FONT-SIZE: 9pt; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: PT-BR">A questão do diagnóstico é inteiramente fora de propósito, uma vez que a Medicina Tradicional Chinesa constitui-se numa terapia energética, cujos padrões de referência nada possuem em comum com os ocidentais. Ela possui um modo de avaliação próprio, inteiramente distinto dos exames laboratoriais ou outros métodos utilizados no Ocidente, descaracterizando inteiramente esta reivindicação da SMBA.</span></p> <p style="TEXT-ALIGN: justify; LINE-HEIGHT: normal; TEXT-INDENT: 0cm; MARGIN: 7.5pt 0cm 7.5pt 15pt; BACKGROUND: white" class="MsoNormal"><span style="FONT-FAMILY: 'Arial','sans-serif'; FONT-SIZE: 9pt; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: PT-BR">Privilegiar o diagnóstico ocidental foi um modo hábil que a classe médica encontrou para tentar o monopólio. Enfatizá-lo, neste contexto, é apenas empregar um argumento dito "científico" para desqualificar os demais profissionais.</span></p> <p style="TEXT-ALIGN: justify; LINE-HEIGHT: normal; TEXT-INDENT: 0cm; MARGIN: 7.5pt 0cm 7.5pt 15pt; BACKGROUND: white" class="MsoNormal"><span style="FONT-FAMILY: 'Arial','sans-serif'; FONT-SIZE: 9pt; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: PT-BR">Para desenvolver a terceira estratégia tudo tem sido empregado pela SMBA: desde matérias pela mídia até merchandising em novela de televisão. Qualquer espaço que possibilite externar uma opinião tem sido por eles ocupado para denegrir, difamar, acusar e tentar impedir a continuidade de trabalho dos demais profissionais. Pretendem , pelo achincalhe, desqualificar todos os que representem obstáculos à sua escalada monopolizante.</span></p> <p style="TEXT-ALIGN: justify; LINE-HEIGHT: normal; TEXT-INDENT: 0cm; MARGIN: 7.5pt 0cm 7.5pt 15pt; BACKGROUND: white" class="MsoNormal"><span style="FONT-FAMILY: 'Arial','sans-serif'; FONT-SIZE: 9pt; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: PT-BR">A hora, portanto, é de rebater estas informações e afirmar nossos direitos. Somos profissionais sérios, honrados, bem qualificados e pretendemos, tão somente, alcançar uma regulamentação justa e democrática, que albergue todos os profissionais nela qualificados e que contemple as diferenças que a Medicina Tradicional Chinesa possui em relação à medicina ocidental. Se você é um acupunturista, adira a esta campanha e ajude a promover ações conseqüentes no rumo de nossos objetivos. Se você é um usuário de acupuntura, ajude a divulgar a verdade sobre sua situação e emprego e não se intimide em procurar um acupunturista para realizar seu tratamento. Se você é apena s público interessado, não compactue com a mentira, a tergiversação e fique de olho aberto antes de engolir qualquer explicação. Argumentos ditos "científicos" podem estar acobertando, grande número de vezes, apenas interesses inconfessáveis...</span></p> <p style="TEXT-ALIGN: center; LINE-HEIGHT: normal; TEXT-INDENT: 0cm; MARGIN: 7.5pt 0cm 7.5pt 15pt; BACKGROUND: white" class="MsoNormal" align="center"><strong><span style="FONT-FAMILY: 'Arial','sans-serif'; FONT-SIZE: 9pt; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: PT-BR">PORTANTO, NÃO PERMITA NENHUM TIPO DE COAÇÃO DE SEU EXERCÍCIO PROFISSIONAL. CASO SOFRA QUALQUER ESPÉCIE DE DISCRIMINAÇÃO EXIJA SEUS DIREITOS E COMUNIQUE AS ASSOCIAÇÕES E SINDICATOS DE ACUPUNTURISTAS ESPALHADOS POR TODO O BRASIL.</span></strong><span style="FONT-FAMILY: 'Arial','sans-serif'; FONT-SIZE: 9pt; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: PT-BR"></span></p> <p style="TEXT-ALIGN: justify; LINE-HEIGHT: normal; TEXT-INDENT: 0cm; MARGIN: 7.5pt 0cm 7.5pt 15pt; BACKGROUND: white" class="MsoNormal"><a href="mailto:cecth@cecth.com.br"><span style="FONT-FAMILY: 'Arial','sans-serif'; COLOR: #003399; FONT-SIZE: 9pt; TEXT-DECORATION: none; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: PT-BR; mso-bidi-font-size: 11.0pt; text-underline: none">cecth@cecth.com.br</span></a><span style="FONT-FAMILY: 'Arial','sans-serif'; FONT-SIZE: 9pt; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: PT-BR"> <span style="DISPLAY: none; mso-hide: all">Este endereço de e-mail está sendo protegido de spam, você precisa de Javascript habilitado para vê-lo </span></span></p>JoaoDAPhttp://www.blogger.com/profile/04224473689454122736noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3788305891866406076.post-75061718757715641772010-03-14T06:31:00.000-07:002010-03-14T06:41:13.072-07:00CHÁ VERDE<div style="text-align: justify; font-family: lucida grande;"><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://veja.abril.com.br/saladeaula/140207/imagens/cha_verde.jpg"><img style="float: left; margin: 0pt 10px 10px 0pt; cursor: pointer; width: 242px; height: 223px;" src="http://veja.abril.com.br/saladeaula/140207/imagens/cha_verde.jpg" alt="" border="0" /></a><br /><br />O chá é proveniente das folhas da Camellia sinensis.<br /><br />Atualmente, cerca de 3 mil produtos levam o nome de chá mas, na verdade, podem ser considerados chás mesmo, somente aqueles que tenham em sua composição a planta Camellia sinensis.<br /><br /><br />Conta uma lenda chinesa que no ano 2737 a.C., o imperador Shen Nung descansava sob uma árvore quando algumas folhas caíram em uma vasilha de água que seus servos ferviam para beber. Atraído pelo aroma, Shen Nung provou o líquido e adorou. Nascia aí, o chá.<br /><br />É bem provável que essa história nem seja verdadeira, mas dá um ar romântico à origem de uma bebida conhecida mundialmente. Esta lenda é divulgada como a primeira referência à infusão das folhas de chá verde, provenientes da planta Camellia sinensis, originária da China e da Índia. Na verdade, o primeiro registro escrito sobre o uso do chá data do século III a.C. O tratado de Lu Yu, conhecido como o primeiro tratado sobre chá com caráter técnico, escrito no séc. VIII, durante a dinastia Tang, definiu o papel da China como responsável pela introdução do chá no mundo.<br /><br />No inicio do séc. IX, a cultura do chá foi introduzida no Japão por monges budistas que levaram da China algumas sementes. A cultura teve êxito e desenvolveu-se rapidamente. O chá experimentou nestes dois países - China e Japão - uma evolução extraordinária, abrangendo não só meio técnico e econômico, mas também os meios artísticos, poéticos, filosóficos e até religiosos. No Japão, por exemplo, o chá é protagonista de um cerimonial complexo e de grande significado.<br /><br />A chegada do chá à Europa não foi rápida. As referências mais antigas que se encontram na literatura européia a respeito do chá são atribuídas a Marco Pólo, no relato da sua viagem, e ao português Gaspar da Cruz, que teria citado o chá numa carta dirigida ao seu soberano. Já a sua introdução no continente europeu ocorreu no início do séc. XVII, em função do comércio que então se estabelecia entre a Europa e o Oriente. Ao que parece, foram os holandeses que levaram pela primeira vez o chá à Europa, intensificando o seu comércio, mais tarde desenvolvido pelos ingleses.<br /><br />Na Inglaterra, o seu consumo difundiu-se rapidamente, tornando-se uma bebida muito popular. Essa popularidade estendeu-se aos países com forte influência inglesa, primeiramente nos Estados Unidos, depois na Austrália e Canadá. Hoje, o chá é a bebida mais consumida em todo o mundo.<br /><br />O que é o chá<br /><br />Como foi dito acima, o chá é proveniente das folhas da Camellia sinensis. Atualmente, cerca de 3 mil produtos levam o nome de chá mas, na verdade, podem ser considerados chás mesmo, somente aqueles que tenham em sua composição a planta Camellia sinensis. Ou seja, aqueles que nós chamamos de chá de hortelã, erva-cidreira e outros são, para sermos mais corretos, tisanas ou infusões.<br /><br />A partir das folhas da Camellia sinensis é possível obter diferentes tipos de chá e, dependendo do tipo de tratamento a que são sujeitas, dividi-los nas seguintes categorias:<br /><br />Verde - As folhas vão para a secagem após a colheita. Seu sabor é um tanto amargo. As folhas são apenas passadas pelo calor, imediatamente após colheita, evitando, assim, a fermentação. O chá Gyokuro (gotas de orvalho), do Japão, é considerado um dos melhores - suas folhas são cobertas com tela antes da colheita e, assim, preservam a clorofila e perdem tanino, ficando adocicadas.<br /><br />Preto - As folhas sofrem um processo de fermentação que confere ao líquido um tom avermelhado escuro e um sabor intenso. As folhas são colocadas em tanques fechados até fermentarem. Depois elas são aquecidas e desidratadas.<br /><br />Oolong - Sofre um processo de fermentação muito curto. Uma secagem rápida é feita logo após a colheita. Depois as folhas vão para um tanque, para fermentar, mas o processo é interrompido no início. O sabor é suave. Este chá é o menos comum no mundo ocidental.<br /><br />Aromatizados - Qualquer chá, independentemente do tratamento pelo qual tenha passado, pode receber a adição de outras folhas, frutas secas ou flores, cujo sabor se mistura com o seu.<br /><br />As mil e uma virtudes do chá verde<br /><br />As virtudes medicinais do chá são de conhecimento milenar, especialmente seu efeito estimulante. Mas hoje, a ciência está comprovando suas propriedades terapêuticas e cosméticas. E isso está acontecendo com o chá verde (também conhecido como banchá), considerado atualmente um aliado da saúde por ser rico em flavonóides - substâncias antioxidantes que ajudam a neutralizar os radicais livres, responsáveis pelo envelhecimento celular precoce. Também está comprovado que o chá verde ajuda a diminuir as taxas de colesterol e ativa o sistema imunológico. As virtudes do chá verde na prevenção do câncer, já muito divulgadas atualmente, vêm do fato de que ele é rico em bioflavonóides e catequinas, substâncias que bloqueiam as alterações celulares que dão origem aos tumores.<br /><br />Além de conter manganês, potássio, ácido fólico e as vitaminas C, K, B1 e B2, ajuda a prevenir doenças cardíacas e circulatórias por conter boa dose de tanino: o consumo diário desse chá diminui as taxas do LDL (colesterol que faz mal à saúde) e fortalece as artérias e veias.<br /><br />Mas as boas notícias não acabam aí: está comprovado que o chá verde acelera o metabolismo e ajuda a queimar gordura corporal. Um dos estudos foi realizado na Suíça com três grupos de pessoas que seguiram a mesma dieta. O resultado: o grupo que recebeu chá verde teve aumento de 4% na velocidade de combustão das calorias no organismo e de 5% na queima de calorias em relação aos outros dois grupos pesquisados. Um estudo publicado no American Journal of Clinical Nutrition, demonstrou que extrato de chá verde - que possui altas concentrações de antioxidantes como catequina, polifenóis e muitos outros compostos incluindo cafeína - pode aumentar a utilização de energia muito acima dos efeitos da cafeína pura.<br /><br />Pesquisadores acreditam, ainda,que o hábito de beber chá em vez de café é um dos fatores responsáveis pelo menor índice de infarto em países do Oriente. E como se não bastasse, comprovou-se também que as substâncias presentes no chá verde ajudam a prevenir cáries, têm ação antiinflamatória e antigripal, ativam o sistema imunológico e regeneram a pele. Os princípios curativos e regeneradores da Camellia sinensis enriquecem os cosméticos que prometem recuperar o viço da pele e dos cabelos. Tanto que as indústrias de cosméticos incluem os extratos das folhas em fórmulas de produtos como cremes e loções. Substâncias presentes na Camellia sinensis também dissolvem gorduras e são eficazes no tratamento de celulite e gordura localizada.<br /><br />E para e pele mais um benefício: por ser rica em tanino, substância com propriedades anti-séptica e adstringente, a planta é indicada também para limpar e equilibrar peles oleosas. Na edição de 3 de março de 2004, a Revista Veja publicou uma matéria anunciando a mais recente novidade que aumenta a lista de benefícios do chá verde. Ainda na área da dermatologia, a novidade é que o chá verde pode proteger contra os efeitos nocivos do sol. Segundo a revista, "o assunto foi um dos mais comentados do último congresso da Academia Americana de Dermatologia, por causa de um estudo realizado por pesquisadores da Universidade de Nova Jersey". Eles descobriram que o chá, transformado em creme, melhora o sistema de defesa das células da pele contra os raios ultravioleta do tipo B, aqueles responsáveis pelo vermelho-pimentão. Ao reduzir a inflamação causada por essa radiação, o chá verde aumentaria a proteção contra o câncer de pele. A descoberta pode ser o ponto de partida para a produção de uma nova família de loções.<br /><br />A planta, como ela é...<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://www.lojatortuga.com/images/cha%20verde.jpg"><img style="float: right; margin: 0pt 0pt 10px 10px; cursor: pointer; width: 255px; height: 216px;" src="http://www.lojatortuga.com/images/cha%20verde.jpg" alt="" border="0" /></a><br /><br />Planta perene, do tipo arbustiva, a Camellia sinensis pertecente a família das Teáceas (Theacea). Originária do sudeste asiático, a planta produz economicamente por mais de 50 anos. No Brasil o arbusto é cultivado principalmente na região do Vale do Ribeira, no Estado de São Paulo, onde é utilizado para fazer chá preto.<br /><br />A propagação da planta se dá preferencialmente pela via vegetativa, ou seja, por meio de estacas. A estaca para reprodução deve possuir uma folha desenvolvida e sua respectiva gema auxiliar com 3 a 4 cm. A extremidade do ramo deve ser cortada em bisel, isto é, na diagonal.<br /><br />As folhas mais jovens e os gomos da Camellia sinensis - parte da planta utilizada na produção do chá comercial - são cobertos por uma fina cobertura branca e sedosa, semelhante a uma penugem que, mais tarde, desaparece. Ao que se sabe, é esta cobertura que dá origem ao nome pelo qual é conhecido o gomo terminal: "pekoe", da palavra chinesa pak-ho, que significa cabelo ou penugem.<br /><br />As flores da planta são pequenas, brancas, geralmente com 4 ou 5 pétalas, aromáticas e aparecem nas axilas das folhas em grupos de 2, 3 ou 4. O fruto é uma cápsula com 2 ou 3 cm de diâmetro. Dada a grande dispersão que a planta sofreu desde o início do seu cultivo até aos nossos dias e a livre hibridação entre os vários tipos geográficos, não tem sido fácil para os botânicos a descrição das variedades existentes.<br /><br />E para quem<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://bulledebeaute.files.wordpress.com/2008/07/cha-verde3.jpg"><img style="float: left; margin: 0pt 10px 10px 0pt; cursor: pointer; width: 204px; height: 160px;" src="http://bulledebeaute.files.wordpress.com/2008/07/cha-verde3.jpg" alt="" border="0" /></a> pretende saborear esta bebida que já esta sendo considerada medicinal, vale lembrar: até a simplicidade do chá não dispensa alguns pequenos cuidados especiais. Recomenda-se guardá-lo bem acondicionado em local fresco e seco e, na hora do preparo, passar água fervente no bule e nas xícaras Para o chá verde, especialistas aconselham que a água esteja um pouco abaixo da fervura e, de preferência, nada de acrescentar açúcar. Preparar a bebida é simples: faça uma infusão com uma colher de sopa rasa da erva para cada xícara de água "quase" fervente.<br /><br /><br />Por: Rose Aielo Blanco<br />Rose Aielo Blanco é jornalista e editora do www.jardimdeflores.com.br<br /></div>JoaoDAPhttp://www.blogger.com/profile/04224473689454122736noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3788305891866406076.post-49562458611543919142010-03-10T04:13:00.000-08:002010-03-10T05:10:13.417-08:00MEDITAÇÃO<h1 style="text-align: justify;"><span style="font-size:85%;">O poder da Meditação - Revista Isto É</span></h1><span><p style="text-align: left;">Ela chegou ao Ocidente como mais um item da lista de atrações exóticas do Oriente. Hoje, está se transformando em um dos mais respeitados recursos terapêuticos usados pela medicina que conhecemos. Está se falando aqui da meditação, uma prática milenar cujo principal objetivo é limpar a mente dos milhares de pensamentos desnecessários que por ela passam a cada minuto, ajudando o indivíduo a se concentrar no momento presente. É por essa razão que um de seus benefícios é o de ajudar as pessoas a lidar com sentimentos como a ansiedade. Mas o que se tem visto, de acordo com as numerosas pesquisas científicas a respeito da técnica, é que a meditação se firma cada vez mais como uma espécie de remédio – acessível e sem efeitos colaterais – indicado para um leque já amplo de enfermidades: da depressão ao controle da dor, da artrite reumatoide aos efeitos colaterais do câncer.</p> <p style="text-align: left;">A inclusão da prática no rol de tratamentos da medicina ocidental é um fenômeno mundial. Nos Estados Unidos, por exemplo, ela figura entre as opções de centros renomados como o Memorial Sloan-Kettering Cancer Center, um dos centros de referência do planeta no tratamento da doença. Também está disponível na Clínica Mayo, outro respeitado serviço de saúde. No Brasil, o método começa a ganhar espaço, boa parte dele assegurado pela Política de Práticas Integrativas e Complementares do SUS, implementada em 2006 pelo Ministério da Saúde. Ela incentiva o uso, pela rede pública, de uma série de práticas não convencionais – como a medicina tradicional chinesa, a acupuntura e a fitoterapia – para auxiliar no processo de cura. “Nessas diretrizes, a meditação está prevista como parte integrante da medicina chinesa”, explica a médica sanitarista Carmem De Simoni, coordenadora do programa.</p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size:x-large;"><span style="color: rgb(153, 204, 0);"><strong style="color: rgb(153, 204, 0);">FELICIDADE</strong></span></span></p></span><br /><span><p style="text-align: center;"> <img title="Credito: " alt="img1.jpg" src="http://content-portal.istoe.com.br/istoeimagens/imagens/mi_1190581098522657.jpg" /></p></span><br /><span><p style="text-align: center;"> <span style="font-size:smaller;"><strong>A atriz Cláudia Ohana, 46 anos, aderiu ao método há dez anos. Foi uma das formas que escolheu para diminuir a ansiedade, que lhe provoca irritação e dor de estômago. “Depois de uma semana de prática, fico mais tranquila e paciente.” Para ela, a técnica diminui o stress causado pelo excesso de trabalho e pela vida na cidade grande. “É praticamente uma pílula de felicidade”, afirma</strong></span></p> <p style="text-align: left;">Em Campinas, no interior de São Paulo, 20 postos de saúde oferecem treinamentos de meditação gratuitos à população. Em São Carlos, também no interior paulista, alguns postos públicos de atendimento começarão a ofertar este ano sessões usando uma técnica conhecida como atenção plena (Mindfulness-Based Stress Reduction, ou MBSR, em inglês), desenvolvida pelo Centro Médico da Universidade de Massachusetts, nos Estados Unidos. É baseada em exercícios de respiração e consciência corporal que ajudam o indivíduo a focar as percepções no momento presente. “Queremos incluir a prática em 30 unidades de saúde”, diz Marcelo Demarzo, chefe do Departamento de Medicina da Universidade Federal de São Carlos.</p> <p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(128, 0, 128);"><strong style="color: rgb(128, 0, 128);"><span style="font-size:medium;">“Meditadores têm habilidade singular para cultivar emoções positivas”</span></strong></span></p></span><br /><span><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(128, 0, 128);"><strong style="color: rgb(128, 0, 128);"><span style="font-size:medium;"> </span></strong></span><strong><span style="font-size:medium;">Eileen Luders, pesquisadora da Universidade da Califórnia</span></strong></p> <p style="text-align: left;">Outra experiência interessante no Brasil é o uso do método em escolas da rede estadual do ensino médio do Rio de Janeiro. Trata-se de uma iniciativa da Fundação David Lynch, criada pelo cineasta americano, com o objetivo de reduzir a violência nos colégios por meio da prática. Um projeto piloto com cerca de 750 crianças e adolescentes de 10 a 18 anos mostrou que ela contribui para o aumento da concentração e da criatividade. “Muitas relataram ainda benefícios como redução de crises de dor de cabeça”, diz Joan Roura, representante da entidade no Brasil.</p> <p style="text-align: left;">O Hospital Albert Einstein, em São Paulo, decidiu oferecer a prática tanto para pacientes quanto para funcionários, depois de testá-la por dois anos no setor de oncologia. “Nos pacientes em tratamento contra o câncer, notamos uma diminuição na ansiedade e maior disposição para enfrentar a doença”, afirma o médico Paulo de Tarso Lima. Ele é responsável pelo serviço de medicina integrativa no hospital, que promove a adoção de terapias complementares – entre elas, a meditação – para auxiliar no tratamento convencional.</p> </span><div style="text-align: left;"><span><p style="text-align: center;"><img style="width: 371px; height: 969px;" title="Credito: " alt="img.jpg" src="http://content-portal.istoe.com.br/istoeimagens/imagens/mi_1190525208999300.jpg" /></p></span></div><span> <p style="text-align: left;">O movimento que se observa atualmente com a meditação é o mesmo experimentado pela acupuntura cerca de dez anos atrás. Da mesma forma que o método das agulhas, ela conquista o respeito da medicina tradicional porque tem passado nas provas de eficácia realizadas de acordo com a ciência ocidental. Isso quer dizer que, aos olhos dos pesquisadores, foi despida de qualquer caráter esotérico, mostrando-se, ao contrário, um recurso possível a todos – ninguém precisa ser guru indiano para praticá-lo – e de fato capaz de promover no organismo mudanças fisiológicas importantes.</p> <p style="text-align: center;"><img title="Credito: " alt="img5.jpg" src="http://content-portal.istoe.com.br/istoeimagens/imagens/mi_1190664914783470.jpg" /></p></span><br /><span><p style="text-align: center;"> <span style="font-size:smaller;"><strong>PREVENÇÃO </strong></span></p></span><br /><span><p style="text-align: center;"><span style="font-size:smaller;"><strong> Em São Paulo, idosos usam o método como auxílio contra a hipertensão</strong></span></p> <p style="text-align: left;">A profusão de pesquisas que apontam algumas dessas alterações é grande. Os resultados mais impressionantes vêm dos estudos que se propõem a investigar seus efeitos no cérebro. Um exemplo é o trabalho realizado na Universidade da Califórnia, nos Estados Unidos, e publicado na revista científica “NeuroImage”. Após compararem o cérebro de 22 meditadores com o de 22 pessoas que nunca meditaram, eles descobriram que os praticantes possuem algumas estruturas cerebrais maiores do que as dos não praticantes. Especificamente, hipocampo, tálamo e córtex orbitofrontal. As duas primeiras estão envolvidas no processamento das emoções. E a terceira região, no raciocínio. “Sabemos que as pessoas que meditam têm uma habilidade singular para cultivar emoções positivas”, disse à ISTOÉ Eileen Luders, do Laboratório de Neuroimagem da universidade. “As diferenças observadas na anatomia cerebral desses indivíduos nos deram uma pista da razão desse fenômeno.”</p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size:medium;"><span style="color: rgb(128, 0, 128);"><strong style="color: rgb(128, 0, 128);">ALÍVIO CONTRA O CÂNCER</strong></span><strong> A prática faz com que os pacientes</strong></span></p></span><br /><span><p style="text-align: center;"><span style="font-size:medium;"><strong> sintam menos náuseas após a quimioterapia</strong></span></p> <p style="text-align: left;">Na publicação “Psychological Science”, há outro trabalho interessante. Pesquisadores da Universidade George Mason constataram que a prática proporciona uma melhora significativa na memória visual. Normalmente, uma imagem é armazenada integralmente no cérebro por pouquíssimo tempo. Mas o estudo verificou que monges, habituados a meditar todos os dias, conseguem guardá-las – com riqueza de detalhes – até 30 minutos depois de praticar. “Isso significa que a meditação melhora muito este tipo de memória, mesmo após um certo período”, disse à ISTOÉ Maria Kozhenikov, autora do experimento. Essa habilidade transforma a técnica em um potencial instrumento para complementar o tratamento de doenças que prejudiquem a memória, como o mal de Alzheimer.</p></span><h3 style="text-align: justify;">A técnica ganha espaço em instituições renomadas e prova ser eficaz contra um leque cada vez maior de doenças. Entre elas, a depressão, males cardíacos e até Aids</h3> <span>Cilene Pereira e Maíra Magro</span> <div style="text-align: justify;" id="divCompleta"> <p> <span><p style="text-align: left;">No Instituto do Cérebro do Hospital Albert Einstein, aqui no Brasil, pela técnica de ressonância magnética foram fotografados os cérebros de 100 voluntários, antes e depois de um retiro de uma semana para práticas diárias. “Na análise de uma primeira amostra, observamos que as áreas ligadas à atenção, como o córtex pré-frontal e o cíngulo anterior, ficaram mais ativadas após o treinamento”, afirma a bióloga Elisa Kozasa, responsável pela pesquisa. As regiões cerebrais eram observadas enquanto os voluntários realizavam testes para medir o quanto estavam atentos. “Houve uma tendência de maior número de acertos e mais velocidade nas respostas após a meditação”, explica a pesquisadora Elisa.</p> <p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(153, 204, 0);"><strong style="color: rgb(153, 204, 0);"><span style="font-size:x-large;">CONTROLE EM CENA</span></strong></span><br /><img title="Credito: " alt="img4.jpg" src="http://content-portal.istoe.com.br/istoeimagens/imagens/mi_1190646699781449.jpg" /><br /><strong><span style="font-size:smaller;">O ator paulista Maurício Souza Lima, 43 anos, sofreu episódios frequentes de síndrome do pânico por mais de cinco anos. Chegou a tomar antidepressivos e tranquilizantes, mas não conseguia se livrar do distúrbio. Depois que a taquicardia e os tremores o atingiram em pleno palco, durante uma apresentação, há dez meses, ele buscou apoio na meditação transcendental. “Nunca mais tive uma crise”</span></strong></p> <p style="text-align: left;">Na área da oncologia, há várias evidências científicas de eficácia. Tome-se como exemplo o estudo feito na Universidade de Brasília pelo psiquiatra Juarez Iório Castellar. Ele investiga os efeitos do método em 80 pacientes com histórico de câncer de mama. Castellar pediu às participantes que preenchessem questionários para medir a qualidade de vida. Por meio da coleta de amostras de sangue e saliva antes e depois dos exercícios meditativos, ele também está acompanhando variações hormonais que indicam a situação da doença. “Um dos dados que já verificamos é que a meditação reduziu os efeitos colaterais da quimioterapia, como náuseas, vômitos, insônia e inapetência”, afirma.</p> <p style="text-align: left;">Outra frente de pesquisas tenta decifrar seu impacto nas doenças mentais. Novamente, as conclusões são bem animadoras. Na Universidade de Exeter, na Inglaterra, o pesquisador Willem Kuyken verificou que o método é uma opção concreta para auxiliar no controle da depressão a longo prazo. Depois de 15 meses comparando a evolução de pacientes que meditavam e tomavam remédios com a apresentada por aqueles que apenas usavam os antidepressivos, o cientista constatou que crises mais sérias ocorreram em 47% dos meditadores, enquanto entre os outros o índice foi de 60%. Na Universidade George Washington, nos Estados Unidos, a técnica provou-se uma aliada no tratamento de crianças com transtorno de hiperatividade e déficit de atenção. “Houve redução de 50% dos sintomas após três meses de prática”, disse à ISTOÉ Sarina Grosswald, coordenadora da pesquisa. Há ainda evidências de benefícios na luta contra transtornos alimentares como bulimia e dependência de drogas. “A meditação relaxa os dependentes e os torna mais fortes para resistir à vontade de consumir drogas”, explicou à ISTOÉ Elias Dakwar, do Instituto de Psiquiatria do Columbia-Presbyterian Medical Center, em Nova York, instituição que passou a usar o método recentemente.</p> <p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(153, 204, 0);"><strong style="color: rgb(153, 204, 0);"><span style="font-size:x-large;">DESCANSO GARANTIDO</span></strong></span><br /><img title="Credito: " alt="img3.jpg" src="http://content-portal.istoe.com.br/istoeimagens/imagens/mi_1190615363814542.jpg" /><br /><span style="font-size:smaller;"><strong>Há apenas três meses, o médico cearense Lúcio Guimarães Xavier, 37 anos, começou a meditar duas vezes ao dia, durante 20 minutos. Ele já nota uma melhora na sensação de bem-estar, na capacidade de concentração e na qualidade do sono. “Costumava ter insônia e hoje durmo muito bem.” Ele também se surpreendeu com o desaparecimento de um tremor nas mãos, que tinha desde criança</strong></span></p> <p style="text-align: left;">O segredo que possibilita efeitos dessa magnitude nestes tipos de patologias é o fato de a meditação ensinar o indivíduo a viver o presente, sem antecipar medos e sofrimentos. “E como o ato de pensar é ‘desligado’, a mente transcende seu estado ocupado e experimenta um profundo silêncio”, explica Sarina Grosswald. “O corpo, por sua vez, fica totalmente relaxado.” É este o mecanismo que também explica parte do seu poder contra a dor. “O método ajuda os pacientes a perceberem a dor e a deixá-la ir embora, sem se prender a ela”, disse à ISTOÉ Paula Goolkasian, da Universidade da Carolina do Norte, nos Estados Unidos. Ela faz parte de uma equipe que estuda intensamente a relação entre dor e meditação e é autora de alguns artigos científicos a respeito do tema.</p> <p style="text-align: left;">Permeando todos esses processos, porém, está a redução do stress proporcionada pelo método – e os benefícios advindos disso. O controle da tensão implica mudanças importantes na química cerebral, entre elas a diminuição da produção do cortisol. Liberado em situações de stress, o hormônio tem consequências danosas. Uma delas é a elevação da pressão arterial. Portanto, quanto menor sua concentração, mais baixas são as chances de hipertensão. E como a meditação diminui o stress, acaba reduzindo, indiretamente, a pressão. Este mecanismo explica por que a técnica contribui para a prevenção de doenças cardiovasculares, como o infarto e o acidente vascular cerebral, causadas, entre outras coisas, por uma pressão arterial acima dos níveis recomendados. Um estudo recente realizado na Universidade de Wisconsin, nos Estados Unidos, deu uma ideia desse potencial. Durante nove anos, os cientistas acompanharam 201 homens e mulheres com média de 59 anos de idade. Parte foi orientada a meditar todos os dias e o restante recebeu recomendação para mudar hábitos. Os meditadores tiveram 47% menos chance de morrer de um problema cardiovascular em comparação com os outros. Com base nesse resultado, o coordenador da pesquisa, Robert Schneider, considera que a descoberta equivale ao encontro de uma nova classe de “remédios” para evitar essas enfermidades. “Nesse caso, a medicação é derivada dos próprios mecanismos de cura do corpo e de sua farmácia interna”, disse à ISTOÉ.</p> <p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(128, 0, 128);"><span style="color: rgb(128, 0, 128);font-size:medium;" ><strong>FORÇA EXTRA</strong></span></span><span style="font-size:medium;"><strong> Dependentes químicos que meditam ficam<br />mais fortes para resistir ao apelo das drogas</strong></span></p> <p style="text-align: left;">A ciência registrou ainda mais um impacto positivo da redução do stress promovida pelo método: o auxílio contra a Aids.A doença caracteriza-se pelo ataque do vírus HIV aos linfócitos CD-4 (células que integram o sistema de defesa do corpo). Por causa disso, o corpo fica mais vulnerável a infecções, podendo sucumbir a elas. Mas é sabido que outro inimigo dos exércitos de defesa é o stress: o hormônio cortisol enfraquece seu funcionamento. Por isso, diminuir a tensão é uma maneira de evitar que isso aconteça. Na Universidade da Califórnia, nos Estados Unidos, os cientistas testaram a força da meditação para controlar o stress em pacientes com Aids e constataram que, também aqui, ela funciona. Eles selecionaram 48 pessoas soropositivas, divididas em dois grupos: um meditou e o outro, não. Após oito semanas, os que a praticaram não apresentavam perda de CD-4, ao contrário dos outros participantes. Isso revela que a meditação reduziu o stress. Dessa maneira, contribuiu para preservar o sistema imunológico dos pacientes, ajudando a retardar o avanço do HIV.</p> <p style="text-align: left;">Uma das mais intrigantes abordagens de pesquisa é a que estuda a relação entre o método e o envelhecimento precoce. Os pesquisadores começaram a fazer essa associação a partir da certeza do vínculo entre o stress – ele de novo – e a ocorrência de uma deterioração celular acentuada. Partindo desse raciocínio, eles querem saber se a meditação também teria efeito indireto nesse mecanismo, já que atua sobre o stress. Cientistas da Universidade da Califórnia estão investigando se a redução do stress causada pela meditação poderia provocar um efeito benéfico sobre os telômeros – espécie de capa protetora das extremidades dos cromossomos cujo comprimento está associado ao grau de envelhecimento celular. Quanto mais comprido, menor o índice de desgaste. E um dos fatores de desgaste dos telômeros é o stress. Portanto, quanto menos stress, mais preservadas essas estruturas.</p> <p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(153, 204, 0);"><span style="color: rgb(153, 204, 0);font-size:x-large;" ><strong>SEM EFEITO COLATERAL</strong></span></span><br /><img title="Credito: " alt="img2.jpg" src="http://content-portal.istoe.com.br/istoeimagens/imagens/mi_1190598439404653.jpg" /><br /><strong><span style="font-size:smaller;">Diagnosticada com um câncer no intestino em 2005, a bióloga pernambucana Marta Gomes Rodrigues, 59 anos, teve de se submeter a diversas sessões de quimioterapia. Com a reincidência da doença pela quarta vez, ela decidiu aliar ao tratamento a prática da meditação. “Os efeitos colaterais dos medicamentos diminuíram e as náuseas acabaram”, diz</span></strong></p> <p style="text-align: left;">No Brasil, o interesse por esse tema, especificamente, também cresce. O médico José Antônio Esper Curiati, do Serviço de Geriatria do Hospital das Clínicas de São Paulo, por exemplo, coordena grupos de meditação para idosos “Estou medindo os efeitos da prática em aspectos como memória, humor e qualidade do sono”, diz. No Centro de Estudos do Envelhecimento da Universidade Federal de São Paulo, o médico Fernando Bignardi é outro que acompanha os reflexos em indivíduos na terceira idade. “O que notamos de mais imediato é uma mudança na condição emocional”, relata. “Depois há uma melhora no sono, nas condições metabólicas e, finalmente, alterações clínicas que levam à melhora de doenças como hipertensão e diabetes.”</p> <p style="text-align: left;">A experiência bem-sucedida incentivou Bignardi a desenvolver uma pesquisa mais ampla. A instituição acompanha a saúde de 1,5 mil idosos para verificar a relação entre estilo de vida, personalidade, cognição e doenças. A intenção agora é analisar como a prática meditativa interfere nessa equação – inclusive na incidência de doenças neurodegenerativas como o mal de Alzheimer. A médica Edith Horibe, presidente da Academia Brasileira de Medicina Antienvelhecimento, já indica a meditação para seus pacientes. “Sem dúvida, ela permite uma vida mais longa e com saúde”, afirma. “E a técnica não exige mudanças no estilo de vida”, completa Kleber Tani, diretor da seção carioca da Sociedade Internacional de Meditação.</p> <p style="text-align: center;"><img style="width: 379px; height: 752px;" title="Credito: " alt="img_00.jpg" src="http://content-portal.istoe.com.br/istoeimagens/imagens/mi_1190684727553921.jpg" /></p></span> </p> </div><span></span><span style="font-size:78%;"><span style="font-weight: bold;">FONTE: </span>http://www.istoe.com.br/reportagens/51821_O%20PODER%20DA%20MEDITACAO%20PARTE%201?pathImagens=&path=&actualArea=internalPage&sms_ss=email</span><br /><span></span><br /><span></span><br /><span style="font-size:85%;"><br /></span><h1 style="font-weight: bold; text-align: justify;"><span style="font-size:100%;"><span style="font-size:85%;">Meditação como caminho, a base da lucidez (LAMA PADMA SAMTEN)</span><br /></span></h1><object width="480" height="385"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/-uiLTpvIj8o&hl=pt_BR&fs=1&"><param name="allowFullScreen" value="true"><param name="allowscriptaccess" value="always"><embed src="http://www.youtube.com/v/-uiLTpvIj8o&hl=pt_BR&fs=1&" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="480" height="385"></embed></object><object width="480" height="385"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/-uiLTpvIj8o&hl=pt_BR&fs=1&"><param name="allowFullScreen" value="true"><param name="allowscriptaccess" value="always"><embed src="http://www.youtube.com/v/-uiLTpvIj8o&hl=pt_BR&fs=1&" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="480" height="385"></embed></object>JoaoDAPhttp://www.blogger.com/profile/04224473689454122736noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3788305891866406076.post-91454178198044186822010-02-23T16:36:00.000-08:002010-02-23T16:38:59.161-08:00Programação do Lama Padma Samten em João Pessoa<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWcGOeU7hXM0fIE2d4oudl1YawpaOejOK6ZJxXbOpafGQCrIH34D_DaPuyp0RX_fKWcyp8mNRkjcSyyjF7z_XXT1I_ea7czvxpazt2AmEqdE4DFLcYhy9xcX3KOL1spKfqt6TTYX4VqfHw/s1600-h/lama-samten-joao-pessoa-fevereiro-2010.jpg"><img style="display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center; cursor: pointer; width: 320px; height: 238px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWcGOeU7hXM0fIE2d4oudl1YawpaOejOK6ZJxXbOpafGQCrIH34D_DaPuyp0RX_fKWcyp8mNRkjcSyyjF7z_XXT1I_ea7czvxpazt2AmEqdE4DFLcYhy9xcX3KOL1spKfqt6TTYX4VqfHw/s320/lama-samten-joao-pessoa-fevereiro-2010.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5441602751474849490" border="0" /></a>JoaoDAPhttp://www.blogger.com/profile/04224473689454122736noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3788305891866406076.post-6075184906997267382010-02-23T09:03:00.000-08:002013-07-19T12:57:59.433-07:00AULAS DE TAI CHI CHUAN<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'lucida grande';">Olá Pessoal, </span><br />
<span style="font-family: 'lucida grande';">Venho convidar todos e todas para experimentar o Tai Chi Chuan em João Pessoa - PB.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: lucida grande; text-align: justify;">
O Tai Chi Chuan é uma Arte Marcial interna chinesa que é conhecida pelos seus benefícios para saúde e longevidade. Também conhecida como uma meditação em movimento de estilo suave, aplicada como relaxamento mais completo possível do corpo.</div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: lucida grande; text-align: justify;">
<style>
<!-- _filtered {font-family:"Cambria Math";panose-1:0 0 0 0 0 0 0 0 0 0;} _filtered {font-family:Calibri;panose-1:2 15 5 2 2 2 4 3 2 4;} p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal {margin-top:0cm;margin-right:0cm;margin-bottom:10.0pt;margin-left:0cm;line-height:115%;font-size:11.0pt;font-family:"Calibri", "sans-serif";} .MsoChpDefault {} .MsoPapDefault {margin-bottom:10.0pt;line-height:115%;} _filtered {margin:70.85pt 3.0cm 70.85pt 3.0cm;} div.Section1 {} </style>
</div>
--> <div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: 'lucida grande';">Professor João Demétrio, graduado pela Associação Mei Hua de Kung Fu e prática Orientais. Filiada à Academia Sino-Brasileira de Kung Fu do Grão Mestre Chan Kowk Wai. </span><br />
<span style="font-family: 'lucida grande';">E-mail: joaodap@msn.com Tel: 8844 1962 <b>(Muitas vezes estou ocupado, por isso deem preferencia a comunicação por e-mail ou mensagens) </b></span><br />
<br />
<span style="background-color: white; color: #555544; font-family: tahoma, 'Trebuchet MS', lucida, helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;">LOCAL: Parque Arruda Câmara (BICA).</span><br style="background-color: white; color: #555544; font-family: tahoma, 'Trebuchet MS', lucida, helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;" /><span style="background-color: white; color: #555544; font-family: tahoma, 'Trebuchet MS', lucida, helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;">HORÁRIOS: Segundas e Quartas às 8:30.</span><br style="background-color: white; color: #555544; font-family: tahoma, 'Trebuchet MS', lucida, helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;" /><span style="background-color: white; color: #555544; font-family: tahoma, 'Trebuchet MS', lucida, helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;">AULAS GRATUITAS!</span><br style="background-color: white; color: #555544; font-family: tahoma, 'Trebuchet MS', lucida, helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;" /><br style="background-color: white; color: #555544; font-family: tahoma, 'Trebuchet MS', lucida, helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;" /><span style="background-color: white; color: #555544; font-family: tahoma, 'Trebuchet MS', lucida, helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;">LOCAL: Academia de AIKIDO (Tambaú).</span><br style="background-color: white; color: #555544; font-family: tahoma, 'Trebuchet MS', lucida, helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;" /><span style="background-color: white; color: #555544; font-family: tahoma, 'Trebuchet MS', lucida, helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;">HORÁRIOS: Segunda às 6:00.</span><br style="background-color: white; color: #555544; font-family: tahoma, 'Trebuchet MS', lucida, helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;" /><span style="background-color: white; color: #555544; font-family: tahoma, 'Trebuchet MS', lucida, helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;">VALOR: 40,00 R$.</span></div>
JoaoDAPhttp://www.blogger.com/profile/04224473689454122736noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-3788305891866406076.post-21187844101359172732009-12-04T07:06:00.000-08:002009-12-04T07:07:58.396-08:00Fitoterapia Chinesa Segunda Parte<p style="text-align: justify;">Este artigo dá prosseguimento à <a href="http://taijiquan.pro.br/acupuntura/fitoterapia-1" title="Introdução à Fitoterapia Chinesa (parte I - Breve Histórico)"></a>Primeira Parte, onde foi exposto um breve histórico do desenvolvimento das idéias por trás do modo de operação da Fitoterapia Chinesa. Aqui descreveremos os princípios gerais de classificação e uso das drogas fitoterápicas. Estes princípios gerais referem-se à conceitos próprios da Medicina Tradicional Chinesa, como “padrão de desequilíbrio energético”, “<acronym class="sinonimos" title="氣, 气, qì : sopro vital">qi</acronym>“, e classificações peculiares dos loci das doenças, entre outros – por isto recomendamos alguma familiaridade prévia com estes conceitos.</p><div style="text-align: justify;"> </div><h3 style="text-align: justify;">Propriedades dos medicamentos</h3><div style="text-align: justify;"> </div><p style="text-align: justify;"><strong>Quatro propriedades e cinco sabores</strong><br />As drogas podem ser classificadas segundo sua propriedades térmicas, ou seja: quentes, mornas, frias e geladas, e ainda pode-se falar numa quinta propriedade, a neutra. No entanto, como drogas de natureza neutra tendem a ser levemente mornas ou frias, usa-se geralmente o termo “quatro propriedades”. Drogas frias e geladas diferem na sua propriedade térmica apenas em grau, e na maioria têm os efeitos de dispersar o calor, eliminar o fogo, remover substância tóxicas, e nutrir o <acronym class="sinonimos" title="陰, 阴, yīn : princípio escuro, descendente">yin</acronym>, e são usadas para curar síndromes de calor (<acronym class="sinonimos" title="陽, 阳, yáng : princípio claro, ascendente">yang</acronym>). Em contrapartida, drogas de natureza morna ou quente normalmente têm os efeitos de dispersar o frio, aquecer o interior, fortalecer o <acronym class="sinonimos" title="陽, 阳, yáng : princípio claro, ascendente">yang</acronym>, e tratar colapsos, e são por isto usadas para tratar síndromes de frio (<acronym class="sinonimos" title="陰, 阴, yīn : princípio escuro, descendente">yin</acronym>). Drogas de natureza neutra podem ser usadas para síndromes <acronym class="sinonimos" title="陰, 阴, yīn : princípio escuro, descendente">yin</acronym> ou <acronym class="sinonimos" title="陽, 阳, yáng : princípio claro, ascendente">yang</acronym>.<span id="more-9"></span><br />O termo “sabor” refere-se não necessariamente à sensação no paladar causada por uma substância, nesse contexto, mas sim à uma propriedade da substância que é determinada de acordo com seus efeitos no organismo (em termos fisiológicos). Assim, os sabores de muitas drogas descritos nos textos de materia medica são muitas vezes diferentes do gosto real das drogas. Há sete sabores: picante, doce, amargo, azedo, salgado, ausente e adstringente. Como normalmente os sabores doce e ausente coexistem, e azedo e adstringente têm os mesmos efeitos, usa-se habitualmente a expressão “cinco sabores”.<br />Picante: as drogas picantes têm efeitos de dispersar o agente patogênico exógeno do “exterior” do corpo e de promover a circulação do <acronym class="sinonimos" title="氣, 气, qì : sopro vital">qi</acronym> e do sangue. São normalmente usadas para tratar condições leves e do exterior devido à agentes patogênicos exógenos, estagnação de <acronym class="sinonimos" title="氣, 气, qì : sopro vital">qi</acronym> e/ou de sangue.<br />Doce: têm os efeitos de nutrir, repor, tonificar ou enriquecer diferentes partes ou órgãos do corpo, normalizando a função do estômago e do baço, harmonizando os efeitos de drogas diferentes, e aliviando o espasmo e a dor. São normalmente eficientes para tratar síndromes de deficiência, tosse seca, constipação devido à secura dos intestinos, desarmonia entre o baço e o estômago, e vários tipos de dor. Além disso, também são desintoxicantes.<br />Azedo: têm os efeitos de induzir a adstringência e parar as perdas (de substâncias do corpo). São freqüentemente usadas para tratar suor devido à debilidade, tosse crônica, diarréia crônica, emissão seminal, espermatorréa, enurese, micção freqüente, leucorragia crônica, metrorragia ou metrotaxia.<br />Amargo: as drogas de sabor dito amargo têm os efeitos de dispersar o calor, eliminar o fogo, dominar a rebelião do <acronym class="sinonimos" title="氣, 气, qì : sopro vital">qi</acronym> ascendente enviando-o para baixo (para tratar tosse e vômitos), relaxar as vísceras, e eliminar a umidade. Tais drogas são usadas para síndromes de fogo, tosse com dispnéia, vômitos, constipação devido à calor-cheio, síndromes de calor-umidade, de frio-umidade e outras.<br />Salgado: têm efeitos de aliviar constipação por purgação, e dissolver e amaciar massas duras. São usadas para tratar fezes secas e constipação, escrófula, gota, massas abdominais e outros problemas.<br />Ausente: têm efeitos de expelir umidade e induzir a diurese, e são usadas normalmente para edema e disuria.<br />Adstringente: tem ações similares às drogas de sabor azedo.<br />Duas substâncias podem ter o mesmo sabor e propriedades térmicas diferentes, ou vice-versa. Menta e <em>ephedra</em>, por exemplo, têm ambas o sabor picante, mas a menta tem propriedade fria e a <em>ephedra</em> quente. Assim, a menta pode ser usada para tratar invasão por vento-calor e a <em>ephedra</em> invasão por vento-frio. Isto ilustra como pode-se escolher uma substância com base no seu sabor e na sua propriedade térmica.</p><div style="text-align: justify;"> </div><p style="text-align: justify;"><strong>A ação da droga (movimento)</strong><br />As drogas também podem ser classificadas por sua ações no corpo em termos do movimento que causam. “Subir” significa exatamente subir e mandar para cima, “descer” significar precisamente o oposto, “flutuar” significa ir para fora ou mandar para a superfície, “afundar” significa interiorizar ou purgar. As doenças podem localizar-se no corpo em partes diferentes (acima, abaixo, interior ou exterior), e podem ter tendências diferentes de movimento: para cima (por exemplo, vômitos), para baixo (por exemplo, diarréia), para fora (suor noturno) ou para dentro (interiorização de um fator patogênico). Desta forma, deve-se escolher as drogas em acordo com a localização da doença no corpo, mas em oposição à sua tendência de movimento.<br />Drogas que flutuam ou sobem têm ações “para cima” e “para fora”, e são usadas para elevar o <acronym class="sinonimos" title="陽, 阳, yáng : princípio claro, ascendente">yang</acronym>, aliviar síndromes do exterior por diaforese, dispersar vento ou frio da superfície, induzir ao vômito, restaurar a consciência do paciente, etc. Drogas que descem ou afundam têm ações “para baixo” e “para dentro”, e são usadas para dispersar o calor, causar purgação, promover a micção, remover umidade, parar a subida do <acronym class="sinonimos" title="陽, 阳, yáng : princípio claro, ascendente">yang</acronym>, mandar para baixo o qi rebelde a fim de parar o vômito, aliviar tosse e asma, melhorar a digestão para resolver a retenção de alimento, e tranqüilizar a mente.<br />As ações em termos de movimento das drogas são proximamente relacionadas com as suas propriedades e sabores. Drogas picantes e doces ou drogas quentes e mornas normalmente têm a característica de flutuar e subir, enquanto drogas amargas, azedas e salgadas têm usualmente a característica de afundar e descer. Muitas vezes o movimento de uma droga está em acordo com a sua densidade aparente ? substâncias leves tendem a flutuar e subir, substâncias pesadas tendem a afundar e descer ? mas há exceções a esta regra. E ainda, a forma de processar a substância e a presença de outras drogas numa prescrição pode facilmente influenciar seu movimento.</p><div style="text-align: justify;"> </div><p style="text-align: justify;"><strong>Afinidade com um canal</strong><br />Uma sustância pode exercer efeitos óbvios ou uma ação terapêutica específica em alterações de um certo canal (incluindo o órgão ou víscera relacionado), mas com poucos ou nenhum efeito em outros canais. A afinidade de uma substância por um canal é determinada empiricamente, ou seja, de acordo com sua eficácia em tratar desequilíbrios particulares.</p><div style="text-align: justify;"> </div><p style="text-align: justify;"><strong>Toxicidade da droga</strong><br />Nos textos de materia medica chinesa pode-se observar que algumas drogas têm a classificação de “levemente tóxicas”, “tóxicas”, “extremamente tóxicas” ou “mortalmente tóxicas”. Isto indica que mesmo dentro da dosagem terapêutica estas drogas têm o grau de toxicidade indicado pela sua classificação, e obviamente deve-se escolher uma substância alternativa. Somente em casos onde for a única alternartiva de tratamento pode-se escolher uma droga dentre estas, e aplicá-la com extrema cautela.</p><div style="text-align: justify;"> </div><h3 style="text-align: justify;">Aplicação das drogas</h3><div style="text-align: justify;"> </div><p style="text-align: justify;"><strong>Compatibilidade</strong><br />Uma droga pode ser usada sozinha numa prescrição, mas pode ser combinada com uma ou mais drogas. Nos casos onde duas drogas são combinadas, pode-se observar seis efeitos advindos da combinação: reforço mútuo, quando drogas de características similares são usadas em coordenação para aumentar os seus efeitos; assistência mútua, quando uma droga com algumas características parecidas com a de outra é usada como subsidiária, a fim de fortalecer o efeito da principal; restrição mútua, quando a combinação é usada para reduzir ou eliminar a toxicidade ou efeitos colaterais das drogas; detoxicização mútua, quando uma droga é usada para reduzir a toxicidade da outra; inibição mútua, quando o uso conjunto causa a diminuição ou perda do efeito terapêutico; e incompatibilidade, quando o uso conjunto faz com que a combinação se torne tóxica ou tenha efeitos colaterais.<br />Quando combinando duas ou mais drogas, estas devem ser escolhidas tendo em mente suas interações, e os efeitos de inibição mútua e de incompatibilidade devem ser evitados.</p><div style="text-align: justify;"> </div><p style="text-align: justify;"><strong>Contra-indicações</strong><br />Além de restrições alimentares que podem ser aplicáveis tanto à doença em si quanto às drogas usadas para combatê-la, são importantes dois grupos de contra-indicações tradicionais: “Dezoito Medicamentos Incompatíveis” e os “Dezenove Medicamentos em Antagonismo Mútuo”. Além disso, algumas drogas podem danificar o qi original do feto e levar ao aborto, e são proibidas durante a gravidez.</p><div style="text-align: justify;"> </div><p style="text-align: justify;"><strong>A formação de uma prescrição</strong><br />Uma prescrição é muito mais que uma simples coleção de drogas. Entende-se por “formar uma prescrição” escolher as drogas de acordo com as suas funções dentro da prescrição, baseado nas suas propriedades, sabores, movimentos, afinidade com os canais, e respeitando a sua compatibilidade e contra-indicações.<br />Numa prescrição, as drogas adquirem os seguintes papéis, que devem ser claramente distingüidos por quem prescreve:<br />Droga principal: a droga principal é a que está destinada a produzir os efeitos que tratarão a raiz ou a manifestação principal de uma síndrome ou doença.<br />Droga assistente: pode ter dois significados, o da droga que é usada para reforçar o efeito da droga principal, ou o da droga que é usada para produzir os efeitos terapêuticos principais no tratamento dos sintomas que acompanham uma síndrome.<br />Droga coadjunvante: pode-se dividir a droga coajuvante em três tipos. O primeiro reforça os efeitos das drogas principal e assistente ou trata sintomas menos importantes, por si só. O segundo tipo reduz ou elimina a toxicidade das drogas principal e assistente de modo a impedir o aparecimento de efeitos tóxicos ou colaterais. Finalmente o terceiro tipo é usado para lidar com a possibilidade de vômitos após ingerir uma decocção de efeito muito forte, ela deve possuir os efeitos contrários aos da droga principal em termos de compatibilidade mas deve ter efeitos terapêutico suplementares à esta.<br />Droga-guia: há dois tipos de droga-guia, um para levar as outras drogas ao local onde está instalado o desequilíbrio; e o outro para coordenar os efeitos das diversas drogas dentro de uma prescrição.</p><p style="text-align: justify;"><br /></p><p style="text-align: justify;">FONTE: acupuntura.pro.br<br /></p>JoaoDAPhttp://www.blogger.com/profile/04224473689454122736noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3788305891866406076.post-2348928021100396872009-11-13T10:57:00.000-08:002009-11-13T11:01:19.983-08:00O Mistério do ChiEncontrei essa série no Youtube e não poderia deixar de colocar aqui. Ela dá uma boa noção básica de como funciona a Medicina Tradicional Chinesa. Espero que aproveitem.<br /><br /><object width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/JEJWFEiQAtA&hl=pt_BR&fs=1&"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/JEJWFEiQAtA&hl=pt_BR&fs=1&" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object><br /><br /><br /><object width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/iV3NgwTw-7Y&hl=pt_BR&fs=1&"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/iV3NgwTw-7Y&hl=pt_BR&fs=1&" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object><br /><br /><br /><object width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/xm5PmgC4QUo&hl=pt_BR&fs=1&"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/xm5PmgC4QUo&hl=pt_BR&fs=1&" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object><br /><br /><br /><object width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/1VYLUx1ll5I&hl=pt_BR&fs=1&"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/1VYLUx1ll5I&hl=pt_BR&fs=1&" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object><br /><br /><br /><object width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/9WKjRhaXQHU&hl=pt_BR&fs=1&"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/9WKjRhaXQHU&hl=pt_BR&fs=1&" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object><br /><br /><br /><object width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/o21xGLpHvpM&hl=pt_BR&fs=1&"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/o21xGLpHvpM&hl=pt_BR&fs=1&" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object><br /><br /><br /><object width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/i5lAtZ9Tx8k&hl=pt_BR&fs=1&"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/i5lAtZ9Tx8k&hl=pt_BR&fs=1&" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object>JoaoDAPhttp://www.blogger.com/profile/04224473689454122736noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3788305891866406076.post-9180898036808729942009-11-10T07:54:00.000-08:002009-11-10T08:03:57.245-08:00Fitoterapia Chinesa (Parte I)<div style="text-align: justify; font-family: lucida grande;"><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi375LmGtqNo-FPP89S7ldgYAb8QBuBopAHNnjUJw0cMA6zabIG3qCxGhofljIMyqgkB9dFqcg7rqU3OmlvTdAOiwhU2Z_4HFdkUbpM8KNEKsDvS_IaAd5CKhGJxa4bCDz9dJ68Ur6TCHBY/s1600-h/fitoterap.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 205px; height: 218px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi375LmGtqNo-FPP89S7ldgYAb8QBuBopAHNnjUJw0cMA6zabIG3qCxGhofljIMyqgkB9dFqcg7rqU3OmlvTdAOiwhU2Z_4HFdkUbpM8KNEKsDvS_IaAd5CKhGJxa4bCDz9dJ68Ur6TCHBY/s320/fitoterap.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5402505559900305970" border="0" /></a>O campo da Fitoterapia Chinesa – o uso de drogas não quimicamente processadas com finalidade terapêutica, segundo os princípios da Medicina Tradicional Chinesa – é frequentemente mal compreendido no Brasil devido à escassez de material bibliográfico que trate o assunto com a profundidade necessária. Não é raro depararmo-nos com erros básicos devido à uma interpretação superficial de regras gerais que não são sempre aplicáveis. Um exemplo comum é a tentativa de aplicar diretamente a correspondência das Cinco Fases (ou Cinco Elementos) da cosmologia chinesa com os chamados “cinco sabores”, sem levar em consideração as outras propriedades dos compostos. Além disso, uma prescrição fitoterápica na maioria das vezes engloba 6 ou mais componentes, sendo um ou dois deles os agentes principais contra a causa do mal mas tendo os restantes papéis não menos essenciais, como de impedir um efeito colateral indesejado ou “encaminhar” o agente principal ao locus da doença.<br /></div><div style="text-align: justify; font-family: lucida grande;">Qualquer alimento pode ser classificado conforme as propriedades aqui descritas, e esta classificação forma a base da Dietética energética Chinesa. O leitor concluirá logo que recomendações do tipo “este alimento é bom para tal órgão” são vazias de significado, do ponto de vista da Medicina Tradicional Chinesa, pois “é bom” não leva em consideração nenhuma análise das propriedades de um alimento em relação aos vários padrões de desequilíbrio que podem manisfestar-se ligados à um órgão do corpo.<br />Com o objetivo de oferecer um panorama introdutório, porém preciso a ponto de mostrar a complexidade do tema, oferecemos este artigo que trata da história do pensamento por trás do modo de operação da Fitoterapia Chinesa. Ele será seguido de um segundo artigo tratando dos princípios gerais envolvidos na escolha dos fitoterápicos. Não serão oferecidas sugestões ou nomes de fitoterápicos para evitar o seu uso indevido.<br />O aparecimento da Fitoterapia na China<br /><br />Shang<br />O Império Shang, primeira dinastia chinesa a deixar traços de procedimentos terapêuticos, floresceu aproximadamente entre o 18º e o 16º séculos a.C. A história dos Shang foi documentada durante o período Chou. O conceito predominante a respeito das causas do adoecimento, na dinastia Shang, era o de atos perniciosos praticados por terceiros ou por ancestrais mortos. O procedimento terapêutico era concentrado em aplacar ou expulsar o espírito suspeito de causar o mal, e foi chamdo de “exorcismo da causa”.<br />Preparações medicinais, como drogas feitas com plantas, aparentemente não tiveram lugar na medicina ancestral dos Shang: não estão presentes nos ossos oraculares inscrições que contenham nomes de drogas, e não foram encontrados caracteres que possam significar “medicamento”.<br /><br />Chou<br />A data incerta de 1100 A.C. é geralmente aceita como o início da dinastia dos Chou. A visão prevalente no período Chou parece ter sido a de que o sistema bem ordenado de relações e comunicação entre as criaturas vivas e o mundo dos deuses e espíritos havia caído num estado de grande confusão e posteriormente rompido-se completamente. Apareceram, durante o período dos Estado Combatentes, os mitos que reconheciam nos demônios (gui) uma influência maléfica crescente sobre os humanos.<br />As práticas terapêuticas tornaram-se então essencialmente demonológicas – não bastava mais apenas aderir a um comportamento agradável aos ancestrais para garantir a saúde, era agora necessário que os espíritos guardiães do indivíduo fossem fortes o suficiente para protegê-los dos espíritos maléficos.<br />Neste contexto acreditava-se no poder de algumas substâncias, além de certos encantamentos, exorcismos e talismãs, de afastar ou expulsar os demônios causadores do adoecimento. Um compêndio preparado por Sun Si-miao, por exemplo, lista 32 drogas eficazes contra demônios.<br />O paradigma das correspondências<br /><br />O paradigma das correspondências baseia-se na crença de que os fenômenos do mundo visível e do mundo invisível estão em dependência mútua através da sua associação com certas linhas de correspondência. Manipulações de um elemento numa determinada linha de correspondência podem influenciar elementos nessa mesma linha.<br /><br />Correspondência mágica<br />As linhas de correspondência mágica são normalmente separadas umas das outras e não podem exercer influências mútuas. Uma das espécies de correspondência mágica é a correspondência homeopática, que repousa sobre o princípio de que os iguais se influenciam.<br />A literatura médica chinesa dos últimos dois mil anos, especialmente os trabalhos devotados à drogas medicinais, frequentemente contém medidas terapêuticas derivadas de mágica homeopática. Pode-se citar como exemplo Li Shi Zhen (1519-1593), autor do Bin Hu Mai Xue e do Qi Jing Ba Mai Kao, segundo maior autor sobre materia medica chinesa, que descrevia o uso de escovas de madeira carbonizadas como remédio a ser tomado para inchaço abdominal devido à ingestão de piolhos.<br /><br />Correspondência sistemática<br />O florescimento e ascenção da ideologia de correspondência sistemática à posição de dominância conceitual dentro da filosofia natural chinesa, provavelmente a partir do fim da dinastia Chou, foi um dos períodos mais decisivos na hitória intelectual da China. Reconheceu-se que não apenas um número limitado de elementos forma uma linha de correspondência, mas que todos os elementos naturais e conceitos abstratos podem ser incorporados num sitema único de correspondências. As doutrinas do Yin-Yang e das Cinco Fases foram a base para que esse passo conceitual pudesse ser dado.<br />A característica significativa da filosofia chinesa nos 500 últimos anos antes de Cristo é a tentativa de explicar os fenômenos do mundo sensível como acontecimentos naturais, sem referir-se a forças misteriosas como deuses ou ancestrais.<br />Um texto de prescrições chamado Wu shi er ping fang, desenterrado do sítio arqueológico de Ma Wang Dui, dá ampla evidência de que técnicas complexas de farmacologia (utilizando substâncias naturais) estavam em uso por volta do século II a.C.<br />Taoísmo<br /><br />O ponto comum entre as muito divergentes correntes do taoísmo é o conceito de Tao, o inominável, indescritível, inefável. O confucionismo também referia-se ao Tao, mas com um sentido mais de “maneira correta do homem coexistir em sociedade”. Se os confucionistas criam que um estudo do homem pode levar ao conhecimento dele próprio – a mais alta das criaturas – os taoístas sentiam que a observação da natureza é que fornece insights sobre o homem, que não é em nada melhor que o mais baixo dos vermes.<br />Mas os taoístas estavam mais preocupados com o conhecimento de como harmonizar-se com a natureza – o conceito de “não-ação” é um dos mais conhecidos da filosofia taoísta. Enquanto os confucionistas tinham como ideal o te (virtude, força moral), que resultava da obediência a um sistema detalhado de regras e ritos sociais; os taoístas rejeitavam explicitamente tais imposições, baseados na sua doutrina de que o te (potencial) resulta da adaptação, conformação, suavidade e passividade, que permitiam a manifestação do Tao.<br /><br />Terapia pragmática com drogas<br />O primeiro capítulo do Nei jing Su wen refere-se ao conceito primeiro expresso por Chuang Tzu de “completar todo o seu período de vida, e não morrer prematuramente no meio do caminho”. A aversão de Chuang Tzu à métodos artificiais de prolongar a vida material teve pouca influência no desenvolvimento subsequente do taoísmo durante as dinastias Ch’in e Han. Os adeptos taoístas passaram a almejar a imortalidade física, ou ao menos a longevidade, e além de métodos de qigong (chi kung) passaram a pesquisar a suplementação do corpo com substâncias eficientes para alcançar este fim.<br />O confucionismo defendia a classificação de cada indivíduo membro da sociedade em um sistema rígido e normativo de estrutura social, e a visão confucionista do mundo ligava a preservação da saúde individual à adesão à normas de condutas motivadas sociopoliticamente. Em contraste, o taoísmo lutava pela libertação do indivíduo destas obrigações sociais. A terapia com drogas (derivadas de plantas ou de minerais), que prometia a cada pessoa boa saúde e a longevidade sem envelhecimento, independentemente da submissão à normas de conduta social, foi para os taoístas um campo de estudos muito mais atraente que para os seus rivais. Foi devido a estas diferenças filosóficas que tentativas de estender as teorias médicas de correspondência sistemática, que inicialmente não tinham nenhuma relação com a fitoterapia, somente foram feitas no século XI, quando taoísmo e confucionismo tiveram uma aproximação conceitual, embora num nível restrito.<br />A tradição farmacêutica do Shen nung pen cao jing e de trabalhos subsequentes revela, em comparação com a tradição médico-teórica do Huang di Nei jing diferenças características que demonstram que estes dois campos não podem ser simplesmente agrupados sob o rótulo de “taoístas”. Embora o Shen nung peng cao refira-se a uma categorização primitiva com respeito ao yin-yang, não há integração dos efeitos das drogas com a fisiologia do organismo como descrita através da correspondência sitemática. Com apenas uma exceção, nenhuma menção é feita à doutrina das Cinco Fases.<br />Sung-Chin-Yuan<br /><br />Uma comparação entre as versões Tai su, a mais próxima do original Han, e a Su wen, a versão do Huang di nei jing totalmente revisada durante a dianastia Tang e então uma vez mais durante a Sung será útil para ilustrar o processo de integração da terapia com drogas ao conceito de correspondência sistemática. Pode-se observar que na primeira versão já se encontra uma ferramenta conceitual para regular a ingestão de alimentos segundo uma enfermidade, devido à presença de uma classificação dos alimentos segundo suas cores, sabores e efeitos no corpo, segundo a doutrina das Cinco Fases. Por outro lado, na segunda versão o fator dietético é muito menos significativo e o fator terapêutico é preponderante, e foram adicionadas as propriedades térmicas das substâncias e as suas ações (em termos de movimentos).<br />Assim, pelo menos a partir do século VII ou VIII, os pré-requisitos essenciais à criação de uma farmacologia de correspondência sistemática já estavam presentes no Huang di Nei jing. Tal empreendimento foi iniciado durante o período Sung-Chin-Yuan, e consistia em tentar analisar as qualidades de cada droga e ligá-las aos seus efeitos terapêuticos, integrando estes dois através da doutrina das Cinco Fases. O clássico Tang ye pen cao de Wang Hao-ku representa o ápice desse esforço monumental.<br /><br /><span style="font-weight: bold;">FONTE: http://acupuntura.pro.br</span><br /></div>JoaoDAPhttp://www.blogger.com/profile/04224473689454122736noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3788305891866406076.post-33360892585656813642009-08-13T08:37:00.000-07:002009-08-13T08:44:04.834-07:00Fundamentos de Medicina Tradicional Chinesa<div style="text-align: justify;"><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjsXoI6qJfvhItGi65Hw0jswaCmU-aOeYp6IvFTs2fujfSOgo1cEEPmzQ2MZYYzBwvBwqQFrBRRHhz2UA3qBJPWSwqHonmqc_ql9SvjcW2jGAzu9VFc6k3aVz4xZ6AouBP7P6ft3WOto6GV/s1600-h/tai-chi.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 188px; height: 200px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjsXoI6qJfvhItGi65Hw0jswaCmU-aOeYp6IvFTs2fujfSOgo1cEEPmzQ2MZYYzBwvBwqQFrBRRHhz2UA3qBJPWSwqHonmqc_ql9SvjcW2jGAzu9VFc6k3aVz4xZ6AouBP7P6ft3WOto6GV/s200/tai-chi.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5369474148490923362" border="0" /></a>Os fundamentos da medicina tradicional chinesa dependem da compreensão da filosofia taoísta, do conceito de energia e do estudo das relações entre o homem - o céu - e a terra.<br /> Filosofia Taoísta<br />Taoísmo<br />Tao é tudo o que existe e ao mesmo tempo nada. É o princípio da unicidade. A palavra Tao poderá ser traduzida de diversas formas, Literalmente significa: falar, dizer ou conduzir. Poderia ser traduzido como " orientação da mente" ou "o caminho para a mente espiritual". Como alguns escritores preferem: "o caminho para a imortalidade". Segundo Lao-Tsé: "O Tao que pode ser definido, não é o Tao Eterno".<br />O Taoísmo utiliza o conhecimento das ciências míticas, cosmologia, tchi kun, meditação, poesia, filosofia para que o indivíduo através do auto-conhecimento se torne uno com o universo. Foi um modo de vida quase desaparecido no mundo, foi criticado como uma superstição pitoresca e sem valor, tornou-se incerto depois do domínio comunista, e hoje raras pessoas mantém-se nesse caminho. O Taoísmo sofreu influências do conhecimento do "Livro das Mutações" - I Ching.<br />Alguns dos filósofos que introduziram e divulgaram o taoísmo foram:<br />• Lao -Tsé, escreveu o grande livro que pode ser considerado como a Bíblia taoísta: Tao Te King- O livro do sentido da vida.<br />• Chuang -Tsé- foi o discípulo mais próximo de Lao-Tsé, e também escrevia versos pitorescos.<br />• Chu-Shao-Hsien- Escreveu o Tao Tsang, uma enciclopédia taoísta com 5485 volumes.<br />O Tao<br />O Tao é o incognoscível, vasto, eterno . Como vazio indiferenciado, puro espírito, é a mãe do cosmos; como não vazio, é o receptáculo, o amparo e, num certo sentido, o ser dos objetos inumeráveis, que permeia a todos. Como o alvo da existência , é o Caminho do Céu, da Terra, do Homem. Segundo ensinou Lao-Tsé, é melhor confiar as coisas ao Tao, sem intervir no seu curso natural pois: "coisa mais fraca no céu e na terra, supera a mais forte, vem de lugar nenhum e penetra onde não há nenhuma fenda. Sei assim o valor da inatividade. Raros são os que reconhecem o mérito do ensino sem palavras e sem atos."<br />Lao-Tsé ensina que Tao (Caminho) não passa de um termo aceitável para que fora mais bem chamado "o Inominado".<br />Dizer que existe equivale dizer que não existe, apesar de o vazio ser a sua verdadeira natureza. Dizer que não existe é excluir a plenitude permeada por ele. As palavras limitam e o Tao não tem limites. É T’ai Hsu (o Grande Vazio), isento de características, auto- existente, indiferenciado, iinconcebivelmente vasto, mas presente todo inteiro numa semente. É também T’ai Chi ( a Causa Final, a Mola Mestra do Cosmos). É ainda T’ai I (o Grande Modificador) , as suas mutações não conhecem termo. Apreendido pela visão limitada do homem, é também T’ien (o Céu), fonte do governo e ordem. É a Mãe do Céu e da Terra, e nada existiria sem seu alimento.<br />Essa concepção do Tao torna-o muito maior que Deus, uma vez que os deístas asseguram o criador estar para sempre separado das suas criaturas. O cristão, embora aspire viver diante da face de Deus, jamais sonharia em ser um Deus! Assim, Deus é menos que infinito e exclui aquilo que não é Deus. Para o Taoísta nada está separado do Tao.<br /><br />Elementos do Taoísmo<br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjIwgJSQoNkqvEiPWEXj75956EWuhXs-mF58yQOXk18YJLMl_xYpbgKTG_RWT3O2K1wz3V2Fs4QddDdzvuqMOvuvBbdunEePS3E1DNBLhJVKvl-xDMygiI637AwcG8O29EtAd0ypUF9IDui/s1600-h/tao_yinyangearth2.jpg"><img style="margin: 0pt 0pt 10px 10px; float: right; cursor: pointer; width: 200px; height: 198px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjIwgJSQoNkqvEiPWEXj75956EWuhXs-mF58yQOXk18YJLMl_xYpbgKTG_RWT3O2K1wz3V2Fs4QddDdzvuqMOvuvBbdunEePS3E1DNBLhJVKvl-xDMygiI637AwcG8O29EtAd0ypUF9IDui/s200/tao_yinyangearth2.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5369474437306116818" border="0" /></a><br />YIN E YANG<br />É o conceito e o estudo da dualidade energética.<br />MUDANÇAS CÍCLICAS<br />Conceito básico do Taoísmo e da mtc de transformação.<br />WU HSING ( As cinco atividades ou elementos)<br />É a teoria dos cinco elementos (ou movimentos), aprenderemos mais sobre esta teoria em secções a seguir.<br />VEIAS DE DRAGÃO<br />São linhas invisíveis, que fazem a união do Yang puro , e do Yin puro , correndo do céu para as montanhas e destas para a terra, a sua função é similar à dos canais energia do corpo humano que tanta importância tem para a acupuntura e o tchi kung (ou chi kung ou Qi Gong).<br />Os taoístas observaram que em certos lugares existem essas veias de dragão, por onde flui Yang tchi (vitalidade Cósmica) que vai ao encontro de Yin tchi (vitalidade da Terra). Tais veias podem ser observadas por indivíduos treinados na ciência do Yin e Yang. Da noção das veias de dragão originou-se a ciência do Feng Shui (vento e água). A localização de novas moradas, assim como, o local das sepulturas é escolhido de acordo com essa ciência, para se tirar o máximo proveito do fluxo de vitalidade cósmica e assegurar o coreto equilíbrio do yin e yang..<br /><br />OS TRÊS TESOUROS<br />Há três substâncias ou energias de imensa importância no taoísmo conhecidas como os três tesouros: Jing (essência), chi (energia) e Shen (espírito).<br />WU WEI<br />Significa literalmente ausência de ação, isto é, não agir em determinadas circunstâncias, deixar a natureza agir.<br />Um taoísta dedicado é alguém que procura viver o mais possível de acordo com a Natureza: contemplação de seus caminhos, reconhecimento de sua adequação e consciência de que tudo nela é bom porque é essencial ao Único.<br />SERENIDADE<br />Está inscrita na entrada de todos os mosteiros, escavada nas rochas, pintada nas paredes, e é proferida por todos os mestres e incluída em qualquer livro direta ou indiretamente, ligado ao cultivo do Caminho. É o estado mais importante para ser um Taoísta.<br />O Taoísmo puro, verdadeiro tem o objetivo de conduzir o indivíduo à mais alta espiritualidade, enquanto que o Taoísmo superficial, isto é, quando se pratica apenas exercícios energéticos sem a compreensão da vida , natureza, etc., e a sua correta aplicação no dia a dia, trará apenas a força física.<br />Conceito de Energia<br />Nada poderia existir sem ela. A própria ciência ocidental baseia-se em diversos conceitos de energia, utiliza-se de nomes como: energia solar, térmica, heleótica, sonora, luminosa, ATP, ADP de combustão e etc. Dentro das práticas orientais sejam elas filosóficas, marciais ou terapêuticas utilizamos a palavra tchi (que pode ser escrito com chi, ki ou qi) para expressar energia. O tchi é invisível, mas todos sabemos que ele esta presente. A sua parte material é o sangue (xue). O tchi transforma-se o tempo todo, portanto ele é mutável. Parafraseando Newton: "Nada se perde, nada se ganha tudo se transforma". Esta frase também pode ser aplicada à mtc. O tchi esta em constante mutação, da energia do céu (Yang) para energia da terra (Yin). São estas transformações que fazem as estações mudarem, o ser humano crescer e desenvolver, existirem o calor e o frio, o dia e a noite, o homem e a mulher, a ação e a ausência de ação entre outras transformações.<br />Nos seres vivos estas energias fluem por canais (meridianos), é como se a água de um rio fosse o tchi, e o rio os meridianos. Nos seres vivos o tchi recebe diversas denominações de acordo com suas funções:<br />Yuan Qi - Tchi original, conhecido como tchi pré-natal. É dele que origina todas os tchi yin e yang do organismo. O Yuan Qi apresenta muitas funções: força motriz (desperta e movimenta a atividade funcional), fornece o calor necessário a todas as atividade funcionais do organismo através do Portão da Vitalidade, participa da transformação do zhong qi em qi verdadeiro, facilita a transformação do gu qi em xue, o local onde o Yuan Qi permanece são os pontos fonte (ele dá origem a estes pontos).<br />• Jing - essência, nos seres vivos há dois tipos de Jing: o inato e o adquirido.<br />• Jing Qi Inato - energia herdada dos nossos pais no momento da nossa concepção. Esta tchi não pode ser reposta, somente através de práticas profundas de tchi kun. É este tchi que dá a nossa constitucionalidade, isto é, as nossas características físicas, personalidade e tendências a desequilíbrios.<br />• Jing Qi Adquirido - este é adquirido através da alimentação e da respiração.<br />• Gu Qi - tchi dos alimentos, representa o primeiro estágio na transformação do alimento em tchi. Ele é produzido pelo Baço (Pi) e ainda esta sob a forma que não é utilizada.<br />• Kong Qi - origina-se no ar que respiramos através dos pulmões (Fei), antes de o utilizarmos.<br />• Zhong Qi - o Baço envia o Gu Qi aos pulmões, que reage com Kong Qi absorvido e forma o Zhong Qi. Este sim pode e vai ser utilizado. O Zhong Qi auxilia o Pulmão e o Coração nas suas funções de controlar ao tchi, a respiração, o xue e os vasos sanguíneos respectivamente. É Zhong Qi que auxilia o coração e o pulmão a empurrar o tchi e o xue para os membros.<br />• Zhen Qi - o tchi verdadeiro, é o último estágio da transformação de tchi. É o Zhong Qi transformado através de acção catalítica do Yuan Qi. O Zhen Qi irá formar o Ying Qi (tchi nutritivo) que alimentará todo o organismo através dos meridianos e o Wei Qi (tchi defensivo) tem a função yang da defesa do corpo, flui na parte externa sob a pele.<br /><br />Funções do Tchi<br />• Atividade e Transformação - todos os movimentos do corpo, voluntários ou involuntários são manifestações de tchi. A atividade do SNC, simpático e parassimpático são funções do tchi. Não há processo de transformação sem a presença do tchi, seja da alimentação, respiração, do sangue e dos fluídos.<br />• Transporte - o transporte dos alimentos a serem digeridos ou eliminados, os sentidos por onde flui o tchi nos meridianos são manifestações da energia.<br />• Manutenção Þ da urina, do sangue, do suor e dos fluídos.<br />• Proteção - o tchi protege o corpo das agressões dos agentes patogênicos exógenos.<br />• Aquecimento - o calor no corpo humano é uma demonstração de vida. Não adianta nutrir o corpo se esta não se transformar em Zhong Qi e se esta não se movimentar. O seu movimento e o seu processo de transformação geram a manifestação de calor. O sinal de vida é o calor. Este é controlado por três centros de energia, San Jiao, superior, médio e inferior.<br /><br /></div>JoaoDAPhttp://www.blogger.com/profile/04224473689454122736noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3788305891866406076.post-30625006801996486912009-08-10T08:15:00.000-07:002009-08-10T08:18:59.312-07:00Introdução a Medcina Tradicional Chinesa (primeira parte)<div style="text-align: justify;">A medicina tradicional chinesa (doravante designada MTC) é muito mais do que uma prática médica. Consideramos aqui a palavra médica dentro do conceito ocidental que significa "arte ou ciência de evitar, curar ou atenuar as doenças (segundo o dicionário Aurélio)". Também dizemos que a MTC é um conjunto de recursos terapêuticos, não a define bem. Na verdade o seu conceito é muito mais amplo. Quando entramos em contacto com a MTC ela mostra-se como um caminho para o tratamento, mas logo em seguida percebemos que para se tratar a doença, precisamos desenvolver o nosso auto-conhecimento e finalmente percebemos que a MTC é um caminho de transformação e uma opção de vida.<br />Na realidade, quando estudamos profundamente a MTC percebemos que suas raízes encontram-se fundamentadas no "Livro das Mutações" (I Ching). Este influenciou a ciência, a filosofia, a arte e toda a sabedoria do povo chinês. O I Ching é uma ciência numerológica, onde se classifica todos os eventos nos 64 hexagramas. Também é muito utilizado como um oráculo de sabedoria. Influenciou o confucionismo, o taoísmo e do budismo na China.<br />Como podemos observar, a MTC está baseado em princípios filosóficos, na obser<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEip-xBlRCxl7qzPXJq7cG3Ac2oBzx_sdHryI-R2Q5JuRMDsxehbEYe2lGEaTbcKypCOwNMDYZBYzAzNh9-83FqgIHTeTYXaDf0f3AdFVsAVhJjgUKAVeSv4IItXt7M5jtFaX_T_O72OMQiH/s1600-h/img_0003-2.jpg"><img style="margin: 0pt 0pt 10px 10px; float: right; cursor: pointer; width: 320px; height: 170px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEip-xBlRCxl7qzPXJq7cG3Ac2oBzx_sdHryI-R2Q5JuRMDsxehbEYe2lGEaTbcKypCOwNMDYZBYzAzNh9-83FqgIHTeTYXaDf0f3AdFVsAVhJjgUKAVeSv4IItXt7M5jtFaX_T_O72OMQiH/s320/img_0003-2.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5368354640366529602" border="0" /></a>vação dos fenômenos da natureza e na sua influência energética, no ser humano, nas suas relações internas e externas, na astrologia chinesa, na compreensão do princípio único (Tao) e na sua dualidade energética (Yin e Yang).<br />O objetivo das práticas terapêuticas baseadas na MTC, é compreender os fatores que propiciaram ao indivíduo o seu desequilíbrio energético e tentar estabelecer a fluidez energética obtendo o equilíbrio. Para isso, o seu diagnóstico (mais correto avaliação energética) procura estabelecer relações do seu comportamento, alimentação, analisa odores, transpiração, pulso, língua, condições da natureza que esteve exposto, entre outras coisas, para determinar qual é o princípio de tratamento a ser realizado. Este tratamento energético pode ser obtido através de diversas práticas terapêuticas orientais:<br />Acupuntura: técnica de inserir agulhas finíssimas em pontos específicos dos meridianos com o objetivo de restabelecer o fluxo natural de energia (doravante denominada chi). A acupuntura pode ser dividida em sistêmica (aquela que utiliza agulhas no corpo inteiro), auriculoacupuntura (utiliza o pavilhão auricular com agulhas, sementes, esferas e magnetos), Koryo Sooji Chim (insere agulhas nas mãos), Colorpuntura (utiliza das cores) entre outras técnicas.<br />Moxabustão: técnica que consiste em aquecer ou queimar os pontos, restabelecer o fluxo de chi. Também é muito utilizada para expulsar o frio dos canais.<br />Ventosa: técnica que se utiliza copos que produzem o vácuo sobre uma determinada região (pressão negativa), promovendo assim que o sangue se superficialize, com isto desfaz a estagnação de sangue. Muitas vezes também utilizado para promover a sangria da região.<br />Massagem: através de toques, pressões e deslizamentos tem como objetivo ativar o fluxo energético. Há diversos tipos de massagem (shiatsu, tui-ná, an-ma, seitai, jão tche, entre outras).<br />Fitoterapia: através da utilização de plantas, propicia a ativação, eliminação e o fortalecimento do chi.<br />Chi Kun: técnica que se utiliza exercícios, posturas e meditações baseados na respiração tem como objetivo desenvolver a consciência e o aprimoramento do chi.<br />Feng Shui: estudo das moradias, tem como objetivo desde escolher o local onde devemos morar até definir o tipo de construção.<br />I Ching: técnica cabalística que tende através da sabedoria dos hexagramas e sua interpretação, mostrar as opções do caminho a seguir.<br />Astrologia Chinesa: através das influências das energias no momento (hora), dia, mês e ano do seu nascimento tenta ajudar na compreensão da sua personalidade e tendências.<br />Um erro comum no ocidente, é acreditar que as práticas terapêuticas orientais são uma maneira apenas de tratamento das doenças. Estas práticas são uma ciência com conceitos próprios diferentes e independentes dos conceitos da medicina ocidental.<br /><br /></div>JoaoDAPhttp://www.blogger.com/profile/04224473689454122736noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3788305891866406076.post-52931839493082871862009-08-06T18:01:00.000-07:002009-08-06T18:03:55.972-07:00A PERCEPÇÃO DO MODELO HOLÍSTICO DA REALIDADE<div style="text-align: justify;"><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwC4Yt4R0K_Dr5n6KGexoCyqeAL_MSZWRDuY4iQ73q6B_EiHbEhUunTJa8AkQ2fhyphenhyphenWN7Vb16RE08-rjOWlQPH0WtJ07nNheYtSu8kpbFk5tD5bOb4BRbFHbsgSvBJmeM5rYGzN6R2E-YdJ/s1600-h/O+Modelo+Hol%C3%ADstico.bmp"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 236px; height: 320px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwC4Yt4R0K_Dr5n6KGexoCyqeAL_MSZWRDuY4iQ73q6B_EiHbEhUunTJa8AkQ2fhyphenhyphenWN7Vb16RE08-rjOWlQPH0WtJ07nNheYtSu8kpbFk5tD5bOb4BRbFHbsgSvBJmeM5rYGzN6R2E-YdJ/s320/O+Modelo+Hol%C3%ADstico.bmp" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5367021118670644674" border="0" /></a>" A Mudança da concepção mecanicista para a concepção holística da realidade é como o resultado de uma transformação de dimensões inéditas"<br /><br />"Fritjof Capra"<br /><br /> <br /><br /> A mudança da consepção mecanicista para a holística, deriva da palavra grega Holos que significa julgar uma coisa pela inter-relação funcional de todas as partes. Em essência, o paradigma completo oferece um modelo dinâmico de ver e considerar tudo como um todo orgânico. A deficição no dicionário de "todo" inclui os conceitos de: o que contém todas as partes componentes, não dispersas, mas unificadas e restauradas, saudáveis e curadas.<br /><br /> Ao aplicar princípios de totalidade em sua vida diária, você começará a desenvolver uma perspectiva que aumenta sua sensibilidade interior para todo o teu ser FÍSICO - EMOCIONAL - MENTAL - ESPIRITUAL. Da mesma forma, no processo de mudar a sua visão para um conceito de totalidade, você poderá ver a si mesmo com clareza nas suas relações externas com outras pessoas ou com o seu meio ambiente.<br /><br /> Ao mudar para um conceito holístico, você estará se expandindo para uma consciência que afetará profundamente todo o seu processo de viver. Estará se abrindo para vastos "insights" e para um novo sentido de confiança no derenrolar de seu curso de vida. A perspectiva da totalidade muda a sua visão para inclusiva em vez de exclusiva, expande ao invés de restringir, é esférica em vez de quadrada, e permite-lhe ver o modelo completo, colocando as peças em perspctiva, em relação umas as outras, em vez de partes isoladas, sem ligação alguma.<br /><br /> "Com o modelo holístico, você poderá ver e intuir, a interligação de todas as coisas. Você pode ver o fluxo natural de energia"<br /><br /> Na busca pessoal do Eu Interior, a jornada geralmente começa com formas externas movendo-se para níveis internos de conhecimento e experiências. Assim começaremos com os conceitos de saúde total que, automaticamente, com a nova visão holística, passaremos a considerar Saúde como princípios que se aplicam à dimensões física do nosso ser, bem como aos nossos aspectos emocionais, mentais e espirituais.<br /><br /> O Princípio total para a sua vida, significa olhar para todas as partes em conjunto e também para aquela que mantem a harmonia entre as partes. " O que mantém a harmonia, falando de uma maneira total, é que além das nossas experiências físicas, emocionais, ou mentais, a vida consiste de uma essência chamada de "DIMENSÃO ESPIRITUAL" que todo mundo possui e é.<br /><br /> Se invertermos a nossa maneira de pensar em relação a nossa existência aqui neste plano terrestre, veremos que sempre fomos e sempre seremos "ESPÍRITO", mas que neste exato momento estamos vivenciando uma experiência terrestre, enquanto nossos outros corpos estão trabalhando e se desenvolvendo em outros níveis de consciência, pois somos seres multi-dimencionais.<br /><br /> Ao usar os princípios da totalidade referentes à sua saúde, você estará mudando seu paradgma, isto é, de um modelo mecanicista para um modelo sobre o todo. A visão mecanicista da saúde como da medicina moderna ocidental, encara o corpo como uma máquina com partes a serem tratadas separadamente. A ênfase é no corpo físico com pouca ou nenhuma atenção às novas dimensões emocionais, mentais e espirituais.<br /><br /> O Princípio mecanicista não está errado porque reconhece uma necessidade de se tratar uma parte física ferida ou doente, mas tende a excluir a verdade maior de que:<br /><br /> *<br /> Toda a parte do nosso ser devem ser ativada no processo de cura ou no processo de manter o bem estar positívo e holístico.<br /><br /> Cabe salientar uma verdade neste momento, para que estes processos de cura possam ser ativados e trabalhados em conjunto com o corpo físico, todos devem procurar profissionais devidamente preparados para trabalharem este conceito integrada de cura. Estes profissionais são conhecidos como Terapeutas Holísticos e atuam em diverssos segmentos e tratamentos alternativos, que são em sua essência mais integrados do que a própria medicina tradicional ocidental.<br /><br /> O princípio mecanisista tende a tratar os sintomas, enquanto que o princípio da totalidade procura modelos recorrentes. Sintomas e causas são tratados, examinados, e o indivíduo no caso, tem uma oportunidade de crescer nos muitos níveis do seu ser.<br /><br /> Manifestações de doença, dor e outros sinais de infelicidade são encarados como informações importantes sobre conflitos, desequilíbrios no uso da energia, e desarmonia dos elementos dentro da pessoa. A doença em qualquer nível do seu ser é vista como um processo para expandir sua consciência, aumentando sua sensibilidade para campos de energia interligados da dinâmica Corpo - Emocões - Mente - Espírito.<br /><br /> No modelo mecanicista de curar, a ênfase está principalmente na habilidade de uma outra pessoa em curá-lo. Você deve ter aprendido quando criança, que toda vez que você ficasse doente, arrasado, ou de alguma maneira não estivesse bem fisicamente, deveria passar a outra pessoa o seu poder ou responsabilidade de se curar.<br /><br /> Novamente, a técnica mecanicista não está errada em sua afirmação de que outras pessoas podem ajudá-lo. Este aspecto é muito importante de ser comentado neste instante, pois esta atitude esta intrinsecamente ligada a humildade interior e maturidade emocional e espiritual, pois no desabrochar de uma Nova Era não caminhamos sós, pedimos sim auxílio para pessoas mais experientes.<br /><br /> Em contraste o modelo holístico tem como um de seus pilares básicos o conceito de que você assume a responsabilidade do seu processo de cura e manutanção de saúde. A afirmação é de que como um indivíduo vivo e ativo, você realmente tem certos controles fundamentais e significativos sobre sua vida, você pode fazer escolhas inteligentes para você mesmo, e tem o poder, dentro de você mesmo, para restaurar e manter a sua saúde.<br /><br /> O Modelo Holístico atribui à responsabilidade de bem estar para o indivíduo e desta forma apresenta-lhe a oportunidade de compreender que nas maneiras mais essenciais você é responsável por sua vida!. Ao mudar a sua Consciência pessoal para um modelo holístico, você não estaria eliminando procurar assitência e orientação dos outros. Mas os relacionamentos entre você e as outras pessoas seria de interação, apoio e inter-relacionamento em vez de dependência, fraqueza e desânimo.<br /><br /> Ao mudar do modelo mecanicista para o modelo holístico, você precisará selecionar instrumentos que são inerentemente designados para expandir a consciência em todos os níveis de seu ser. Técnicas que ativam e promovem a integração da dinâmica, corpo - mente - espírito.<br /><br /> A Técnicas de formação de Curadores que disponibilizo é uma das ferramentas pelas quais você pode adquirir os instrumentos necessários para este seu processo de cura integrada.<br /><span style="font-size:85%;color:#000000;">FÁBIO CACURI</span><br /></div>JoaoDAPhttp://www.blogger.com/profile/04224473689454122736noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3788305891866406076.post-22680245377434459762009-08-06T08:11:00.002-07:002009-08-06T08:19:58.412-07:00O Modelo Biomédico<div style="text-align: justify;">O modelo biomédico ou mecanicista, hoje predominante, tem suas raízes históricas vinculadas ao contexto do Renascimento e de toda a revolução artístico-cultural que ocorre nessa época, associada, igualmente, ao projeto expansionista das duas metrópoles de então - Portugal e Espanha - cuja consecução vai demandar o surgimento de instrumentos técnicos que viabilizem as grandes navegações (astrolábio, bússolas, caravelas, avanços na cartografia, etc), na tentativa, como se sabe, entre os fatores que prioritariamente estimularam o mencionado empreendimento, de reatar o intercâmbio comercial com as Indias, coarctado a partir da tomada de Constantinopla pelos turcos, em 1453. Como precursores significativos das mudanças radicais de ordem técnico-científica ocorridas a partir do século XV hão de ser citadas as contribuições dos astrônomos, particularmente Copérnico e Galileu e, mais adiante, Kepler. A teoria geocéntrica ptolomaica, até então hegemônica e inquestionável, é substituida pela heliocéntrica, a despeito da força dos dogmas católicos proclamados como única forma aceitável de visualizar o universo e todo e qualquer fenômeno, ficando sob risco de enquadramento nos rigores da inquisição aqueles que deles discordassem (e a história dos tribunais da inquiçao evidenciam quão longe se chegou nesse propósito de reprimir os chamados anatemas e hereges que abraçavam idéias nao ortodoxas). O filósofo e matemático René Descartes (1596-1650) é o responsável por um método e uma escola filosófica pioneira na habilitação privilegiada do sujeito que conhece (rescogitans) frente ao objeto ou realidade externa a ele e que vai ser conhecida (res extensa). No seu Discurso do Método Descartes fórmula as regras que se constituem os fundamentos de seu novo enfoque sobre o conhecimento e que persistem hegemônicos no raciocínio médico ainda hoje. A primeira regra preceitua que nao se deve aceitar como verdade nada que não possa ser identificado como tal, com toda evidência, isto é, hão de ser, cuidadosamente evitados a precipitação e os preconceitos não ocupando o julgamento com nada que não se apresente tão clara e distintamente à razão que não haja lugar para nenhuma dúvida. A segunda regra propunha separar cada dificuldade a ser examinada em tantas partes quanto sejam possíveis e que sejam requeridas para solucioná-la. A terceira dizia respeito à condução do pensamento de forma ordenada, partindo do mais simples e fácil daí ascendendo, aos poucos, para o conhecimento do mais complexo, mesmo supondo uma ordem em que não houvesse precedência natural entre os objetos de conhecimento. A última regra se referia à necessidade de efetuar uma revisão exaustiva dos diversos componentes de um argumento de tal maneira que seja possível certificar-se de que nada foi omitido (Descartes, 1960). Uma preocupação adicional de Descartes residia na certeza a que ele podia chegar por meio de provas matemáticas. A Isaac Newton coube a criação de teorias matemáticas que confirmaram a visão cartesiana do corpo e do mundo como uma grande maquina a serem explorados. Assim como a mecânica newtoniana possibilitou a explicação de muitos fenômenos da vida cotidiana, a medicina mecanicista passa a fornecer, gradativamente, os instrumentos requeridos pelos médicos para que pudessem lidar de forma cada vez mais satisfatória,com uma parte crescente das doenças mais corriqueiras. Nao podem ser negados - tanto quanto seria descabido fazê-lo nos dias de hoje - os notáveis avanços ocorridos no campo das ciências biológicas, a partir do século XVII, à medida que também evoluíam a física e a química. O que, cabe, sim, continuar questionando são os descaminhos ou as estratégias e interesses que, em especial a partir da revolução industrial capitalista passaram a prevalescer e que mais adiante serão objeto de maiores considerações. Agora, o alvo do interesse médico passou da história da doença para uma descrição clínica dos achados propiciados pela patologia, isto é, como diz Bennet (1987), de uma abordagem biográfica para uma outra, nosográfica. Grande parte das descobertas da medicina moderna foram sendo, paulatinamente, validadas pela abordagem biomédica. Alguns exemplos, entre tantos, dessas descobertas podem ser realçados, tais como os estudos anatômicos de Vesalius (publicados em 1543), a descoberta da circulação sanguínea por William Harvey, em 1628 e da primeira vacina por Edward Jenner (1790-1823). Mais adiante, na década de 1860 e subsequentes, a era bacteriológica se instaura com a decisiva participação, com merecido destaque, entre outros, de Louis Pasteur e Robert Koch, o primeiro evidenciando o papel das bactérias, seja no processo de fermentação, seja nas<br />doenças, além de, entre outras contribuiçães, ter chegado às vacinas anti-rábica e contra o Anthrax e o segundo, tendo descoberto o agente etiológico da tuberculose e formulado os postulados que tipificam o rigor do raciocínio mecanicista e sua insistência na correlação causa-efeito: o microorganismo está presente e pode ser detectado em todo caso da doença; ele pode ser cultivado em meio de cultura apropriado; a inoculação desta cultura reproduz a doença em animal susceptível e o microorganismo pode ser recuperado, de novo, do animal infectado. A teoria microbiana passa a ter, já nos fins do século XIX uma predominância de tal ordem que, em boa medida, faz obscurecer concepções que destacavam a multicausalidade das doenças ou que proclamavam a decisiva participação, na eclosão das mesmas dos fatores de ordem socioeconómica. No campo da epidemiología, o trabalho precursor de John Snow abriu caminho<br />para a compreensão dos elos presentes na determinação das doenças pestilenciais ou epidêmicas e para a possibilidade de intervir sobre as mesmas. Obviamente, no que concerne à abrangência das doutrinas que tentavam compreender o processo saúde-doença, buscando entender a complexidade da sua determinação, já se chegara, no século XVIII, a enormes avanços. Veja-se a respeito os trabalhos de Rosen (1980; 1997), Sigerist (1961), Singer (1981), Foucault (1993), entre tantos outros. As descobertas mencionadas e tantas outras requeriam um modelo explicativo que pudesse incorporar as inovadoras concepções sobre a estrutura e funcionamento do corpo. Durante largo período de tempo, médicos e pacientes tiveram sua atenção voltada para o todo e a interação harmônica das partes. O novo modelo explicaivo introduz a gradativa reorientação nos princípios e práticas que irão conformar a nova medicina, sendo muiilustrativo o modelo mecânico que se erige como analogia para a compreensão do funcionamento do corpo: o relógio e suas engrenagens. Vale a pena, nesse contexto, realçar o fato de que, tanto quanto o próprio Descartes, tido como o pai do racionalismo na moderna filosofia, aos dentistas, de maneira geral, nos séculos XVI e XVII, nao parecia difícil ou incongruente conciliar a crença religiosa com suas observações empíricas. Contudo, o empirismo (na formulação de suas bases, não se pode esquecer a contribuição decisiva de Francis Bacon, o primeiro a formular os fundamentos do método indutivo) foi, aos poucos, tal como ressalta Bennet (1987), substituindo a especulação como fonte primordial da descoberta da verdade e dos segredos da natureza, o que pode ser observado com mais clareza, seja na astronomia, onde as antigas cosmologías, a despeito das reações eclesiásticas, deram lugar a novas teorias, seja na física, com Newton (teoria da gravitação universal, unificação das diversas explicações sobre a natureza e propagação da luz e<br />tantas outras importantes contribuições). Bennet (1987), em todo caso, chama a atenção para não se exagerar no grau de culpabilidade imputado a Descartes e Newton pelos críticos da medicina mecanicista contemporânea. Para Bennet, suas concepções estariam bem distantes daquelas dos iatromecanicistas de hoje, cujo precursor máximo seria Julien Off ray de la Mettrie (1709-1751) para quem mesmo as doenças mentais teriam uma origem física, a propósito, uma perspectiva de todo coerente com muito do que se partica e investiga na psiquiatria contemporânea (uma apreciação crítica das doutrinas, sobretudo relacionadas às terapêuticas que elas propugnam, de escolas médicas dominantes na Europa e no Brasil nos dois últimos séculos, foi feita por Sayd (1999). Se quisermos ilustrar ainda mais - e com exemplos mais ou menos recentes - o raciocínio mecanicista, podemos tomar o caso do diabetes. Em 1889, se descobre que a alteração metabólica, essência dessa enfermidade, podia ser reproduzida removendo-se o páncreas, em 1921 detectando-se que a administração de insulina aliviava os sintomas. Estava-se diante de mais um clara demonstração de como uma deficiência na "máquina" provocava doença que podia ser "curada" através do emprego de uma substância específica. Texto retirado do artigo: PENSANDO O PROCESSO SAÚDE DOENÇA: A QUE RESPONDE O MODELO BIOMÉDICO?<br />Autor: José Augusto C.Barros, Professor da Faculdade de Medicina da Universidade Federal do Pernambuco<br /></div>JoaoDAPhttp://www.blogger.com/profile/04224473689454122736noreply@blogger.com0